搭建属于自己的舞台---连载

moonlight9801

29# 碧水清秋

什么是幸福?
/幸福是一种经历./是一种悟性./是一种心境./是一种感觉./是一段偶然愉悦的时光./是一种生活的从容./它可能就在某个阳光灿烂的早晨./在一个瑞雪飘飞的午后./幸福是朴素的./它悄悄地开./又静静地落./有如不知名的小花.

/幸福是晨曦的宁静/幸福是远离尘嚣的净土/幸福是叶落归根的小路/幸福是相知相己的伙伴/幸福是相濡以沫到永远……

碧水清秋

第12件事 建立自己的信用账户

　人离不开交往，交往离不开信用，“小信则大信也”，无论是治国持家还是做生意，讲信用在其中都必不可少。要想成就大事业，你在35岁以前就必须建立起自己的信用账户，并要注意不断地储蓄，因为这将是使你受益一生的财富。
　　中国是个文明古国、礼仪之邦，历来重视诚实守信的道德修养。东汉许慎在《说文解字》中说：“信，诚也。”古代的圣贤哲人对诚信有诸多阐述。“君子之言，信而有征。”征，为证明、验证之意。“言之所以为言者，信也；言而不信，何以为言?”就是说人说话要算数。“诚信者，天下之结也”，意思是说讲诚信，是天下行为准则的关键。孔子也多次讲过诚信，如:“信则人任焉”;“自古皆有死，民无信不立。”墨子也极讲诚信：“志不强者智不达，言不信者行不果。”老子把诚信作为人生行为的重要准则：“轻诺必寡信，多易必多难。”这就把诚信提高到一个新的境界。总之，古代的圣贤哲人都把守信作为一项崇高的美德加以颂扬。
　　一个人要想在社会立足，干出一番事业，就必须具有诚实守信的品德，一个弄虚作假、欺上瞒下、糊弄国家与社会、骗取荣誉与报酬的人，他们是要遭人唾骂的。诚实守信首先是一种社会公德，是社会对做人的基本要求。
　　人离不开交往，交往离不开信用，“小信则大信也”，无论是治国持家还是做生意，讲信用在其中都必不可少。要想成就大事业，你在35岁以前就必须建立起自己的信用账户，并要注意不断地储蓄，因为这将是使你受益一生的财富。
　　人无信则不利
　　“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这样的赞誉送给的是秦末汉初的季布，凡是他答应做的事情，一定会做到，因此，他在那个时代名满天下。他曾在项羽军中做过军官，并曾多次把汉军打败，打得刘邦狼狈不堪。后来项羽被围自杀，刘邦建立汉朝做了皇帝，旧仇不忘，悬赏千金捉拿季布，谁敢隐藏季布，抄斩三族。由于季布威信很高，不仅没人贪财告发他，反而有人敢冒险保护他。“一诺千金”的成语就来源于此。不过，在我国古代还有一个比季布更守信的人，他叫季札。
　　有一次，季札出使北方各国，经过徐国。徐国的国君接待他的时候，见他佩带的一口宝剑，流露出非常爱慕的样子。季札当时就觉察到了，可是他还要到别的国家去做客，不能把佩剑送人，心想：回来再送也不迟。
　　不料季札从北方回来，再到徐国的时候，徐君却已去世。季札很是怅惘，便找到徐君的墓地，把宝剑解下来，挂在墓前的树上，再拜而去。随从人员对季札说：“徐君已经死了，还把宝剑送给他干什么，岂不是白扔了吗?”季札说：“不，我已经答应把宝剑送给他，不能因为他死了，我就失信!”随从说：“你并没有答应过他呀……”季札说：“我虽然嘴上没有答应过，可是我确实心已许之。”
　　仅仅因为一个“心已许之”，就把心爱的宝剑赠送于人，而且还是已死之人，古人就是这样信守自己的诺言的。
　　美国政治家罗斯福说过：“做一个有信义的人胜似做一个有名气的人。”也许有一天，你会失去你所拥有的地位、财富、权力，但是你做人的信用却不会被时间冲刷掉，它是你人生无形的财富。
　　商鞅为了推行新法，在城门“立木为信”，正是他这种“言必信，行必果”的精神才使广大百姓心悦诚服，并借此实现了自己变法的伟大愿望。
　　法国作家巴尔扎克曾说：“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”在人们心里，守诺言、重信用的人往往也是一个有责任心、知书达理的正人君子，而只有那些虚伪圆滑的小人才会做出背信弃义之事。
　　失去了信用，就会像那个大叫“狼来了”的小孩一样陷于孤立无援的境地。如果当你陷入四面楚歌的境地才悔不当初时，恐怕等待你的只有失信的苦果了。所以，不论何时何地，35岁以前的你一定要记住：“不要违背自己的诺言，否则别人也会违背对你的诺言。”
　　建立诚信
　　一谈到诚实与守信，你也许会说“老实吃亏”。是的，在我们的人生旅途中，也许我们会由于诚实而暂时错过一些东西，但是，从长远来看，这些都算不了什么。因为我们树立了诚实守信的形象与名声，赢得别人的信赖，这是无法用金钱衡量的。有时，或许凭借欺诈和暴力，可以获得一时的成功，但是只有凭借诚实与守信，我们才能获得永久性的成功。
　　诚实与守信对个人或者事业的成功都是必不可少的，即使从事最平凡职业的人，诚实与守信也能让他逐渐拥有宽容博大的胸怀，让他身边充满微笑和友爱，让他获得实实在在的成功，为自己赢得卓越的名声。所以，诚实与守信是一个人成功的根本，是一个人从平凡走向卓越必须具备的品质。
　　吉姆开了一家电脑公司，他向顾客承诺保证当天送货上门。
　　有一天，菲尼克斯城的一个用户急需重建多功能数据库的计算机配件。吉姆得知后，想派人送去，但员工下班走光了，于是他便决定自己去送。
　　途中，遇倾盆大雨，河水猛涨，封闭了沿途的14座桥，交通阻塞，汽车已无法行驶。按常理，遇到这种特殊情况，吉姆完全有充分的理由返回，但他并没有被中途的艰险吓倒，仍勇往直前，巧妙地利用原来存放在汽车里的一双旱冰鞋，滑向目的地。平时只有二十几分钟的汽车路程，却变成了4个小时的跋涉。吉姆到达用户所在地后，又不顾旅途的疲劳，及时解除了用户的困难，用户大为感动。
　　这件事在当地引起了很大的反响，吉姆赢得了用户的信任，其计算机很快成为用户争相购买的紧俏货。很快，吉姆就发了大财。
　　有时候，讲究信誉、信守诺言的做法，会使自己吃亏。但这种吃亏是暂时的，所谓有亏必有盈，某次吃亏或经济利益受损，却会给自己长远的事业带来积极、持久的影响。
　　1968年，日本麦当劳社社长藤田田接受了美国油料公司订制餐具刀叉300万个的合同，交货日期为同年8月1日，在美国的芝加哥交货。
　　藤田田组织了几家工厂生产这批刀叉，但这些工厂一再误工，到7月27日才完工，但从东京海运到美国芝加哥，因为路途遥远，8月1日肯定交不了货，到时必然误期。若用空运，虽然能及时交货，但会损失一大笔利润。
　　商人都是追求利润的。这时，藤田田面对的，一边是损失的利润，一边是看不见摸不着的信用。思量再三，藤田田毅然租用航空公司的波音707货运机空运，花费了30万美元的空运费，将货物及时运到。这次藤田田的损失很大，但赢得了美国油料公司的信任。
