对学东西会感到焦虑心烦，不知道怎么办

需要别人的关爱

本人高中毕业就出来工作了，现在已经有三年多了，但好像一点东西也没学到，感觉到自己学东西很慢，没耐心，会焦虑。例如今天我想看下关于我现在工作的一些专业书，但是看了一下就不想看了，感到心烦，不想看，强迫自己看下去的话，就会觉得焦虑，心理不舒服，不知道如何是好，如果再这样下去，就会很快被淘汰了。

一宁

你好，可能心太浮躁了，就容易看不进去烦躁不安。
平时注意多静心。