设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 美惠子
打印 上一主题 下一主题

[随笔日志] 2011-2014我的精彩登山之旅和爱心志愿者之旅(连载)

[复制链接]
76#
发表于 12-2-5 21:03:28 | 只看该作者
墨清,春花,有时间多走出家门去爬爬山吧,户外运动能带给我们更多的惊喜和快乐。
美惠子 发表于 12-2-5 19:30

真希望有一天咱们论坛组织一次爬山。大连每年春天组织一次国际徒步大会,我参加过两届徒步三十公里,大约走了6个小时走完全程。
回复 支持 反对

使用道具 举报

77#
 楼主| 发表于 12-2-6 04:24:01 | 只看该作者
春花原来也参加过徒步大赛,真不错,远距离徒步是最锻炼我的体力和毅力的,能坚持下来就不容易。我也希望我们论坛能有机会组织一次爬山,这样的事情组织大规模不容易,小规模可以做到,现在北京上海他们的小组活动一直开展的不错,可以考虑组织大家爬山,让大家走到户外去,大自然是最好的心理医生。
回复 支持 反对

使用道具 举报

78#
 楼主| 发表于 12-2-6 04:27:02 | 只看该作者
我的春季万米跑终于跑完了,跑得不是很轻松,但也没有我预先想象的那么艰难,看来我这个寒假的锻炼还是很有效果的,二月四日跑完长跑,二月五日我又跟着环翠登协去爬了我们胶东最高峰昆嵛山的泰礡顶,海拔923米,今天争取把游记写出来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

79#
发表于 12-2-6 07:59:12 | 只看该作者
真是享受啊!今年我花了3个小时爬了7公路的黄山山路,非常值得回忆的旅游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

80#
发表于 12-2-6 20:36:44 | 只看该作者
本帖最后由 moonlight9801 于 12-2-6 21:06 编辑

76# 美惠子 我现在跑一公里都有困难,十公里长跑。。。,惠子姐姐是继登山后,对自我的又一次超越。人总是在不断地超越自我中前进的。惠子姐姐是我们的好榜样!
回复 支持 反对

使用道具 举报

81#
 楼主| 发表于 12-2-8 07:45:23 | 只看该作者
本帖最后由 美惠子 于 12-2-8 21:31 编辑

     踏雪登上泰礴顶 开心快乐迎新春


    我进入户外快一年了,昆嵛山有许多景点,我去了圣经山、无染寺、九龙池,蝴蝶谷、烟霞洞、岳姑殿,就是没有去过海拔923米的最高峰泰礴顶。昆嵛山,你魅力几何?竟无数驴子为你折腰?没有华山的惊险绝壁,没有泰山的磅礴云海,昆嵛山静处一隅,绵延百里,高峰比比而立,溪水汩汩余音,纯朴地道,实而不华。昆嵛之魅力 不在其高在其幽 不在其广在其深 山脊纵横交错 沟壑左突右冲 非一时可遍览。


    这个冬季雪量不算太多,但昆嵛山上的雪依然魅力十足,新的一年新的开始,我们抓住即将离去漫天飞雪冰魂雪魄的冬季昆嵛山的季节尾巴,寻找春光漏泄的新年气象。我在正月十三还去参加了威海市举行的威高杯春季万米长跑,跑完感觉自己的体力还可以,就报名第二天来爬昆嵛山的泰礡顶。正月十四这个星期天,我跟着环翠登协50多名驴友一起来到昆嵛山的泰礡顶景区。