　　在以后的几年里，美国油料公司不断向日本麦当劳社订制大量的餐具，藤田田也因此得到了丰厚的回报。这就是恪守信用带来的财富。
　　信守承诺也就是讲信用，是忠诚的外在表现。一个讲信用的人，能够前后一致，言行一致，表里如一，人们可以根据他的言论去判断他的行为，进行正常的交往。你无法对一个不讲信用、前后矛盾、言行不一的人判断他的行为动向。与这种人是无法进行正常交往的。守信是取信于人的第一方法。
　　一个人守信是最可贵的品性，要成大事者，必须守信。
　　诚信之人都是讲信义的，也就是说，他们说过的话一定算数，无论大事小事，一诺千金。
　　越是在难以守信的时候越要储蓄信用
　　答应别人的事一定要做到!如果这样的事是无关紧要的小事，也许很多人都能践行自己的诺言。然而，正像逆境见真情一样，在难以坚守信用的时候守住自己的誓言，才是真正的守信者。
　　王安是一家私营公司的老板，那年他向友人借了一笔钱，没有财产担保，也没有存单抵押，有的只是一句话：“相信我，年底无论如何都还你。”到了年底，王安的公司资金周转非常困难，外债催不回来，欠款又催得紧，为了还朋友这40万元，他绞尽脑汁才筹足20万元，余下的20万元怎么也筹不到。怎么办?老婆劝他向朋友求求情，宽限两个月。王安摇摇头，公司里的“高参”给他出主意说：反正你朋友也不急用钱，不如先还朋友20万元现金，其余的开一张空头支票，等账户上有了钱再支付。王安勃然大怒，呵斥这位“高参”是没有信用的人，并毫不犹豫地辞退了这位跟他多年的搭档。最后，他决定用自家的私房去抵押贷款，但银行评估房屋价值24万元，只能抵押18万元。王安横下一条心，与老婆商量后，把房子以20万元低价卖出去，终于筹齐了40万元。一家人在市郊租了间房屋住。
　　朋友如期收回了借款，星期天准备约一帮人到王安家去玩玩，却被他委婉地拒绝了。朋友不明白平日豪爽的王安为何变得如此“无情”，便一个人驱车前去问个究竟。
　　当朋友费尽了周折在一间农舍里找到王安的“家”时，只觉得阵阵热流直冲泪腺，眼睛湿润了，然后他紧紧地拥抱着王安，一个劲地点头。临别时，朋友掷地有声地留下一句话：“你是最讲信用的人，今后有困难尽管找我!”
　　不久，王安的公司陆续收回了欠款，生意做得红红火火，他又买了新房、添了小车。然而，天有不测风云，正当他在商场上大展拳脚时，却被一家跨国公司盯上，那家公司千方百计挤占他的市场，并勾结其他公司骗取他的贷款。王安的公司遭受了沉重的打击。公司垮了，车子卖了，房子押了，他破产了，不仅一无所有，而且负债累累。王安想重整旗鼓，但是巧妇难为无米之炊，他想贷款，却没有担保人和抵押物。他向亲友借，然而很少有与他在金钱上打交道的亲戚，怎会轻易将大把的钱借给他呢?在他走投无路的时候，又想起那位曾经借钱给他的朋友，他带着试一试的心理，找到了朋友。
　　朋友没有嫌弃落魄的他，不顾家人的反对，毅然再借给他40万元。他有些颤抖地捧着支票，咬咬牙，坚定地说：“最多两年，我一定还给你!”两双关节粗大的手紧紧地握在一起，朋友点头说：“我信!”
　　曾经溺过水的王安再到商海里搏击，自然会小心谨慎，而又能遇乱不惊。他又成功了，两年后他不仅还清了债务，而且还赚了一大笔，重新跨入大款行列。每每有人问他怎样起死回生时，他便会郑重地告诉你：“是信用!”
　　试想一下，如果王安在他困难的时候为了应眼前之急而没有按时还清借朋友的钱，那么，就不会有以后的40万元，他就真的破产了。正是他这种不管面临什么样的情况，都要克服困难，宁使自己一时为难的精神为他带来了雪中送炭的40万元。为了一时利益而失信于人，就像故事中的那位“高参”，这样的人等待他的只有失信的苦果。
　　在人生的路上，任何的失败都能成就你，唯有失去信用的后果是你所难以逆转的。在所有原则中，任何绝对的原则都有灵活性，唯有信用的原则是绝对不能妥协的!如果你不想品尝失败的苦果，那么就从现在开始建立你的信用账户，像捍卫你的荣誉一样来践行你的诺言!
          第13件事 历练说话的技巧
     　说话就好像是火把，当你在合适的时机以合适的方式说出合适的内容时，你就像是在别人的屋里点燃了火把，让屋里充满光明，让别人觉得温暖。所以，35岁以前，要想在社会上立有一席之地，拥有更好的人脉，历练说话的技巧是绝对不可少的。
　　有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡。
　　“说”是一种生存的技能，是一门艺术。既然是一种技能，一门艺术，就不是随便想怎么说就怎么说的，也不是谁都能很好地掌握的。俗话说：“好言一句三冬暖，恶言半句六月寒。”不掌握一定的技巧，好话有的时候也会造成恶果，“好心”也成了“驴肝肺”。好钢必须要经过回炉才能炼成，要想说得好、说得妙，不经过头脑的加工是不行的。诸葛亮能够“舌战群儒”，在众英才中“口若悬河”，靠的不是伶牙俐齿，而是“思如泉涌”。因此，要学会“说”，要随心所欲、得心应手地运用“说”，你必须深入地进行思考，谋定而后动。
　　说话就好像是火把，当你在合适的时机以合适的方式说出内容合适的话时，你就像是在别人的屋里点燃了火把，让屋里充满光明，让别人觉得温暖；反之，你就像是在别人的屋里点燃了火，伤了别人，也害了自己。
　　说好第一句话
　　俗话说，好的开始是成功的一半，说话更是有过之而无不及。特别是在你推销自己的思想和观点的时候，能不能从一开始就抓住对方，从一开始就吸引住对方，对你“说”的成败具有直接的影响。
　　1946年春天，在日本东京，由11个国家的法官组成的国际军事法庭准备对日本战犯进行审判。盟军最高统帅麦克阿瑟指定，庭长由澳大利亚德高望重的大法官韦伯担任。庭长左右手的第二把、第三把交椅成了各国法官争夺的重点，因为这代表了该法官所属国在审判中的地位。但由于中国国力不强，庭长在座位安排上把中国放在了美国和英国的后面。
　　中国法官梅汝心想：为了中华民族的利益，一定要争到位处前列的交椅。于是，当众法官正在热烈讨论的时候，他来了一句石破天惊的话：“如果说我个人的座位问题，我并不在乎，但既然代表国家，我想必须请示本国政府。”大家惊讶地看着他，这位素以冷静理智著称的中国法官怎么头脑发昏了?如果大家全要请示本国政府，到猴年马月才能有个定论啊。梅汝看到有了效果，不慌不忙地说出了他的理由：“如果各位不同意我请示本国政府的意见，那么我想，既然这个法庭是用来审判日本战犯的，法庭的座次应当按照日本投降时各受降国签字的顺序进行排列最为合理。中国受害最烈，抗战时间最久，付出的牺牲最大，理应排在第二。何况，没有日本的无条件投降，哪有今天的审判?该按各受降国签字的顺序安排座次，才算顺理成章。”
