关于抑郁症的几个问题

慎闻 · 发表于 11-11-6 14:16:59

本帖最后由慎闻于 11-11-6 17:51 编辑

一、抑郁症的症状问题

　　抑郁症的症状是繁多的，包括心理的、情感的、行为的、躯体的等等症状。判断抑郁症并不难，但要做到判断准确也非一件易事。例如，抑郁症有时容易被错误的判断为情感双相障碍，导致失治误治等。那么究竟怎样才能准确判断自己是否患有抑郁症呢？

　　抑郁症的典型表现主要有：情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以“灰色”的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。并且可以伴发多种躯体不适，如失眠和食欲减退等。我们国家抑郁症的诊断标准是：抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状（类似于“双向”）。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。

　　症状标准以心境低落为主，并至少有下列4项：1、兴趣丧失、无愉快感；2、精力减退或疲乏感；3、精神运动性迟滞或激越；4、自我评价过低、自责，或有内疚感；5、联想困难或直觉思考能力下降；6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8、食欲降低或体重明显减轻；9、性欲减退。符合症状标准和严重标准至少已持续2周。　　　　　

二、就医和药物问题

　　抑郁症患者一个基本的表现就是他会丧失一些体验和感知与别人关系和爱的能力。一般情况下，患者及其家属都会寻求专科医生的帮助，但到精神病医院就医时，因为病人太多，医生通常是开药了事，他门没有时间和精力来对你做分析和听你的倾诉。而药物的治疗效果是有限的。据中国青年报调查精神病医院抑郁症患者治愈的不到10%。当然对于药物治疗我不反对，但是千万不要以为看了医生吃了药就万事大吉（请注意：药物往往是在应急情况下使用的），自己一定要对自己的痛苦承担责任，你不仅要努力配合医生，而且要努力自我调整，这一点是非常重要的。

三、诱因问题

　　很多人发病都有一个诱因问题，比如升学，参加工作，情感破裂，家人逝世等等。但本质的东西其实在这个诱因之前就已经存在，比如升学。特别在大学生中，很多人没有对自己生活的了解，甚至生活不能自理，无法与别人相处等等。这些情况在大学之前会由于家人细心照料，被安排的很满的学习生活所掩盖，看起来好象是正常的，但是一到大学，生活无法自理，没有朋友，不知道干什么，很多问题一下暴露出来了。

　　又比如感情，一个人与另一个人感情好或者由好到破裂都是很正常的事情，但是很多人在感情好的时候他是正常的，感情破裂他就无法承受，他不去寻找感情破裂的原因也不去反省自己或者开始新的生活，他更多感受到自己的价值的破碎，生活没有意义了或者整天沉迷在怎么报复别人或者折磨自己来引起对方同情的兴趣之上，说白了他没有能力过独立的生活，如果这样一个人，谁又有勇气与之生活一世？我们有时候得到一些东西不得不用相反的方式，比如爱情，你千方百计想要找义愤爱情来填补空虚的生活时，爱情会远离你，可是当你压根没有想到却充分的表现了你自己的才能和实现自己的命运时，它却不期而至。

　　所以，我们在面对生活的际遇时一定要作好充分的准备，在得到一个东西之前要想清楚它对我有用吗？我有能力把握和拥有它吗？我有能力承担失去它吗？如果不满足任何上述一条则不要轻易把自己卷进旋涡中。当然不是每一个人都随时做好了准备。但是最起码的在生活的际遇和变动中你要能够认识到我在这个变动中的得失，知道自己有哪些不足，并主动的去充实自己和调整自己。在生活中成长而不是在生活中悔恨。

四、自杀问题

　　抑郁是一种心理疾病，任何一个患心理病的人他会有一个本能的防御，比如自我封闭，顺应他人，追求情感，成瘾行为等等。不恰当的防御方式本身也会构成心理障碍的一部分，甚至超越了它本身的问题。自杀就是一种防御，有人把它称为终极防御，也是最有用最简单的防御方式。一切的错误在于病痛中的患者想走捷径来摆脱所受的苦难。他们的心理和这个世界上任何想走捷径发财或者出名而去犯罪的不法分子心理是一样的。因为毁灭一个东西比建设一个东西简单几万倍不止。我知道他们的痛苦和巨大的无价值感是怎么的巨大和足以吞噬一切，但是这种毁灭的方式是对生命的背叛，他们不过是当了魔鬼的发言人。

　　当然有另外一种说法：因为无法用建设的方式来证明生活的意义，那么就用毁灭的方式来证明生活的无意义。“证明”的过程体现一种权利，也就是说他用死的方式，来表明自己有权利任意处决自己的生命。因为除了生命，他不拥有任何东西。

五、心理治疗问题

　　综上所述，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但抑郁症是心理疾病，必须配合心理治疗才能彻底治愈。这里需要强调的是，心理治疗不是心理咨询，现在的心理咨询师鱼目混杂，患者自己很难选择一个好的心理咨询师，并且有些还是骗钱的。所以正确的方法应该是在药物治疗的基础上（只能是在应急情况下使用药物）主要靠自我调节。