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碧水清秋

世事本来无分好坏

碧水清秋

今天听NLP视频，意义换框法，觉得很受启发，在家，不代表与社会隔绝，不能干，窝囊，没有事业，代表老天给我时间修养身心，往内走，摆脱世俗的束缚，开辟自己的精神世界，让我有时间学习，让我有自由，这样想舒服多了

碧水清秋

我是演说家http://v.baidu.com/show/10547.htm?fr=ala9&ty=26

碧水清秋

解析亲子关系中的亲近与疏远
2014-11-12 16:05:47 来源:广州薇薇安心理咨询 作者: 【大 中 小】 浏览:13次 评论:0条
关系就是一切，一切都是为了关系。心理学中的这句话的意思是，我们的一切言行和心理变化都发生在种种关系中，而我们做任何事情都是为了获得关系中的某些东西。
    关系如此重要，但关系又容易成为一团迷雾，令我们很容易在关系中迷失。
    我们的心有三层结构，最外面一层是保护层，中间一层是伤痛，而最深处一层是真我。保护层太厚，是我们绝大多数人的共同问题，因为这个厚厚的保护层，我们触碰不到自己的真我，也触碰不到别人的真我，结果就是，我们不仅常常感觉到要命的孤独感，我们也无法建立真正亲密的关系，因为真正的亲密，是两个人真我与真我的相遇。
    保护层之所以太厚，是因为有太多伤痛。我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，于是使用了种种自欺欺人的办法，将这些伤痛包裹起来，并由此形成了保护层。我们都惧怕孤独，同时亲密关系也是绝大多数人最头疼的事情，似乎不管我们怎么努力，就是难以建立真正亲密的关系。真要安于孤独并享受亲密，就必须揭开自己的保护层。对此，我们会本能地感到惧怕，因为那时就得面对心中隐藏的伤痛。
　　不过，如果能从一个旁观的角度看看自己内心的伤痛是什么，对它先有一个了解，那会帮助我们更有勇气地去面对它。

　　弗洛伊德曾说，人的两大动力是性与攻击。弗洛伊德的这个说法引起了很多人的反驳，而现在的新精神分析学派、客体关系理论将其修正成，人的两大动力是亲近与疏远。
　　可以看出，客体关系理论完全是从关系的维度去审视心理动力的。与人亲近，尤其是与自己喜欢的人亲近，是我们一大动力。但同时，有时适当地与人疏远，保持一种孤独，给自己一个空间，这也是我们一大动力。如果亲近的需要得不到满足，我们就会产生创伤。如果疏远的需要得不到满足，同样也会产生创伤。
　　既然心理学称，关系就是一切，一切都是为了关系，那么也可以说，人类的创伤基本都可以归为这两类：亲近需要没有满足的创伤，疏远需要没有满足的创伤。前一种创伤，即被抛弃的创伤，后一种创伤，即被吞没的创伤。
　　我们成年后的人际关系模式，其实是童年时人际关系模式的再现。同样也可以说，我们成年后容易袭来的创伤，其实是童年时早就被袭击过的创伤。被抛弃的创伤，是极其常见的，它主要表现在，孩子与父母，尤其是妈妈的关系上。这种创伤，简直可以说是我们民族的一种文化，一种普遍现象。自从新中国成立以来，孩子们想与妈妈亲近的需要普遍没有得到满足。
　　首先是，妈妈们的产假太短了，原来只有一个多月时间。产假结束后，城市里的妈妈们就要上班，而农村里的妈妈就要下地干活。这个产假的设计，似乎只是用来给妈妈们恢复身体，而根本没有考虑到婴儿们的需要，结果导致我们国家的孩子们在生命最早期就先有一个与妈妈分离的巨大创痛。
　　心理学研究发现，孩子们3岁时才能形成“客体稳定性”的概念。这时，一个事物从他眼前拿走，他不会太慌，因为他知道这个事物仍然存在。但在客体稳定性的概念没有形成前，他要么会很慌，要么根本不在乎，因为他会认为，这个事物一旦在他眼前不存在了，那就是彻底消失了。
　　因为这一特点，孩子们对与妈妈的分离极其敏感。如果妈妈不见了，他们会非常恐慌，因为在他们看来，妈妈暂时的不见就意味著彻底消失，而妈妈是他们生命中最重要甚至唯一重要的，所以妈妈暂时的分离会造成相当的创痛。
　　研究还发现，如果3岁前妈妈与孩子分离达两个星期以上，由此造成的创痛就是不可逆转的。所谓不可逆转，即这一创痛不会因为妈妈回来后好好安慰他而消失，它会一直留在孩子的心里，留待他以后自己去处理。
　　所以，比较完美的做法是，在孩子3岁前，妈妈与孩子没有重大分离。最起码，在婴儿3个月大前，妈妈不要离开孩子。因为这3个月是至关重要的3个月，假若这一阶段妈妈对孩子很亲近，将孩子照顾得很好，这个孩子就有了一个最基本的心理健康的基础。最好这一阶段要延续到6个月时，因为心理学研究发现，像精神分裂症、严重的人格障碍等重性的精神疾病，常常可以发现是当事人在6个月大之前造成了严重创伤，而这是相当难治疗的。
　　现在，妈妈们的产假已有一百多天，这个延长是极为关键的，原来一个多月的产假实在是太短了。我们还习惯由老人带孩子，这种普遍现象，对孩子而言一样是一种创伤，因为没有谁比妈妈更重要。
　　尤其是，假若孩子在很幼小的时候不断在妈妈和老人或其他抚养者之间来来去去的话，那也会造成巨大的创伤，因为每一次和抚养者的分离，都是一次被抛弃的创伤。像邱兴华、马加爵和李磊等恶性案件，也许都可以在这一方面找到根本原因，他们很可能都在婴幼儿时遭遇过与妈妈严重分离的创伤，于是等他们成年后，他们很难与女性和谐相处，同时也很难与其他人相处。

