哈，加入大家庭了，成为抑郁的一员

熬下去活过来

首先要非常感谢这个论坛，潜水几天，把这个论坛的精华贴都看了一趟，用处非常非常的大，尤其是让我明白了抑郁症是怎么回事，原来是我们脑子里的那些传递快乐的邮递员们罢工了，唉，要知道工人们罢工，受苦的是我们啊~

我简单的介绍一下我的情况。

我30女，离异，有一女，跟前夫。

家庭史有一个文革疯掉的爷爷，我妈年轻的时候有很严重的神经官能症，产生幻听幻觉，我又是离异家庭长大，所以，所谓抑郁的三大要素，抑郁基因，我有了，认识错误的思维，我也培养了，最后，就是巨大的诱因，我很倒霉的又撞上了。

抑郁啊~现在在我这里你已经天时，地利，人和，你就来吧！

再说说我那和大家都相同的体质，有很严重的经前综合症，神经质，喜欢幻想，爱做白日梦，敏感的不行了。

更重要的是，我有过一次产后抑郁，那次时间大约维持了十一个月才好转，产后抑郁没有治疗，但那个时候的痛苦我还深深的记得，差一点点就跳楼了，人都已经到了天台边缘，当时思维已经混乱到分不出楼与地面的高低距离，在十二楼的高度看地面，感觉高度不过一两层楼。

那次产后抑郁之后，我可能是转成了慢性的抑郁，心情总不见好，后来，遇到生命中的克星男人，两人相爱，不顾一切全都两人净身出户，然后在一起生活了一年，最后，确实是因为不可抗的因素，他只能回去了。

于是，当然，你可以说我招到了报应，但目前而言，我不想再苛责自己，对一个病人苛责这么没意思。

然后，我失去了我一生中最爱的男人，又失去了家庭，又失去了孩子，还失去了房子，钱，好吧，就算是我没有抑郁基因，我也会得抑郁病。

心爱的男人走的时候，我就知道自己不对劲，当时每天就盯着高楼看，走到马路上，就有往车轮上扑的强烈冲动，立马就吓到了去看心理医生。

在网络上找的心理医生，通过电话进行疏导，还是有用的，不能说完全没有用，至少十几次的疏导让我能面对失去他的这个事实。

一直到前几天，心爱的男人说要复婚，那我真顶不住了，感觉脑子里有一根筋啪的一声断掉了，我听到这消息就全身发抖。

我当时就和心理医生打电话说，我立马要吃药，因为这一次我真顶不住了。

心理医生让我去找这里大医院精神科开药。

我第二天就自己跑去开药，什么心理疏导之类，那是创口贴，我现在直接就是在狂喷血，得马上先做手术缝上伤口。

那边的医生给我开了百忧解。

我当时不知道百忧解的怎么吃，前几天焦虑的厉害，我还吃过两天两片的，后来上了阳光论坛，知道了药要两星期才起效，而且副作用都是超厉害，完全不想吃东西，看到食物就要干呕一阵。

也是阳光论坛一个网友的回复在激励我：“吃药的副作用和抑郁症的痛苦相比，太微不足道了。”

在阳光论坛看了很多抑郁症知识，才知道从前对抑郁症还是了解的太少了，想来是自己太自以为是，总认为就是个心理作用，调整心理就行了，再加上自己性格好强，认为肯定没问题之类。

经过了七天的吃药，再加上看阳光论坛，自己也摸出了一个规律。

我不见得就是早晨的时候会很忧伤，我的那个情绪是不知道什么时候会来，来的时候，胸口会发闷，像涂了辣椒水一样火辣辣的疼，呼吸不顺畅，心情会跌落到冰点，然后绝望，强烈的自杀欲望，人生无意义，死了就好了之类的想法不受控制的钻出来，思维完全混乱了，只想独处，想自杀，最强烈的感觉就是活着没意思，太痛苦了，去死吧，发作一次就得几个小时，几小时之后也许就过去了，有时候是一天。

我知道是病，好在它来的时候会有一些规律，开始就会胸闷了，呼吸不顺畅之类的事情出现，我现在就在尝试各种它来了，我怎么应对它的办法。

目前我发现，和小弟在一起互相丢网球非常有效，一是运动了身体，两是注意力只能集中在网球上，三是一边丢网球能一边聊天，还能让自己不去思考死不死的问题。

我知道这只是开始，我会继续奋斗下去的。。

来就来吧~反正选到我了。

另，我情绪不发作的时候，虽然人也不太舒服，也难受，但因为那种情绪太地狱了，所以，只要从它那里出来，我都还是很高兴的，谈不上欣喜如狂，但还是很高兴，感觉没那种情绪真是太舒服了，虽然药物的副作用，身体很虚弱不好受，但能活着总归不错。。

所以，想问，这是不是双向狂郁症？

让我们一起努力的战斗下去吧！

记得那句话，你不是一个人在战斗。

熬下去活过来

我网络有问题。。多发了一次，请版主删除。

幸福甜蜜蜜

慢慢会好的坚持 我们都在努力走出来