　　此时，看到法官席开始骚动，梅汝微微一笑，又继续说道：“如果大家不赞成，不妨另外用个更有趣的办法：弄个体重测量器，以体重的大小来排座次。”他的话还没说完，众法官已经笑作一团。
　　庭长无可奈何：“各位法官先生，我们应该尊重梅博士的意见，我建议，重新回议事大厅，进行表决。”
　　半个小时后，座次顺序重新排定为：美、中、英、苏、加……梅汝博士成功了。
　　应该说，梅博士能够取得成功，第一句话的作用至关重要，没有那石破天惊的第一句，下面的过程就不会顺理成章。
　　可见，说好第一句话对你整个谈话内容都是至关重要的。那么，如何才能说好第一句话呢？
　　一般来说，我们可以用以下几种方法：
　　(1)从能与对方产生共鸣的地方讲起共同的经历或遭遇、共同的研究方向和专业、共同的希望和展望等，都是能够引起对方共鸣的话题。以此种方式开头，常常更易于被交谈者“认同”。
　　(2)从涉及对方切身利益的话题开始。有经验的谈话者，往往善于将自己的讲话与对方的切身利益联系起来。有时为了开始时能吸引对方，往往会绕个弯子，讲一些对方关心的事，待对方兴趣已起，而后转入正题。
　　(3)用引人入胜的故事或幽默开头。引人入胜的故事，或能够使对方发出会心笑声的幽默，往往能够一下便抓住对方的心，使自己很快被他人接受。
　　(4)用令人震惊的事实开始。讲话可以通过对方的求知欲而造成悬念。采用此种讲话开头时，可能需要一些“内幕”消息，无疑，这也是一种很好的吸引他人的方法。
　　(5)用赞扬的话开头。世人都想听赞颂之辞，具体的赞扬会使别人更加注意听你讲话，同时，你也会被认为是和蔼可亲的朋友而被对方接受。
　　(6)用权威或名人的话引出话题。如同章回小说中的开始语：“有诗曰……”一样，名人名言也是极好的开场白。心理学研究认为，每个人都有崇拜权威的心理，名人的话对谈话者来说总是具有一种特殊的魅力，因而也易于将对方的注意力集中起来。
　　掌握语言技巧
　　如果想让自己的语言更加悦耳，掌握一定的语言技巧是必不可少的。
　　1.经常使用文明用语
　　当你认识到了语言表达的重要性时，怎样才能正确地使用语言，建立起融洽的人际关系呢?持有这种疑问的人很多。下面介绍一些建立融洽人际关系的语言表达秘诀：
　　首先，要恰到好处地使用文明用语。文明用语有“谢谢”、“不用谢”、“对不起”、“没关系”等。这些文明用语可以向别人表达感激的心情或歉意，沟通人与人的心灵，建立融洽的人际关系。在得到别人的帮助时，应真诚地说一声“谢谢”；若只是把感激之情埋在心底，对方会有一种不快的感觉，认为你不懂礼貌，今后也不会再帮助你了。同样，在打扰别人、给别人添麻烦时，能真诚地说一声“对不起”，对方的气就会消失大半。恰当地使用文明用语是建立融洽人际关系的第一秘诀。
　　其次，多用“添加语言”也是非常重要的一个秘诀。“添加语言”有“实在对不起”，“真是不好意思”，“打搅您一下”，“麻烦您一下”，“主任，对不起，您多给我点儿时间”，“经理，我想麻烦您一下，请看一看这个计划”，等等。把这些语言添加进去，会使后面语句的语气变得委婉些。
　　“添加语言”还可以在某种程度上说明一件事情的状况。比如：“吴经理在吗?”如果你回答“实在对不起”，则对方也可以立即推知吴经理不在这一事实情况了。
　　“添加语言”又称“缓冲语言”，如果多用这类“缓冲语言”，人际关系自然会变得融洽、和谐。
　　2.说话要真诚
　　由于说话态度不同，语言既可以成为建立和谐人际关系的最强有力的工具，也可以成为刺伤别人的利刃。
　　语言可以表现出一个人的人格。即便是口才比较笨拙的人，只要具有关怀对方的心情，其心情就能在话语间充分流露出来。相反，如果没有发自内心的关怀之情，即使用再多华丽的语言，也会被对方看穿。所以满怀真诚是最重要的。
　　当然，交际语言没有用惯的话，总会觉得有些放不开，不能很好地使用。
　　舍去羞涩、丢掉娇气是作为社会成员所必需的条件。为了每个人每天都能心情愉快地工作，希望大家能深刻认识到语言的重要性，并能充分掌握交际语言的技巧。
　　“因为上司没有教我如何讲话”，“公司又没有组织教育”，这样说只是强词夺理，因为学会如何交际、掌握交际语言需要自己积极、主动地博览群书，细心揣摩。
　　善用语言艺术
　　在生活中，我们应当注意培养自己使用语言的艺术。语言艺术是一门综合艺术，包含着丰富的内涵。一个语言艺术造诣较深的谈话者需要多方面的素质，如具有较高的理论水平、广博的知识和扎实的语言功底。那么，应当如何成功地运用语言艺术呢?这里介绍几种主要的方法。
　　1.幽默法
　　幽默是人整体素质的重要组成部分，是既受之于天又谋自于心的特有秉性，它是生活中不可缺少的调味品、润滑剂。有了它，便能冰释误会，和缓气氛，减轻焦躁，缓冲紧张；有了它，便能使陌路人相识，孤独者合群，对立者化友。心理学家维勒斯说过：“如果你能使一个人对你有好感，那么也就可能使你周围的每一个人甚至是全世界的人都对你有好感。只要你不是到处与人握手，而是以你的友善、机智、幽默去传播你的信息，那么时空距离就会消失。”
　　美国总统里根就任后，打算选择国会议员戴维·斯托克曼担任联邦政府的管理与预算局局长。但是斯托克曼曾多次在公开辩论中抨击里根的经济政策。里根怎样才能打破僵局呢?他给斯托克曼打了个电话：“戴维，自从你在那几次辩论中抨击我以后，我一直在设法找你算账，现在这个办法找到了，我要派你去管理与预算局工作。”一个幽默的电话，不但打破了僵局，而且起到了化干戈为玉帛的功效。
　　2.含蓄法
　　含蓄法是运用迂回曲折的语言含蓄地表达本意的方法。说话者故意说些与本意相关或相似的话语，以烘托本来要直说的意思。这是语言交际中的一种“缓冲”方法，它能使本来也许困难的交往，变得顺利起来，让听者(或观众)在比较舒适的氛围中领悟本意。
　　3.模糊法
　　语言的含义实际上往往是极其模糊的。有时，我们运用不确定的，或不精确的语言进行交际、公关，常常可以收到精确语言难以达到的效果。
　　当然，模糊语言也需慎用。因为不同背景、不同民族的人对模糊语意义的理解是不一样的。1972年日本首相田中角荣访华，在招待宴会上致谢时，其中有一句话差点给两国政府的关系投下了阴影。田中角荣说：“过去几十年间，日中关系经历了不幸的过程，其间我国给中国国民添了很大麻烦，我对此再次表示深切的反省之意。”周恩来总理马上追问道：“您对日本给中国造成的损失怎样理解?”田中角荣解释道：“给您添麻烦这句话，包含的内容并不那么简单。我是诚心诚意如实地表达自己赔罪的心情，这是不加修饰的、很自然的、发自日本人内心的声音……我认为，前来赔罪是理所当然的。”田中角荣不得不再次表白的原因，是因为他运用了一个模糊词语——“添了很大的麻烦”，而这个模糊词语在中国人听来是日本对其过去的侵略罪行采取了一种轻描淡写的态度，因为这一模糊词语在汉语中的语意太轻。

