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诚如彼岸大哥所说 顺其自然是一种真实的面对人生的态度 而不是用来驱赶症状的手段 我知道在我以前症状的时候 也包括症状之前的所有时间 我有一种习惯 就是每当我遇到难以抉择的、困难的、另我感到压力 痛苦 难堪的、不愿面对的事情时 我会有意无意的把原因归结到另一些不相干的、或相关但非常次要影响不大的事情上 现在看来的话 我这样做可以让自己暂时远离那些客观麻烦 把焦点转移到那些不相干的次要的事情上 以缓和自己内心的不安和紧张 可以说是暂时以一种逃避性的行为姿态来减轻自己当下那刻所要承受的压力 但是无论怎么逃 那些客观麻烦依旧存在 所以你所面临的压力也依旧存在 并且客观麻烦被搁置的时间越久 带给自己的压力就会越大 所以我所主观感受到得症状{即不相干和次要事情}其实是压力转嫁后被放大{精神交互作用}的结果 我们总是在想 要是不发生现在这些事情 我就能处理好那些麻烦了 事实是现在我身上的这些事情并不能阻挡我去为处理那些麻烦而行动 我只是在逃避而已 所以我们一定要认清事实 看哪些才是我们所面临的真实 客观 存在的 需要具体解决的 而不是自己主观感受出来的 虚空里的泡泡 否则 虚空里莫须有的问题 无论怎样努力 也是解决不了的 因为它本来就是空的 不存在的 |
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