亲密性吞没所触发的分离攻击
    妈妈与孩子的关系太疏远会给孩子带来创伤，而太亲近也一样会带来创伤。这后一种创伤，可以称之为被吞没的创伤。
    在波兰古都克拉科夫的一个广场时见过，一个年轻妈妈紧紧地抱著女儿亲吻，而女儿将脸向外扭去，并用手用力地推开妈妈，但这位妈妈对女儿亲了一下又一下，也是完全没看到女儿对她的排斥。
    每个孩子都渴望与父母亲近，假如父母对自己极亲近，那么孩子一方面会很喜欢这种感觉，但另一方面又觉得自己被吞没了，拥抱者似乎完全感觉不到被拥抱者的抵触，而这意味著，拥抱者看不到对方的真实存在，所以这真的是一种吞没。并且，被吞没的创伤常常与被抛弃的创伤连接在一起。
    假若一位妈妈自己小时候有过严重被抛弃的创伤，那么她对亲近的渴求就非常重，但她的渴求是如此之重，以至于她的伴侣会被吓跑，会感觉到厌烦，会想办法与她拉开距离。这样一来，她的亲近的渴求就在伴侣身上得不到满足，转而在孩子身上去寻求满足了。
　　孩子也会感觉到妈妈的渴求太重了，他抗拒，但他的抗拒没有力量，而且因为种种微妙的心理，他甚至连抗拒的信息都传递不出去，最严重时，他甚至意识上对妈妈完全没有了抗拒，但那时就会有更严重的问题发生。
　　被抛弃的创伤，也被称为分离焦虑。通常，我们在分离时都会伤心，这是轻度的分离焦虑，而有过严重被抛弃创伤的人，可能会在任一分离时都会体验过严重的分离焦虑，就像是心脏病发作，呼吸变得很艰难，空气似乎都有了重量，让自己喘不过气来，严重时会觉得生不如死。
　　分离焦虑的概念，学过心理学的人可能多少都有了解，但对于与这个概念相对的另一个概念——分离攻击，可能就完全没有了解。所谓分离攻击，即当你觉得关系太过于亲近时，你得发出攻击性的信号，以此与对方暂时有一定程度的分离。
　　然而，假若面对别人的吞没时，你完全发不出攻击性信号，甚至完全意识不到自己有分离攻击的倾向，那么这就可能会变成极具破坏力的攻击行为。
　　四川一名40多岁的男子将60多岁的妈妈砍死。亲人和邻居对此百思不得其解，因为这位未婚男子对妈妈极为孝顺，而这位妈妈对儿子也照顾得无微不至，她每天都要去儿子家为他做一日三餐，旁人觉得这位妈妈为了儿子可以付出一切。
　　妈妈无微不至的照顾令这个儿子窒息，但要么是他发出的拒绝信息妈妈收不到，要么是他自己根本发不出这个信息，结果，妈妈和他的关系一直都过于紧密，以至于他的世界真的被吞没了，他没有婚姻，也没有朋友，他的世界里只有妈妈一个人。最后，他内心隐藏著的分离攻击变成了杀死妈妈的犯罪行为。