碧水清秋

12.把握交友的尺度和分寸
    过于亲密和过于疏远一样，都不利于长久的保持友谊。
   “平淡似水，和而不流”，交往甚密的结局往往是令人伤心的分离，还会造成难以愈合的创伤。所以君子之交淡如水
     朋友之间的相互关心是正常的，不过，每个人都有自己喜欢的生活方式，太过亲密不分你我，会使友情陷入一种尴尬的境地。有时候费劲心思帮别人做事别人却不领情，往往很伤心。真正的友谊，无需背负海枯石烂的誓言，不用防备朝三暮四的变迁，不必讲究嘘寒问暖的客套，也不用顾忌牵肠挂肚的伤心。朋友，就是那个愿意做你听众，却不会让你内心不安的人，烦恼苦痛尽可和盘托出，你感激他的耐心，他感激你的信任，然后互道珍重，各走各的路。
      有些朋友需要舍弃
      朋友可以广交，不必滥交。一个人结交什么样的朋友，对自己的思想.品德.情操.学识都有很大影响。
以下是选择朋友的方法：
       1.和那些有进取心的人交朋友
       2.选择志同道合的朋友
       3.与优秀杰出的人交朋友
       4.与你观点不同的人交朋友
       必要是和朋友说不
      人与人之间需要表达自己的真实想法和看法，不要被人支配做自己不想做的事情，不要做违背自己原则和底线的事情。
        向朋友说不的技巧
        1.以其人之道还治其人之身，委婉拒绝
        2.向对方讲明你的能力范围
        有次有个政府工作人员看我写的文章，叫我帮他写个政府公文，我以前不会拒绝人的，但是真不是我擅长，写写散文，心底最深的感受还马虎，我就给他拒绝了，你说，我要不拒绝的话，我又没有在那些部门工作过，如何能写好呢？人家拿起用不上，反倒耽误大家的时间，后来我很敏感的观察，是否拒绝人人家会不舒服，结果根本不存在---做人还是要学会拒绝该拒绝的东西才行
          3.用同情取得谅解

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33# 碧水清秋 “平淡似水，和而不流”------很喜欢这句话，以和为贵，和而不同。

碧水清秋

13.象成功者一样保持良好的形象
      成功的形象是一个人潜在的资本，“看起来像个成功者”，那么你的生活、事业都将为你敞开幸运的大门，让你脱颖而出。
    看起来像个成功者，就会给自己带来自信，同时也会让别人对你另眼相待。同样的人生，有些人成功了，有些人失败了；有些人活得潇洒，人见人爱，有些人却哀叹自己满腹才学，无人赏识；有些人活得精彩，展现真我，有些人却怨苍天无眼，命运不济。为什么同样的人生，却有着不同的境遇，不同的结果呢？这其中深层次的原因就在于，你的形象是否可以让人一见倾心，愿意为你开启成功之门。
    每个人都想追求完美的人生，但失败者却很少注意自己在社会交往中的形象。这种形象不仅仅是仪容仪表的刻意装饰，更是性格、心态以及修养给他人的印象。
    一个注意形象并自觉保持良好形象的人，总能得到他人的信任与帮助，也必定能在人生的旅途中不断找到发挥才干的机会，最终走向成功之巅。
    张先生善于经商，从一家大公司辞职后自己创业。但是当他的公司开张时，生意却十分惨淡，客户在他简陋的办公室中往往坐不到五分钟就起身告辞。后来他开始在实力的虚实上做起文章，以此来吸引客户。首先，他拉起了大旗，重新打起了原来公司的招牌，当然他不会忘记疏通内线关系，以防被人识破。不过，他只是在认为必要的时候才这样做。
    他将以前租用的民房推掉，搬进了装修高档的写字楼，办公家具全部换新，精心布置一番之后，办公室顿时变得气派非凡。此外，他还在办公室中摆放书架，又买了很多商务方面的书，给人满腹才学的感觉。
    之后，张先生公司的生意渐渐多了，他出色的谈判技巧配上有实力的表象，使人增加了对他的信任，终于使他有了几个固定的客户。一次他与一个大客户为一笔生意谈了一天，因价格问题相持不下。于是第二天他雇人在谈判中闯进来，做出欲抢生意的样子，此举竟使那商人作出了让步。就这样，他虚虚实实、真真假假，与形形色色的商人打交道，依靠外在形象为公司赢得了不少客户，生意越做越好。
    当张先生经过一系列改变时，他就让人产生了“看起来像个成功人士”的感觉，这促使他迈出了成功的关键一步。因为在人们的意识中，拥有良好形象的人大都是已经成功的人，他们也更愿意与这样的人做生意。
    因此，像成功者一样保持良好形象，让自己“看起来像个成功者”十分重要。它不仅能使你更加自信，激励自己走向成功，更能给别人一种实力非凡的感觉，有助于搭建成功的平台。
    一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力。它让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在的各种优秀品质。通过你的穿着、微笑、眼神、握手，让你时刻散发着一个成功者的魅力。
    像成功者一样保持良好形象，为成功搭建平台。想要获得成功，先让自己看起来像个成功者。
    超级心理术：
    如果你想学会吹笛子，就该练习吹笛子。
    ——亚里士多德   西方有句名言：你可以先装扮成“那样子”，直到你成为：“那个样子”
     打造美好形象攻略：
     1.创造最佳第一印象--形象和精神面貌
     2.庄重，成熟是基本守则
    3.彰显个人魅力--超越名牌思维
                          --打扮注重个性
                          --不盲目抄袭别人，塑造个人形象