    我每爬一座山,都喜欢深入了解有关这座山名字的来历和与它有关的人文历史,让自己的爬山之旅收获更大。关于泰礡顶的资料,上网一查,百度介绍:泰礴顶,位于山东省烟台市境内,海拔922.8米,是昆嵛山脉的主峰,也是胶东半岛东端最高的山峰,属长白山系。现峰顶建有山东省昆嵛山电视转播台。峰顶端或是终年白雪皑皑,或是四季白雾漫漫,故古时称其为大白顶。后来山中建起佛寺,释家讲大慈大悲,于是改称大悲顶,而文人学士又以人间才高不过李白,胶东山高不过大白,谐其音而称其为太白顶;文革期间,讳“白”改称泰礴顶,据传取泰山之脉而气势磅礴之意。在民间,百姓或因此峰貌似武士盔甲,称为盔甲山,或因此山为昆嵛山诸峰之主,似当家的太婆,称其为太婆顶。登上峰顶,四面群山一览无余。若是春和景明,南北远眺,沧海茫茫;东西俯瞰,古城悠悠。但逢雾霭天气,云气葱郁,似袅袅烟霞,若隐若现,千柱翠峰,悬浮于悠然舒卷的白云之上,宛如凌虚飘渺的神山仙峰。更有一种云深雾浓的天气,人在山巅,眼前惟见云烟横流,耳畔只闻天风呼号,怒神泣鬼,惊心动魄,几不知我是仙是凡,但忘其身在天上人间。泰礴顶的尊贵,在于她的高大,在于她的气势,更在于她的丰满和神韵!



      今天因为有不少新驴,所以我们选择从三瓣石下车,沿盘山路向西北前行7公里即山顶;这是令人崩溃的石板路,整整走了近一个小时。所谓春山如笑,夏山如怒,秋山如妆,冬山如睡,同样的山,每次来的季节风景都不一样,山之美不在于山,在于登山者善于发现美的眼睛。远处泰礴顶白皑皑的一片,清峻之美可以玉龙雪山相比,怎能不叫人心驰神往?冬天的大山是寂寥萧疏的,褪掉绿衣的树木无言地和北风抗衡着,景色有些单调,但大山是富足的,它总会给你一些惊喜。每走一段距离,我们就会看到一些红色的小果子,似红豆,如玛瑙,一串一串地挂在树上,直晃人的眼睛,把整个山谷都照红了。


    我走得很快,一直跟着草上飞他们走在队伍的最前面。就这样的顺着车路走是最耗费体能的,雪路在延伸,我们一步三滑,终点还有好远.,虽然天气寒冷,还有相当的山风在吹,可是大家还是走的浑身发热。积雪没过了脚踝,路不是很好走,到处的石头都是松动的,很陡,还很滑,后来我们放弃了盘山路,走小路直奔山顶。雪路漫长 步步高抬腿,脚印深深 倒也不用费神寻路。踏雪而行的小路上,曾走过无数驴友。








    经过艰苦跋涉,用了两个多小时我们终于登上了泰礴顶,登上了胶东腹地的“喜玛拉雅”,此刻,我们是胶东两万多平方公里内站得最高的人。“登临芳心远,身与碧云齐”。一股豪情油然而生。站在泰礴顶的大石旁,山风渐大。深吸一口气,顿觉心旷神怡,环视四周,山峦起伏,银装素裹,似美丽的少女展示着她的妩媚娇娆。觅不到丁点贫岩瘠石的痕迹,到处是笔直的水杉,苍劲的松柏,人完完全全沐浴在绿色中,很少见到生命如此强大、生机勃发的境界。泰礴顶,我们来了!虽然为了一睹你的尊容,我们不辞辛苦艰难跋涉终于来到你的面前实为不易,但,我们却是无比的激动。因为你的博大和我们的坚毅让我们明白面对生活的真正含义。这是每一位驴子的心声,更是生活真正的实际。


    这里有上挡下拌的旁枝错节、有遥遥无期的盘山公路,趔趄无数的雪中穿行,直叫人走到双腿发软浑身无力,绝对是对身体和精神的双重考验,也正是这些,更衬托出登顶之后的成就感。山高人为峰,登顶极巅,一览众山小,好生惬意。每一个人,都是英雄,所有光荣,刻在心中,来自内心,我的笑容!泰礴顶,我来过,曾为你吟唱这样的歌!




