请教施老师，再次麻烦您

Stree · 发表于 11-11-8 22:28:47

本帖最后由 Stree 于 11-11-9 15:40 编辑

最近在想，其实，顺其自然，为所当为的方法，我们早就在不自觉的运用了。比如，你要改掉某个不好的习惯，你肯定是忍受着那种冲动和念头，同时不去管它，做其他的事情，久而久之，习惯就改掉了。面对强迫症，我们要接纳症状的反复，但并不是说让重复行为和思维一直重复下去，也要阻断，忍受痛苦而不排斥念头和行为，就是顺其自然。老师，是这样吗？

Stree · 发表于 11-11-9 15:42:43

本帖最后由 Stree 于 11-11-9 16:01 编辑

老师，您如何看待我昨天的这个感悟呢?

1# Stree

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