有没有和我情况相同的？

平凡人

今年29岁了，可抑郁却困扰了我8年之久，其间经历结婚，生小孩，有一个幸福的家。但这讨厌的抑郁却像幽灵一样缠着我不放。也不知怎么得的抑郁症，好像也没受什么重大的打击，可能是性格不够外向吧！不能及时抒发自己的压力，其实我的情况也不算严重吧，一年中，抑郁情绪要发作3~4次，每次持续10天左右，抑郁犯的时候就很难受，脑袋一片空白，思维迟钝，不愿说话，轻微焦虑，好像整个人都不由自己了，上班，做什么都像行尸走肉一样，没一点生活质量。真希望自己的抑郁症能彻底康复，实在不行，就让它的频率变低，一年只犯一次好了