碧水清秋

30# moonlight9801 月光版主很幸运的呀！头脑思维清晰敏捷，学的专业又好，学习中。。。

moonlight9801

36# 碧水清秋 碧水清秋，美丽人生因为有你我才觉得幸运啊！现在每天啃书本，就像吃了火药，脑子都要炸了，还有两本书，快点考完我也就解脱了，可以好好放松一下了，哈哈。。。 文章一直在阅读，里面精彩的句子很多！

碧水清秋

谢谢鼓励和喜欢文章！学习真的是特别辛苦的事情，想想西藏或者贵州最偏远贫困的地方，有的娃娃很小就没有钱读书而辍学，想想病严重的时候思维迟缓，记忆力迟钝，希望你感到很幸运和幸福的笑着征服那两本书，好运连连哈！

碧水清秋

14.学习受人欢迎的交际技巧
交往技巧：最不受欢迎的十种人
1．支配他人　　2．灰暗：　　3．以自我为中心：态度和礼仪等很少顾及到他人的人；不理解自己的处境、过分固执的人；心术不正，只想教训他人的人。
　　4．轻薄：；喋喋不休、信口开河、很少为他人着想的人；品位低贱而不知羞的人。
　　5．自我封闭：戒心十足，不能放松地倾听对方说话的人；强词夺理，只想保护自己的人；懦弱、退缩、装腔作势，使人觉得不坦率的人。
　　6．不信任感：口若悬河；轻易泄露秘密而不能令人相信的人；说话不算话、靠不住的人；爱说谎，嘴上说得很动听却使人不踏实的人。
　　7．消极：凡事退缩、没有勇气贯彻自己信念的人；喜欢孤独、不合群、缺乏想搞好人际关系的气概的人；总是保持着清醒而无动于衷的人。
　　8．过分自卑：说话时含糊其词，令人不知道他究竟想说什么的人；太拘泥于小事，过分敏感，让周围的人感到窒息的人；性情乖僻、爱溜须拍马的人。
　　9．不负责任：不愿承担责任，一旦出现某些差错便怪罪到他人身上的人；工于心计，只会以自己的利益为中心进行思考和行动的人；态度暧昧，常常使人感到不安的人。
　　10．偏执：经常采取极端的态度，凡事爱作两极思考的人；还没有等他人说完就迫不及待地做出反应、不善于倾听的人；缺乏主见，所以举止残忍或动辄恐吓别人的人。
　　
　一、了解人和人性

　　提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。

　　了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣！换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点，是生活的关键所在。

　　二、如何巧妙地与别人交谈

　　当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢？是他们自己！把这几个词从你的词典中剔除出去——“我，我自己，我的”。用另一个词，一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时，请谈论对方，并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。

　　三、如何巧妙地令别人觉得重要

　　人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗？那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多。

　　1.聆听他们

　　2.赞许和恭维他们

　　3.尽可能经常地使用他们的姓名和照片

　　4.在回答他们之前，请稍加停顿

　　5.使用这些词——“您”和“您的”

　　6.肯定那些等待见你的人们

　　7.关注小组中的每一个人

　　四、如何巧妙地赞同别人

　　绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人，而只有智者和伟人才会赞同——尤其当对方犯错误时！“赞同艺术”可概括为以下6点：

　　1.学会赞同和认可

　　2.当你赞同别人时，请说出来

　　3.当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已

　　4.当你犯错时，要勇于承认

　　5.避免与人争论

　　6.正确处理冲突

　　赞同艺术的根源在于——

　　1.人们喜欢赞同他们的人。

　　2.人们不喜欢反对他们的人。

　　3.人们不喜欢被反对。

　　五、如何巧妙地聆听别人

　　聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。当然，成为一名好的听众，并非一件容易的事，这里我有5点建议可供参考：

　　1.注视说话人

　　2.靠近说话者，专心致志地听

　　3.提问

　　4.不要打断说话者的话题

　　5.使用说话者的人称——“您”和“您的”

　　六、如何巧妙地影响别人　

　　促使人们按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他们这样做的原因（即他们想要什么）。和别人说他们想听的东西，他们就会感动。你只需简单地向他们说明，只要做了你要求他们做的事情之后，他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是：多询问，多观察，多聆听，再加上自己的不懈努力。

　　七、如何巧妙地说服别人

　　当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，这是人的本能的一种表现。更好的方式就是：不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场。因此，要通过第三者的嘴去讲话。

　　八、如何巧妙地使别人做决定　　

　　1.告诉人们为何要同意你。告诉人们，按照你所说的去做他们便会受益，而不是你自己受益。

　　2.问只能用“对”来回答的问题。但是，应注意，要恰当地问这些“对”的问题。也就是说，当你问此类问题时，应点头示意，并以“您”来开始你的问题。

　　3.让人们在两个“好”中选择其一。这个技巧是让他们在你的两个“可以”中选择一个。

　　4.期待人们对你说“好”，并让他们知道，你期待他们做出肯定的回答

　　九、如何巧妙地调动别人的情绪

　　1.记住，任何一个交往最初的一瞬间往往决定了整个交往过程的基调。

　　2.接着，运用人类行为的第二基本规律——人们总是对他人的反应带强烈的群体性

　　因此，在最开始，你双眼接触的瞬间，在你开口说话之前，在你打破沉默之前，请露出你亲切的笑容。人们总不能意识到，有多少付出，就有多少回报。别忘了，从现在开始，请露出你的笑容，就像专业演员模特那样，并且对自己说——“笑一下！”

　　十、如何巧妙地赞美别人　

　　慷慨些，去赞扬别人吧！先找到一些值得赞扬的人和事，然后赞扬他们。

　　1.要真诚

　　2.赞扬行为本身，而不要赞扬人

　　赞扬一定要具体——要有的放矢。快乐方程式——养成每天赞扬三个不同的人的习惯。你会感到，这么做后，你自己是多么开心！当你看到这么做给别人带来幸福、快乐和感激时，你自己也会因此而感到幸福。

　　十一、如何巧妙地批评别人

　　1.批评必须在单独相处时提出

　　2.批评前必须略微地给予赞扬或恭维

　　3.批语时，不要针对人，批评某种行为，而不要批评某个人

　　4.提供答案

　　5.请求合作，而不是命令

　　6.一次犯错，一次批评

　　7.以友好的方式结束批评

　　十二、如何巧妙地感谢别人

　　仅仅在自己心里感激、赞赏别人是远远不够的，应把你的这种感激、赞赏的感情向值得你感激的人表达出来。

　　1.态度要真诚

　　2.清晰、自然地表达

　　3.注视着你感激的对方

　　4.致谢时说出对方的名字

　　5.尽力地致谢

　　十三、如何巧妙地给别人留下良好印象

　　如果想美丽，就自己先要美丽起来。如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你，你就必须让人感到，你是值得获此荣誉的。为你自己而骄傲吧（但不要自负！)为你自身，为你的职业，为你的工作环境而骄傲；不要为你现在的处境和不足之处而自卑。你就是你自己——要尊重自己，要为自己感到骄傲。

