依赖心与恐惧

一宁 · 发表于 11-11-12 10:19:08

本帖最后由一宁于 11-11-28 08:07 编辑

依赖心与恐惧

只是在原地恐惧，但不去做点什么，如遇到挫折的小孩，只在原地哭泣啊哭泣，但不尝试改变。

隐约发现，原来不是恐惧老来干扰，而是还有依赖心，不愿勇于挑大梁！

敢于挑起大梁的人，心中也有恐惧，但那是次要的，他关注的重心如何一次又一次地爬起来重觅出路，而非恐惧。

难怪，许多恐惧者都同时具有依赖的特点。

例子：

有人每天都称体重，然后恐惧，有意无意地认为瘦了等于有重大疾病即将来临。只是不断地重复“称体重和恐惧”的模式，但对如何增加体重的学问学习的很少。

又如有人每天都不停地摸脖子，看是否有肿块，然后恐惧。每天都不停地重复“摸脖子和恐惧”这个模式。但对健康之道没有真正地去学习。

譬如自家房子失火了，不去想办法熄火，而是在那里不停地检查，火烧到哪里了啊，我的钱啊，我的电脑啊。

结语：

独自承担，自强不息，是康复者必备的品质！