睡不着

风铃想乐

我一怀孕就睡不着，起码有三个月是躺在床上白天睡不着，晚上睡不着，脑子里尽是些不好的念头，睡不着，自己会疯掉死掉呀，越想越恐怖，后来生完孩子看了心理医生，说是抑郁症。我的孕期心情极差，天天生活在杂乱无章的胡思乱想中，失眠。。。。老公一刻也不能离开我，离开我就发急。
  生完孩子，因为长期睡不着，精神就崩溃了，再加上老公和妈妈的矛盾，直接就精神分裂加抑郁。到现在为止已经两年了，睡眠还是要靠吃药维持，精神抑郁在慢慢好了，心情在慢慢变好。
  森田疗法的书，高良武久的书当当网上和卓越网上都断货，我不知道哪里还能买到，我想看一看，我主要是睡眠不好心情抑郁，我想看看，大家能帮我推荐一下吗，哪一本书好一点

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在孔夫子旧书网那里好像还有