　　1.真诚

　　2.要热情

　　3.不必过分急躁

　　4.不要通过贬低别人抬高自己

　　5.不要打击任何人、任何事

　　十四.如何巧妙地发言　

　　1.明白你所说的内容

　　2.说完该说的，就停止

　　3.说话时，请注视着听众

　　4.谈论一些听众感兴趣的话题　　

碧水清秋

15.掌控自己的情绪
    情绪是内心深处的思想感情，但是它往往被外界事物所控制，并摇摆不定，其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己的心中不出现一点烦心之事是不可能的，关键是如何有效的调整，控制自己的情绪，做情绪的主人。
     人人都有不易控制自己情绪的弱点，但是人并非要做喜怒无常的情绪的牺牲品，学会做情绪的主人，是一门精深的艺术。情绪障碍者的情绪，有一部分是药物来修的，有一部分是我们自己可以调节和休养的，两手都要抓。
      学会自我控制
      情绪是伴随着人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。

　　--埃利斯

　　无论男人、女人，企业CEO还是普通职员，办公室白领还是建筑工人，都难免逃脱情绪的包围，喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪，构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。可以这么说，我们都是情绪的"奴隶"。

　　美国生理学家艾尔玛曾做过一个简单实验，研究情绪对健康的影响。他将一支支玻璃管插在摄氏零度，冰和水混合的容器里，借以收集人们不同情绪时呼出来的"气水"。结果发现，心平气和时呼出的气，凝成的水澄清透明，无色、无杂质。如果生气，则会出现紫色的沉淀物。研究者将这"带有紫色沉淀的水"注射到白老鼠身上，几分钟后，老鼠居然死了。

　　可见负面情绪的危害性有多大。

　　如果我们用粗暴的言语及行动去解决问题，结果是事与愿违，反而会越搞越糟。

美国情绪管理专家帕德斯指出，平时锻炼自己控制情绪的能力，养成自制的习惯，有助于在情绪发作时拥有更好的反应能力。

　　到底怎么样察觉情绪、控制情绪呢？以下提供几个情绪管理的方法。

　　第一，体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意"我现在的情绪怎么样？"例如，当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己："我为什么这么做？我现在有什么感觉？"如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气作更好的处理。有许多人认为"人不应该有情绪"，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

　　第二，适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转地告诉他："你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。"试着把"我好担心"的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如，你指责他："每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？"当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是："路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？"如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何"适当表达"情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩。

第三，以合宜的方式疏解情绪。疏解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场，有些人会找三五个好友诉苦一番，另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快的事。比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，疏解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果疏解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，而后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆辙？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效疏解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

　　有时候阿Q精神也是一种宣泄。看开点，实际点，凡事别想太多的后果，否则越想越烦恼。对某些事，把它想到最坏，并告诉自己"不过如此，还能怎样呢？"这样你反而轻松了。以前跑江湖的人常说一句话："脑袋掉了不过碗大个疤。"这话听起来令人害怕，但江湖中人这种洒脱的习性值得借鉴。也不要给自己定过高的目标。是自己的不用争也跑不了，不是自己的争也争不来。即使争来了，付出与所得之比是不是合算呢？

　　这种养成及时疏解情绪的习惯，会使你的坏情绪暴发的可能性减少几分。再辅以情绪发作时的深呼吸、换个角度看问题等措施，那么你一定会成为情绪自控的高手。

　　在平时锻炼自己控制情绪的能力，养成自制的习惯，将有助于你在情绪发作时拥有更好的反应能力。

碧水清秋

[转] 情绪管理修复关系的五步骤     第一步：觉察、醒悟、为爱点燃一盏灯。从潜意识（心理学名词）做主的状态进入到意识做主的状态，才有可能做出新的选择，因为潜意识里是不为意识所觉察的，是自己不能做主的，了解自己的情绪按钮过激反应的原因是什么，借着对原生家庭成长经历中所受到的伤害的领悟，让潜意识里的内容意识化，做出不同的反应。让我们自己如何从潜意识做主的状态转化成意识做主的状态，增加自我觉察和自我领悟是成长的第一步。
     第二步，标明情绪，当情绪发生的时候用准确的语言去标明情绪是什么，去认识情绪，认识情绪才能疏导情绪，是增加EQ的好办法，做父母的要在孩子有情绪的时候，了解他的情绪，帮助他用语言标明情绪，培养EQ高的孩子，因为在标明的过程中，我们了解了自己的情绪来源，唯有了解才能疏导。   
      第三步，归因思维，标明了情绪并不能疏导情绪，除非你知道情绪背后的成因，要思考情绪产生的原因，因此第二步和第三步是密不可分的。一个情绪的产生是和原生家庭的背景，一些过去没有满足的需求是有关系的。 一个中性的刺激物，可以让你愤怒也可以让你愉悦，你到底产生哪种情绪，这和你对刺激物的诠释有关，这就是认知疗法。 而我们的认知是和我们过去所经历的事物息息相关的，同样我们要知道世界之大，我们的了解和认识很局限很狭隘，我们要拓展认识。我们的情绪，人际的冲突很多时候都是和我们看待事物的角度有关，我们要学着多角度的去看待同一个问题。      
     第四步，一定要了解你所需要的是什么？当我们生气有情绪的时候问自己两个问题，一个是我现在需要的是什么？第二个是我这个需要能不能在不改变对方的前提下得到满足。当问这两个问题的时候就已经从潜意识做主的状态进入到意识做主的状态了。每次有情绪的时候，尤其情绪激烈的时候，通过自省，问问自己真正需要的是什么？打开自己的心灵之窗。了解自己惯常的自我防卫是什么？是为了防卫什么？一般我们要防卫的是不被爱、不被尊重、被批评指责、自己是没有价值、没有用的，一般这样的感受最容易引起怒气。      
       第五步，帮助别人成功。活在爱中的秘诀之一是学会先改变自己，其实我们在改变自己的时候是学会把很多很多失去的权力收回来，过去要靠着别人的微笑才能高兴，现在不再给别人这么大的权力来掌控我们的情绪。活在爱中的秘诀之二，不管对方做什么，我自己都要做得更好。我们可以让身边的人变成天使也可以让身边的人变成魔鬼。这完全取决于我们的态度，即使赢了理而伤了情在人际上也是双输的局面。在帮助别人成功的过程中要把黑白的观念转化成百分比的观念。        成功的一个秘诀是，你可以不需要改变，我一样爱你，如果你愿意为我做这个改变，我知道那是一份爱的礼物，我很感激。      
以上是情绪管理、关系修复的五大秘诀，资源来自于心理学专家黄维仁博士的《亲密之旅》课程。

碧水清秋

用积极的方式释放愤怒

作者：露易丝海

   
只要我们掌握了使自己成长的方法，最悲惨的事最后也会变成好事。


用积极的方式释放愤怒


　　在生活中每个人都会遭遇愤怒，愤怒是最真实的情感，如果愤怒不能表现或发泄出来，将会埋藏在体内，通常导致疾病或身体机能失调。

　　我们对同样的事情一次又一次地感到愤怒，我们一变又一遍地指责同一件事，当我们感到愤怒，又觉得自己没有权利表现出来的时侯，就会把它埋藏起来，然后导致了怨恨、痛苦和压力，因此，我们需要发泄愤怒。

