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本帖最后由 bipolar 于 12-1-30 19:53 编辑
楼主不要离婚吧,可以分开住,这样的病,精神能放松,应该是慢慢会找到自己的感觉的。我是抑郁,要是靠药物好了,就感觉有点燥,拼命想赚钱,时间一长就又抑郁了,周始往复,怎么调整自己呢,也在看看佛教的书,看看内观禅修,能不能一起努力来对待这样的痛苦啊
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大家一起努力吧。
佛教的书,或内观禅修,我个人认为原理一样,都是让人空,也就是心经里面的五蕴皆空的空,但谈空容易做到很难。有的战友有器质性脑细胞损伤,没有修复前,光靠意念很难做到空。
我个人认为,患心境障碍(包括双向)的朋友,都是智商较高,但情商较差(包括情绪自控能力、身心比较敏感等)的人群,上天让你聪敏(因为你敏感,所以接受事物比一般人快)的同时,也让你的聪明干扰你(比如因为你敏感,所以比一般人容易冲动。
我认为解决的根本,还在于情商的提高(包括认识自己、控制自己情绪、了解别人和环境、有效地跟别人沟通和交流)。
想赚钱本非贪心,心静障碍的人,老是喜欢想入非非,幻想自己在很多方面都超过一般人,欲望越多,注意里力越难集中,最后事事都难成。我们这种人群,我觉得应该正视现实,扬长避短,利用自己的智商优势而避开我们的情商劣势,集中一点,在方法上下工夫。战胜自己而非跟他人比较。惟有如此心态,方可有一线成功的机会。毕竟 脑子受损了,想跟常人正常赛跑,怕胜出的概率不太大了。
以上是我多年来反思得到的一些粗浅认识。 |
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