    山顶温度太低,不敢久留,我们大家在泰礡顶上留影以后,稍微休整简单我们立即下山,来到兵营里开始午餐。海军通讯站得兵营里只有三名官兵留守,他们的日子是寂寞艰苦的,在这大雪封山的日子里,汽车也很难开上来,他们下一趟山都很不容易,我们环翠登协以前多次来泰礡顶,和他们很熟了,好几次来都给他们带来一些慰问品,这次因为第二天就是元宵节了,萝卜姐给他们带来几袋元宵,给官兵们带来一份节日的温暖。我们在兵营里的小餐厅里喝着热水,热热闹闹地吃着自己带来的干粮,感觉就像到了昆嵛山的中南海,在寒冷的冬日爬山,能找到这样一个条件好的地方休息真是很难得的。我们吃完了饭,帮助他们把餐厅打扫干净,才告别官兵们下了山。





    下山的路就好走多了,但天气突变,阴云密布,半山腰以上全被云雾遮挡,回头看看泰礴顶象花轿蒙头新娘,更加勾起让人亲近的欲望。盘山路弯弯曲曲,走的时间长了,就觉得膝盖酸痛,腿肚子发胀,反而不如爬山好受,但我们的心情是愉快的,我扛着我们萝卜户外的大旗走在队伍的前面,感觉好不威风,我们几个业余歌手不时引吭高歌,我唱起了根据《咱当兵的人》改编的《咱驴行的人》,唱起了《红军不怕远征难》,唱起了根据《沂蒙山小调》改编的《昆嵛山小调》,虽然有的歌记不住词,只能唱一部分,有的地方唱不准还跑调,但我乐此不疲,尽情释放着自己的开心和快乐,感觉自己今天真是好兴奋好疯狂,我们边走边朝着远处的大山呼喊,比赛谁的肺活量足,有不少男驴也唱起了自己喜欢的歌曲,女驴们来接下句,真是此乐何极!萝卜姐更是感觉不过瘾,在前面恶作剧的把草上飞给摔倒在雪地里,引得大家哈哈笑。大家都感觉这一天我们经历了许多未曾经历过的,收获了许多美好的记忆,这些记忆必将伴随我们一路前行。



    我庆幸自己享受了这样热闹而无拘无束的户外,那些翻滚的身影是雪地上暗香的浮动,悠悠远远的散落在我的眼帘,而穿山过林后的一串串脚印,是驴蹄下写意的几笔山水画……每一个人,都于传统的安分中透着不羁的性情,伴着无忌的笑声,在冬季,在山野,淡忘了俗情冷暖,淡忘了浮沉悲喜。


    户外是什么?是纵情山野的豪情万丈,还是岁月苍凉的温情之旅?也许,它只是让小小的心远离都市,安静的走进山野,享受行到水穷处,坐看云起时的诗意,领悟返景入深林,复照青苔上的深远,若再寻个特钟意的场所,对清风邀月,闻天籁抒情,便欣欣然不知有汉……

    人生,就像登山,你竭尽所能,千辛万苦爬到山顶,却发现起伏的山中,又有新的山顶在远处等着你去攀登。人所以被欲望所困惑,是永远没有达到欲望中的制高点,所以不幸福!无论何种方式,只要是适合自己的,便是幸福的。所以,要能活在自己的幸福里,知足才能常乐!



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点击这里加入阳光论坛

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

82#
发表于 12-2-8 10:06:40 | 只看该作者
本帖最后由 moonlight9801 于 12-2-8 10:09 编辑

82# 美惠子 泰礴顶的两张风景照太美了,真是雪似梅花!惠子姐姐的文章只能用------精彩两字来形容!
回复 支持 反对

使用道具 举报

83#
 楼主| 发表于 12-2-8 14:56:29 | 只看该作者
83# moonlight9801
谢谢月光,这次我征服了我们胶东最高峰泰礡顶,特别有成就感,写这篇文章又让我费了不少功夫,确实感到写作很辛苦,就像爬山一样,苦中也有乐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

84#
 楼主| 发表于 12-2-8 17:58:38 | 只看该作者
登山快乐,雪中登山更快乐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

85#
发表于 12-2-8 21:04:53 | 只看该作者
人生,就像登山!
回复 支持 反对

使用道具 举报

86#
 楼主| 发表于 12-2-8 21:35:17 | 只看该作者
86# shiwanghong
谢谢施老师对我专栏的关注,的确,从登山中能感悟到人生的很多道理,我一直认为大自然是最好的心理医生,希望更多的朋友走出家门,来亲近大自然。
回复 支持 反对

