求助 我总是感觉尿不尽 一直逼自己尿干净。。

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说一下我的病情：我五年前因为失恋患上了中度忧郁症，后来住院治疗一个月后好了不少，出院后一直都有吃药，到现在有吃了五年药了！

那时是还没有强迫症状的。

直到四年前开始发现自己有强迫倾向，会不断检查门窗是否关好，洗衣服时总觉得衣服还没有洗干净，于是就不断地洗。会喜欢数数字，特别讨厌4。还有最影响生活的是总是想上厕所尿尿。每天都上很多次厕所。

后来医生给我开了安拿芬尼吃，每天吃两颗，渐渐地我的强迫症状好转了很多。但是，还是总是想去尿尿。每天去厕所的次数很多。以为是肾病或者尿道炎，结果检查了都很健康。

后来，演变成每次去尿尿总是感觉尿不尽，于是就拼命地想尿干净。每次都会数数字，用力地想把膀胱里的尿全部尿出来尿干净。所以每次上厕所总要尿很久很久。

这个真的非常非常影响我的生活和睡眠，每天如果不感觉尿干净了，我就无法睡得着觉。所以我睡前总是要去几次厕所尿尿，直到认为尿干净了才安心上床睡觉。所以弄到我睡得不好。

因为这个尿不尽太影响生活了，所以我一直都很不开心，影响到我有点忧郁。

请问 我该如何改善这种情况啊？？？我真的好痛苦！！

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补充：我现在没有服安拿芬尼了~~