　　我们可以用许多积极的方式发泄愤怒，最好的办法是，直接和使你愤怒的人坦诚地谈，把情绪释放出来，你可以说：“我很生你的气，因为……”当我们愤怒得想指着谁大骂时，说明愤怒已经积蓄很久了。有时，我们不能直接和别人说，那么，另一种方法是，对着镜子里的人说。

　　找一个安全不受打扰的地方，看着镜子里自己的眼睛，如果你做不到，就看着自己的鼻子和嘴，看着自己和伤害你的人，回想你愤怒的时候，让愤怒自然宣泄，告诉镜子里的人，你为什么愤怒，表现你所有的愤怒，你可能会说：

　　"我生你的气因为……"

　　"我受到了伤害因为你……"

　　"我很害怕因为你……"  请释放你的感觉，如果你想用身体来发泄，就找几个枕头来，打枕头，不用害怕，表现你的愤怒，不必觉得羞耻或有犯错的感觉，请记住，感觉反映了我们的思想，感觉是由某种思想引起的，我们何时能释放感觉，就能为美好的事物腾出空间。　　发泄愤怒后，尽量原谅使你愤怒的人，原谅将给你带来自由，只有你，才是原谅唯一的受益者，如果不原谅，你所做的一切都是自我暗示不好的事，这样并不能使你好起来，释放愤怒和重复愤怒是有区别的，你可以说：
　　"对，一切都已经结束了，过去了，虽然我不赞同你的做法，但我知道，以你现有的知识和能力，你已经做得做好了，我释放你，你自由了，我也自由了"。
　　
    重复这段话几遍，直到你能摆脱愤怒。也许，你还想处理其它愤怒的事，就请让你的感觉顺其自然吧！我们还可以对着枕头大叫、踢打床和沙袋、写信，然后把它烧掉、在车窗紧闭的车里大叫、打网球、高尔夫球、踢球、锻炼、游泳、来回跑、用不熟练的手把你的感受写或画出来，这种写和画的创作过程是一种自然的情绪宣泄。
　　
    在我的研习班里，有一位男士告诉我，每次他会给自己10分钟的时间对着枕头大叫，发泄对父亲的愤怒和不满，5分钟过去后，就开始累了，每30秒钟他就会停下来看看，还剩多少时间。
　　我曾经用敲打床来发泄愤怒，那会产生很多噪音，所以我不能那样做了，我的狗会很害怕，它以为我在生它的气，后来我发现，在车里大叫，或在院子里挖坑也能很好地发泄愤怒。
　　
    把感觉释放出来后，你会更具有创造性，我建议，用比较安全的方式发泄，不要威胁到自己和他人的安全，记得连接你身上至高的力量，进入心灵的深处，找到解决愤怒的方法，想象愤怒从你的身上离开，这对治疗很有帮助。向别人献上爱，看到爱抚平了你们之间的不和谐，你愿意看到和谐。有时，愤怒往往说明你的人际关系出现了问题，请认识愤怒，才能解决愤怒许多人告诉我，当他们面对让自己愤怒的人，把愤怒发泄出来后，就好象卸下了沉重的包袱，感觉很愉快，我有一个学生，她不能释放愤怒，实际上，她知道自己的感觉，却不能公开地表现出来。有一次，她踢东西、大喊大叫、大叫喜欢酗酒的女儿的名字、大叫母亲的名字，大叫所有人的名字，随后，感觉就象卸下了包袱，从那以后，女儿来看她时，她久久地抱着女儿，她已经能够用爱来代替愤怒了。
　　也许，你会让愤怒控制你的生活,我称之为"习惯性愤怒",一有不愉快发生，你就愤怒,你超越不了愤怒，这样的习惯使你象个任性的孩子。请问自己以下问题，会对你有很大的帮助：
　 我为什么总是选择生气？
　　我在做什么，为什么一次又一次地制造出让我愤怒的事？
　　这是我唯一的出路吗？
　　这是我所想要的吗？
　　我在惩罚谁？还是在爱谁？
　　为什么我总是这样？
　　什么样的思想导致我遇到这样的挫折？
　　我做了什么，使得别人老让我生气？
　　
    换句话说，你为什么把愤怒当作解决问题的办法，你有必要生气吗？我不是说，所有的一切都公正、公平，你没有权利愤怒，而习惯性愤怒对你的身体没什么好处，因为愤怒会积存在身体里。
　　想想看，你大部份时间在想什么，坐在镜子面前十分钟，问自己："你是谁？你需要什么？什么会使你幸福？我要做什么才能让你幸福？"现在，请为自己努力吧，请在你的内心建立一个充满爱、积极乐观和愉快的模式。　人们在开车的时侯常会被激怒，对胡乱开车的人经常表现出愤怒，很久以来，因为其他人不遵守交通规则，我也感到很沮丧。因此，我的解决办法就是，上车后向自己的车子献上爱，然后自我暗示，周围都是些很棒的驾驶员，我身边的人开车开得都很好。因为我这样相信和自我暗示，所以在路上，就很少遇到开得不好的，他们都去找那些攥紧拳头大喊大叫的人了。
　　
    你的车子就象你身边的人和事一样，能反映出你自己。因此，向你的车献上爱，向马路上所有的人献上爱，我相信，车的每个部位就象你身体的每个部位一样。
　　例如，我有一个同事，她觉得自己看不到生命的方向，她不知道生活会走向哪个方向，自己应该走什么样的路，有一天，她发现车子前窗的玻璃，裂成了一片片。另外一个很熟悉的朋友，觉得自己"陷进去了"，然后就发现自己的车胎瘪了，不能向前，也不能向后。我知道，乍一听，会觉得很荒谬。而我觉得很有趣，这两个人所说的话反映了他们的心里状况，这些心里状况反映到了车上。"没有任何方向"意味着，你前面什么都看不见，挡风玻璃就是个很好的比喻，车胎瘪了刚好对应了"陷进去"。下次你的车出问题时，这些损失说明了什么？想想看，是否能和你当时心里状况联系在一起，得到结果也许会让你感到吃惊。也许将来有一天，我会写一本书，叫"医治你的车"。
　　
    有时，我们不太理解身体和心灵的联系，现在，是时候了，我们需要敞开自己的思想，了解身体和心灵的联系，你生活中发生的每件事，都是让你学习和成长的经历。
　　愤怒不是什么新鲜事，没有人能避免愤怒，重要的是，通过认识愤怒，把力量使用在好的方面，如果你生病了，请不要烦躁，不要对自己生气，请向生活献上爱和原谅。能够向病人献上爱和关怀的人，也会懂得如何照顾自己。如果你做不到，就不能很好地对待自己、朋友，甚至你的家庭，你会感到筋疲力尽。请把你的感觉释放出来，当你学会了用积极的方式释放愤怒，你会发现，生命将会出现很多美好的改变。

