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[随笔日志] 开始为冬天准备

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1#
发表于 11-10-27 15:02:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最怕每年的冬天,不适其寒冷和少光照,是我抑郁发作期;今年我要早做准备,今天开始,增加一室内锻炼项目,对墙壁打乒乓球,左右手各五百次以上,以备户外的散步和骑自行车无法进行。
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2#
发表于 11-10-27 15:42:10 | 只看该作者
最怕每年的冬天,不适其寒冷和少光照,是我抑郁发作期;今年我要早做准备,今天开始,增加一室内锻炼项目,对墙壁打乒乓球,左右手各五百次以上,以备户外的散步和骑自行车无法进行。
双相中年 发表于 11-10-27 15:02

顶风冒雪骑自行车,多有意思多油精神啊
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3#
发表于 11-10-27 21:12:07 | 只看该作者
加油,楼主,不要预言自己的发作期,你潜意识里已经肯定了,那是不好的想想没抑郁之前,多少个冬天也照样快乐地过,你这个冬天会快乐的!
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4#
发表于 11-10-28 10:55:52 | 只看该作者
多运动有好处
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5#
发表于 11-11-9 10:50:36 | 只看该作者
祝你好运!
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6#
发表于 11-11-9 13:39:27 | 只看该作者
祝你能坚持下来,我现在天天骑自行车上班
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7#
发表于 11-11-10 04:27:57 | 只看该作者
我现在也天天骑自行车上班,感觉很好。
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8#
 楼主| 发表于 11-11-12 14:27:46 | 只看该作者
我现在仍有坚持骑自行车和打乒乓球,感觉的确很好!
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