神秘的心理暗示

把心放下

1、大家知道吗？一般情况下，人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。不信的话，大家可以尝试一下。

懒散、拖拉时，你只要告诉自己越活动越轻松，那么你的行为就一定会变得积极一些，你心中的压力也一定会瞬间减轻许多。

把心放下

2、失败时，贫穷时，工作较为卑微时，交通工具较为落后时……我们常常会因此而觉得自己很没面子，常常害怕别人会因此而轻视或嘲笑自己。我们的内心常常会因为面子问题而失落、而悲观。



没有面子或丢了面子时，我们常常会觉得难以承受，可实际情况又是怎样呢？实际情况往往会是，我们其实什么都不需要承受。为何会是这样呢？因为一般来讲，我们往往是不会与那些轻视或嘲笑自己的人发生较大经济与交际往来的。换句话说就是，他们想他们的，他们说他们的，但是我们过的却还是原来一样的生活。既然我们的生活不会因为某些人怎么想、怎么说而受到影响，那么我们为何不放肆地让他们去想、去说呢？而假如我们的生活会因为面子问题而受到影响的话，那我们又该怎么办呢？很简单，如果会受到影响，那就去承受呀！因为我们只能这样。

把心放下

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把心放下

一句话改变一生



      你只要记住一句话，那么我相信你的生活肯定会变得轻松很多。那么这句话又会是什么呢？



      人生在世，我们思虑过、想象过的事情与问题真的是太多了。我们思虑过死亡、思虑过衰老、思虑过未来、思虑过钱财、思虑过健康……不过当我们冷静地分析时，我们就会发现，很多时候，我们的思虑与想象其实是多余的，是起不到任何作用的。人生无数的害怕与忧愁往往是因为我们思虑得太多、想象得太多从而造成的。我们常常会因为思虑而睡不好、吃不下。有一段时间我有一点点失眠，我总是觉得自己的头脑比较清醒，夜很深了，但睡意却依然无比微弱。后来当我停止了无数没必要的思虑与想象之后，我发现自己的睡眠质量很快就提高了很多。此时我才真正明白，之所以我老婆的睡眠状况一直很好，烦恼与压力也比较少，这主要原因原来就是因为她思虑得很少、想象得也很少。她是一个不喜欢思考的人，凡事都不会想得太多。其实不喜欢思考并不是坏事，因为这种人是很容易变得快乐的。



      因为思虑会影响睡眠、影响食欲，并且它还会消耗掉我们许多的精力与体力，所以过多的思虑肯定会影响身心健康。健康少了，快乐当然也就会随之而减少。



      只要能够停止不必要的思虑，那么我们的人生就一定会变得快乐很多、轻松很多。那么我们又该如何去停止不必要的思虑呢？如果想了没用那就不要去想。在思考与想象各种人生问题之前，你只要如此去暗示自己，那么你就一定能停止不必要的思虑。



      你想象过死亡吗？肯定想象过。但是你想象它有用吗？肯定没用。因为就算想象得再多，但是你还是照样会一步一步地走向死亡。



      你想象过衰老吗？肯定想象过。但是你想象它有用吗？肯定没用。因为就算想象得再多，但是你还是照样会一天一天地衰老。



      当你的物质条件比不过他人时，当你的某些才能不及他人时，你想象过这些事情吗？肯定想象过。此时你可能会如此去想：别人会不会因此而瞧不起自己，我真的很没面子等等。但是如果你仅仅只是如此去想象，但不采取任何行动，那么此种想象有用吗？肯定没用。



      当你看到别人发生了意外事故时，你为自己的人生安全担忧过吗？想象过吗？肯定想象过。但是如果仅仅只是去想象，那么有用吗？肯定没用。因为就算你为此想象得再多，但是你却照样无法保证自己将来一定不会遇到。



      面对自己不完美的外貌或弱点，比如五官不太端正，身材较矮小，记忆力较差等等，为此你担忧过，想象过吗？肯定想象过。但是如果仅仅只是去想象它们，那么有用吗？肯定没用。因为你的缺陷与弱点绝对不会因为你过多地去思索它从而获得改变。

  

      如果想了没用那就不要去想。思考与想象之前，你只要如此去暗示自己，那么我相信你就一定能够摆脱无数的空担忧。自卑、忧郁、恐惧、紧张、嫉妒等心理问题其实全都是因为我们思虑得太多从而引起的。只要能够摆脱空担忧，那么我相信一个人所有的心理问题就全都会不然而然地减轻很多。




      我们应该尽可能停止不必要的思虑，但是当我们实在是停止不了或需要去思考时，那我们又该怎么办呢？此时，我们应该尽可能朝快乐的、轻松的方向去思考。通过十多年的努力，我找到了无数快乐的、轻松的思考方法，虽然这些方法不一定完全正确，但是它们肯定值得大家参考，因为这些方法已经改变了我自己以及众多网友。



如果想了没用那就不要去想。它绝对是一个值得任何人记住的很简单、很快乐的人生真理。

把心放下

如何轻松应对苦和累  

  

      面对寒冷的天气、辛苦的劳动等，大家有过害怕的时候吗？如果有过，那么我告诉大家一个很简单的减轻此种压力的方法。



      我常常会因为天气无比寒冷而不能迅速轻松地起床穿衣服，心里面总是会存在一些压力与畏惧。为了减轻此种压力，我进行过无数次的心态调整，但效果都不太明显，有一次，当我下定决心开始行动，下定决心去忍受眼前的寒冷时，我感觉自己的心情很快就变得轻松了很多。通过分析，我发现它是很有道理的。当我下定决心去做一件事情时，那么我的勇气与意志肯定就会增强，当勇气与意志变得更强大了时，那么我当然就能够更轻松地战胜眼前的困难。

　　
　　中专毕业后，由于我很少干过体力活，所以对于那些较为辛苦的体力劳动我确实存在一些畏惧感，我认为自己或许根本就没有能力去胜任它们，甚至我根本就无法战胜内心的压力与害怕。特别是当我想到工人、农民常常要在无比寒冷、炎热或肮脏的环境中工作时，我更会觉得它是一种无比艰苦与难忍的工作。

　　
　　当前我是一名个体业主。大家知道，商人是无法保证自己不失败的。有时我会想，当我失败以后，当我无法做生意时，我还能做什么？虽然我也可以像很多人一样去当工人、农民，去从事艰苦的劳动，但是我胜任得了吗？说实话，我一点信心也没有。所以有些时候，我是无比敬佩工人与农民的，我认为他们其实是很伟大的，因为有很多人，特别是许多年轻人，他们根本就没有勇气去当一名工人或农民，他们宁愿去啃老，去做传销，去过穷困潦倒的生活，却也不愿去当工人、农民，不愿去从事艰苦的劳动。



　　我手脚健全，年纪轻轻，身体健康，那么我为何没有勇气去当一名工人或农民呢？除了面子问题之外，主要原因其实就是因为我怕吃苦，我缺少吃苦耐劳的勇气与信心。我认为人的心态应该是比较相通的，既然我可以以下定决心的方法去战胜寒冷，那么我也就一定可以运用同样的方法去战胜其它的苦和累。通过尝试我发现结果确实是这样。当我明白了这样道理之后，我感觉自己内心的压力与害怕很快就减轻了很多。并且我坚信，只要有必要，那么我就一定能以比较轻松的心态去胜任各种艰苦的工作与劳动。

   

　　怕冷、怕热、怕累、怕疼时，如果你想让心情变得轻松一点，那么请你告诉自己：我只要下定决心去行动与忍受，那么我就一定可以以比较轻松的心态去行动与忍受。