论神经质感知能力提高！求解释

ge2006

论神经质感知能力提高！求解释
每个人情况都不一样对我来说这个感知能力的提高对我是致命的，睡眠充足的情况下，每天起床的状态是最好的， 感知能力极佳，大脑思维敏捷，胡思乱想少，可以克制不去想 ， 发生事情基本上都能想起来，但这个持续时间不长，特别到了晚上 大脑就静不下来，这个时候就完犊子了，只能做一些日常生活的琐事，，智商在这个时候几乎是零了，， 胡思乱想厉害，对我来说战胜或者提高感知能力 就解决问题的根本。一直我都以为有办法提高但是就是找不到，，很是郁闷啊，，哪位大侠支点招呗

bestwish

我是學佛的。鮮有這種情況---晚上胡思亂想控制不住。
當思維比較亂時我一般正坐正立閉眼養神。說不上是禪定。

浅念61

我也是到晚上就比较会胡思乱想啊  这是抑郁么  可我是强迫啊

bestwish

精神，腦力下降導致。仔細觀察啊。要了解自己。