怨恨导致各种疾病
　　
    怨恨是埋藏已久的愤怒，它积存在体内，通常在身体的同一个地方，在体内沸腾并吞噬身体，最后导致肿瘤和癌症，因此，压抑和积存愤怒不利于身体健康，现在，请把你的愤怒释放出来吧！
　　很多人成长在不允许表现愤怒的家庭，特别是女人，通常被教导说，不能生气，生气是件恶劣的事，只有父母或某人才能生气。因此，我们会积存愤怒，而不是释放它。现在我们该明白了，是我们自己抓住愤怒不放，和其他人无关。
　　牡蛎在沙粒上一层层地积累方解石，最后变成美丽的珍珠，同样的道理，我们一次又一次地积存情绪伤害自己，就象在自己心里一遍又一遍地放同样的电影，如果我们要自由，要摆脱这些情绪，就请超越它们。
　　一般来说，"他让我不幸福"的思想是导致女人患子宫囊肿或肌瘤的原因。生殖器能很好地证明我们是男性还是女性，通常在两性关系中，我们的情绪会漫延到身体的器官中，至于女性，将会积存在女性的器官里，慢慢伤害这些器官，最后变成肿瘤和癌症，我们需要努力解决被隐藏的愤怒，我收到一位女士的来信说，她不能改变愤怒的模式，导致她第三次患上了癌症。我告诉她，她对自己的痛苦很自以为是，对她来说，让医生把肿瘤拿掉，比学会原谅要容易一些，她最好两样都能做到，医生可以把肿瘤拿掉，只有我们才能防止它再出现。
　　有的人宁死也不愿改变自己的模式，最后就真的死了，我还注意到，很多人宁死也不愿意改变饮食习惯，最后他们就真的死了，如果这些人是我们所爱的人，并且我们知道，他们还有其它选择，我们将会感到非常不安。
　　不论我们选择什么，都是合适的、毫无指责的，就算离开这个世界，我们也会在合适的时间、以合适的方式离开。
　　
    生活中出现了失误，不必指责自己，不用产生犯错的感觉，没有谁做什么是"错"的，每个人以自己已有的知识和理解已经做得最好了。请记住，我们每个人都有力量，我们来到这里是为了学习特定的生活经历，更高的自我认识，我们应该怎样学习成长，我们没有走错路，这就是我们要走的路，我们在无尽的旅程中走向永恒，在生命轨迹中不断循环，我相信，这次生命历程中不能做的事，在下一次生命历程一定可以做到。

moonlight9801

谢谢碧水清秋，在听你的歌！

碧水清秋

很荣幸哈，谢谢喜欢

碧水清秋

学会制怒
“二桃杀三士”的故事
春秋列国时，齐景公朝有三个勇士，一个叫田开疆，一个叫公孙接，一个叫古冶子，号称“齐国三杰”。这三个人个个勇武异常，深受齐景公的宠爱，但他们却恃功自傲。当时齐国的田氏势力越来越大，直接威胁着国君的统治。而田开疆正属于田氏宗族，相国晏婴担心“三杰”为田氏效力而危害国家，屡谏景公除掉“三杰”，然而景公爱惜勇士，没有表态。 适逢鲁昭公访问齐国，齐景公设宴款待。鲁国由叔孙蜡执礼仪，齐国由晏子执礼仪，君臣四人坐在堂上，“三杰”佩剑立于堂下，态度十分傲慢。晏子心生一计，决定乘机除掉这三个心腹之患。 当两位君主酒至半酣时，晏子说：“园中桃子已经熟了，摘几个请二位国君尝尝鲜吧？”齐景公大悦，传令派人去摘。晏婴忙说：“金桃很难得，还是臣亲自去吧。”一会儿的功夫，晏婴带着园吏，端着玉盘献上6个桃子。众人一见，只见盘子里放着的6个桃子，个个硕大新鲜，桃红似火，香气扑鼻，令人垂涎。齐景公问：“就结这几个吗？”晏婴说：“还有几个没太熟，只摘了这6个。”说完恭恭敬敬地献给鲁昭公和齐景公一人一个桃子。鲁昭公边吃边夸奖桃味甘美。景公说：“这桃子实在难得，叔孙大夫天下闻名，当吃一个。”叔孙诺谦让道：“我哪里赶得上晏相国呢？相国内修国政，外服诸侯，功劳最大，这个桃子应该他吃。”齐景公见二人争执不下，便说道：“既然二位谦让，那就每人饮酒一杯，食桃一个吧!”两位大臣谢过齐景公，把桃吃了。 这时，盘中还剩有两个桃子。晏婴说；“请君王传令群臣，谁的功劳大，谁就吃桃，如何？”齐景公同意，于是传令下去。话音刚落，公孙接率先走了过来，拍着胸膛说：“有一次我随国君打猎，突然从林中蹿出一头猛虎，是我冲上去，用尽平生之力将虎打死，救了国君。如此大功，还不应该吃个金桃吗？”晏婴说：“冒死救主，功比泰山，可赐酒一杯，桃一个。”公孙接饮酒食桃，站在一旁，十分得意。 古冶子见状，厉声喝道：“打死一只老虎有什么稀奇!当年我送国君过黄河时，一只大鼋兴风作浪，咬住了国君的马腿，一下子把马拖到急流中去了。是我跳进汹涌的河中，舍命杀死了大鼋，保住了国君的性命。像这样的功劳，该不该吃个桃子？”景公说：“当时黄河波涛汹涌，要不是将军斩鼋除怪，我的命早就没了。这是盖世奇功，理应吃桃。”晏婴忙把剩下的一个桃子送给了古冶子。 一旁的田开疆眼看桃子分完了，急得大喊大叫：“当年我奉命讨伐徐国，舍生入死，斩其名将，俘虏徐兵5000余人，吓得徐国国君俯首称臣，就连邻近的郯国和莒国也望风归附。如此大功，难道就不能吃个桃子吗？”晏婴忙说；“田将军的功劳当然高出公孙捷和古冶子二位，然而桃子已经没有了，只好等树上的桃子熟了，再请您尝了。先喝酒吧。”，田开疆手按剑把，气呼呼地说：“打虎、杀鼋有什么了不起。我南征北战，出生人死，反而吃不到桃子，在两位国君面前受到这样的羞辱，我还有什么面目站在朝廷之上呢？”说罢，竟挥剑自刎了。公孙接大惊，也拔出剑来，说道：“我因小功而吃桃，田将军功大倒吃不到。我还有什么脸面活在世上？”说罢也自杀了；古冶子沉不住气了，大喊道：“我们三人结为兄弟，誓同生死，亲如骨肉，如今他俩人已死，我如何苟活，于心何安？”说完，也拔剑自刎了。 鲁昭公目睹此景，目瞪口呆，半天才站起身来，说道：“我听说这三位将军都有万夫不当之勇，可惜为了一个桃子都死了。”齐景公长叹了一声，沉默不语；这时，晏婴不慌不忙地说：“他们都是有勇无谋的匹夫。智勇双全、足当将相之任的，我国就有数十人，这等武夫莽汉，那就更多了。少几个这样的人也没什么了不起，各位不必介意，请继续饮酒吧!”
      
     所以，我们必须学会制怒，在怒气爆发之前用自我的控制力量，在内心将这种恶性的情绪转到良性的轨道上来