今天又"发病"了.我深知自己真正的症结也只有在自己发病的时候才能显现出来,现在的我是痛苦的,茫然的,委屈的,自责的我.我哭得很伤心,很无助,但我知道,哭是解决不了问题,我必须面对,想了想,只有在网上向病友们倾诉 事情描述:
吃过午饭,我们三个人开始打牌,我的牌技不怎么样,加上我也很不自信,所以总是不怎么和别人玩牌,害怕别人知道我很笨,打牌时,他们都在讲上盘怎么打会赢,而我很认真很仔细的听着,却总是跟不上他们的思维,他们在津津乐道,而我却总是插不上话,融入不进去
我注意力很难集中,意识到了,总是努力的让自己的注意力集中到自己的牌上来,但却不是忘了这里就是忘了那里,经常出错牌,弄得他们忍不住笑我.而我总是一脸通红的闷在那里不做声.觉得自己很没用,很失败.
再后来,我老公过来看我们打牌,本来就很紧张的我,变得更加紧张,打牌更加没有了分寸,他总很带着一种嘲笑的语气说:你打牌也太差劲了,想不到你打牌这么烂.
虽然不是有意的嘲笑我,但在我听来,是那么的鄙视,那么的瞧不起我!
我的脑袋里嗡嗡作响,根本不能思考了,感觉人很僵硬了,有种特别想逃离现场的冲动,但我没有,我继续在牌桌上打着,看着输出去的钱,我觉得自己真的是太没用,并不是因为我心疼钱,而是觉得那输出去的钱代表着我的无能.
我渐渐变得不再做声,不知道要说什么,他们却是你一句我一句在相互调笑着,似乎并没有我的存在.
终于熬到散场了,他们三个人赢了,我一个人输了,
吃过饭,他们去打麻将了,老公也去了,而我,却一个人回到了家里,感觉自己真的很失败。
回来的路上我哭了,感觉自己很失败。
我很努力的想融入他们,但自己却总是不受人欢迎,有时候我想,我不够优秀,也不幽默,很内向。有谁愿意和我做朋友?没有,就连枕边人也那么的瞧不起我。
我该如何改变这个状况?有时候自己太容易陷入负性情绪了,我要怎么办?大家帮我出出主意? |