碧水清秋

原文地址：一句话心理学•人生低谷作者：曲伟杰
   人生低谷容易被视若绝境，
   却往往是转败为胜之机

碧水清秋

爱的磁场

爱是宇宙间最强大的磁场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的磁场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那个小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物， 一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的磁场就会越大，同时你收获 的爱也就越大。

爱是一种物质,一种磁场,你发出爱,宇宙就有你爱的磁场,一个人积聚的爱的磁场越多,他就会吸引更多的爱,当你有困难 有危险的时候,宇宙会发出各种信息让你感知到,这就像灵感一样,灵感发生于有爱的地方,孩子和妈妈,双胞胎,恋人和朋友. 只有两个人的爱的意识体的磁场才能让他们能够相互共振,虽远在天涯,但爱让意识体联系到了一体,他有危险他会知道,他有爱他会感知的到.

如孩子有危险,妈妈会感到有些不舒服,你某一天想起一个远方的一个朋友,忽然你的这个朋友打电话给你,两个相爱的人虽远在天涯,有时也会感知到对方的爱!

一个人广做善事,他就积聚了宇宙间的爱的磁场,当他有危险时,他的潜意识会有感知,身体哪方面不适或出现信号,让他知道,然后避免灾难,就算真有灾难,他也会化险为夷!

宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场有能量有吸引力的你想什么,你就会发射到宇宙中去,宇宙就会响应你的想法,给你想要的!而爱是宇宙间最强大的磁场,你发出多大的思想,宇宙间给你的磁场就会有多大,一个广做慈善发出爱越多的人,他得到爱的磁场就会越大。

做任何事不要以为别人不知道,举头 三尺有神明,不要以恶小而为之.不要以善小而不为,这和佛家的因果思想是一样的, 善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到。

宇宙是圆的,宇宙是有因果法则的,有付出就有回报,爱别人别人才会爱你,帮助别人别人才会帮助你!

碧水清秋

http://www.nlp.cn/

碧水清秋

http://www.zhihu.com/question/20778519
抑郁症


有些患抑郁症的人康复后变成成功人士是为什么？

碧水清秋

碧水清秋 发表于 14-11-20 11:37
http://www.zhihu.com/question/20778519
抑郁症

就是就是！！！不过也少不了坚持和努力

碧水清秋

碧水清秋 发表于 14-11-20 11:37
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抑郁症

就是就是！！！不过也少不了坚持和努力

碧水清秋

我有个笔记本，抄着《生命的重建》露易丝海，里面的话，还有《生命的喜悦祈祷语》沈妙瑜，我的大脑象电脑一样死机了，一个是需要时间等待和休息，恢复身体的气血津液能量，一个就是可以杀毒，一个就是可以重装电脑，以前让我们疲惫消极的思想，思维模式慢慢的用新的来代替，有空，我就读读，读以后很舒服，今天不小心翻到最后一页，不知道是我自己写的，还是哪里抄来的，特别好，在此奉献给大家

碧水清秋

我爱我自己
当我哇哇大哭来到这个世界上到撒手人寰，唯一一直陪伴我的只有我自己，在此，庄严宣布：我爱我自己。爱自己的所有美好，能干，爱自己的失魂落魄，无论贫困，顺逆，疾病，我都要赞同自己，好好体贴自己，爱自己，曾经将优秀和有点视作理所当然，因失败与缺点将自己放逐荒野狠狠打击，灵魂的瑟缩与颤抖，我知道，内心深处的痛苦，是最真切的痛苦，我可以顽强的爬出来，深切的感受成为真实的自己，爱自己是灵魂的源泉，爱自己是永远和自己站在一起，不斥责自己，全身心的接纳自己，内在和解与和谐，拥抱受伤的小孩，带他走向阳光的新生活，在这里，学习爱自己，很幸福，很甜蜜。我就是我自己，我爱真实的我自己，永远一辈子爱自己！！

robot2012

碧水清秋 发表于 14-11-21 11:43
我爱我自己
当我哇哇大哭来到这个世界上到撒手人寰，唯一一直陪伴我的只有我自己，在此，庄严宣布：我爱我 ...

我宣誓~~~此生无论贫困，顺逆，疾病，我都要赞同自己，好好体贴自己，爱自己

碧水清秋

robot2012 发表于 14-11-21 18:27
我宣誓~~~此生无论贫困，顺逆，疾病，我都要赞同自己，好好体贴自己，爱自己

碧水清秋

nlp：1，事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的一切
       2.抱怨事情不该发生是不让自己成长，如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会才是重要