使用道具 举报

87#
发表于 12-2-8 22:31:51 | 只看该作者
很高兴看到惠子高兴的状态
回复 支持 反对

使用道具 举报

88#
 楼主| 发表于 12-2-9 05:46:31 | 只看该作者
88# 明昉東
谢谢老朋友对我专栏的关注,希望我们都能过得幸福快乐!欢迎你经常来我专栏做客,我会努力坚持下去!
回复 支持 反对

使用道具 举报

89#
 楼主| 发表于 12-2-9 05:55:29 | 只看该作者
    去爱一个能够给你正面能量的人。------张微微


    该爱一个什么样的人?在很遥远的某一 天,当我的孩子仰头向我提出这个问题,我会微笑地回答他/ 她:去爱一个能够给你正 面能量的人。

    每个人的生活都一样,在细看是碎片远看是长河的时间中间接地寻找着幸福,直接地寻找着能够让自己幸福的一切事物:物质、荣誉、成就、爱情、青春、阳光或者回忆。

    既然你想幸福,就去找一个能够让你感到 幸福的人吧。 不要找一个没有激情、没有好奇心的人过日子,他们只会和你窝在家里唉声叹气抱怨生活真没劲,只会打开电视,翻来覆去的调转频道,好像除了看电视再也想不出其它的娱乐项目。人生就是在没完没了的工作和一样没完没了的电视节目中度过的。

    拥有正面能量的人,对很多事情充满好奇,无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下,会带你去尝试一家新的餐厅,带你去看一场口碑不错的电影,带你去体验新推出的娱乐节目,带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大,值得用罄一生去不断尝试。

    不要找一个没有安全感的人过日子,他们 一直在排查可能的不幸和焦虑未来的灾难。他们一直在想该怎么办,一直担心祸事即将降临。他们命名自己为救火队员,每天扑向那些或有或无、或虚或实的灾情,不停算计、紧张和忧愁。

    拥有正面能量的人,会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加,所以已经学会坦然面对。当快乐来临时,会尽情享受,当烦扰来袭时,就理性解决。他们相信人定胜天,确实无法获胜时,就坦然接受。他们能够正确认识自己,有自知之明,不会自我贬损也不会自我膨胀,他们在该独立的时候独立,该求助的时候求助。乐观和自信后面,深藏着对人生的豁达与包容。不要找一个无知的人过日子,他们没有树 立起完整的人生观,或者对事情价值的判断缺乏基准线。他们常会做出匪夷所思的决定,不能独立思考或者过于固执己见。他们优柔寡断或专横无礼,他们扭捏作态或者刻板无情。不是因为别的,正是因为无知。拥有正面能量的人,拥有大智慧,他们分得清世界的黑白曲直,不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质,不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理,明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议,有原则却又求新求变,有主见却又听得进劝。

   不要找一个容易放弃的人过日子。他们得 过且过永久性地安于现状。他们没有信仰,也没有梦想。他们遇到挫折的第一反应和最终反应都是逃避,为了抵挡失败或者因为怕麻烦,他们可以放弃一整个世界。

    拥有正面能量的人,坚定自己的信念,拥有人生的目标,知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。


    是的,去爱一个拥有正面能量的人吧。他们会让你觉得人生有意思,会让你觉得世界色彩斑斓。他们会给你惊喜,同时也会带给你感悟。他们让你把路走直,戒断所有扭曲的价值观。如果你本身就不是一个拥有足够正面能量的人,那么就请你一定要爱一个拥有正面能量的人。在这道数学题里,负负并不能得正,另一个同样具有负面能量的人会把你的人生拖垮,不同空间的畸形与病态会让你过得一团糟。让这样具有正面能量的人导正你的灵魂和行为,潜移默化中,你会变得更加开朗和幸福。这一定,比任何财富更能长久的滋养你的心灵。

回复 支持 反对

使用道具 举报

90#
 楼主| 发表于 12-2-9 05:58:03 | 只看该作者
我认为经常参加登山活动能让我们成为一个拥有正面能量的人,能让我们感到人生有意思,会让我们觉得世界色彩斑斓,也能感染我们的家人和朋友,成为一个让大家喜欢的人。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 15:59

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表