极度缺乏自信的我该怎么办

diapol · 发表于 11-11-20 13:48:06

我一遇事就害怕，觉得自己承担不了这件事，老想着退缩，老觉得自己不能承担，承担不了，老是想逃避，老想躲到没有事情的世界中去，极度缺乏自信，觉得自己干不了工作，做不好事情，老是觉得自己承担不了，也不想承担。
我该怎么办呢？这种状态困扰着我，让我很难受，请大家帮帮我吧，谢谢了。

思路清晰 · 发表于 11-11-21 00:29:15

本帖最后由思路清晰于 11-11-21 01:17 编辑

拿我个人来说，几年前刚出身社会的时候什么都不懂，遇到有些问题也时不时出现这样的状态，当后来一想我都还没有做就马上否定自己未免也太不符合情理了，于是以后不管是做什么事，都是尽自己最大努力去做，成了最好，不成我也能学到经验以后再遇到这样的事也知道该怎么做，我何乐不为？
来打个比喻（不是很恰当，但道理一样）：当复杂的事情来临时解决不了，而且还必须得解决，因为很重要！没办法难住了，后期的影响比解决不了这个事情还要严重，完了焦虑了，过了一段时间跌倒了！咱们是打算一直趴着呢？还是从新站起来？时间一直在走，事物也是一直在变化，咱们是打算一直原地不动还是做点什么？
其实相当简单，从新站起来继续走就完了，何况从这件事情当中摄取经验丰富自己的人生咱们也不亏嘛！看着是失了，其实是得了！

diapol · 发表于 11-11-21 08:21:38

2# 思路清晰
谢谢你的回复，非常感谢，就算是为了丰富自己的人生，我也应该好好做下去

思路清晰 · 发表于 11-11-21 21:56:29

3# diapol
客气了，能帮到你这是我的荣幸！凡是多往好的方面想想，善待自己！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