催眠术、《周易》、ETC疗法与心理学(八)

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                                                        第一章：“催眠术”与心理学 第八节催眠术的实施方法

      催眠的方法是一个很值得研究的领域。现在，我们不能说对催眠方法的研究已经成熟了，好象伏打不能说自己发明了伏打电池就解决了发电问题，后来还出现了干电池，水力发电、火力发电、风力发电、核发电。催眠方法，现在已有几种，但谁也不敢说催眠方法已经成熟了。有没有更简易，更好控制的催眠 法？
     这里只能讲人们已经开发出来的几种催眠法。
从催眠对象的心理状况来说，可以将催眠分为两类。一类是自愿接受催眠者，另一类是不自愿（包括不知道自己在被催眠和知道自己在被催眠而不配合），我们这里主要研究的是第一类情况。即对自愿接受催眠者的催眠方法。这基本上属于“民用”如医疗。而第二种情况，把人在不自觉情况下进行的催眠，技术难度较大，况且是不允许轻易去研究应用的，它主要应用于谍报，还如前述与一个人对面坐在火车上，不知不觉被其催眠，大白天看不见路了，拉着人家的手跟人走了；又如站在银行柜台前同职员聊几句话就把人催眠了，把钱取走了，这怎么允许传播呢！所以我们只能讲第一种情况，受试者自愿接受催眠，符合知情同意的伦理原则。
一、催眠前的准备
     1.受试者方面
     催眠能否成功，受试者是否容易被催眠起着重大作用。一些有经验的催眠师曾说，催眠成功甚至主要决定于被催眠人的催眠感受性，而不是取决于催眠师的催眠技巧。
催眠感受性强弱的一般规律是——
年龄：老年人及学龄前儿童催眠感受性较低，7-20岁是感受性最高的年龄组，最高峰在7-11岁之间，依次是12-20岁大于30-40岁大于50岁以上。
性别：女性的感受性大于男性，尤其是女性性格较 为突出的感受最高。
性格与气质（可以通过量表测量，也可以根据既往表现），感受性从强到弱依次为(1)多血质（外向稳定型）。活泼好动，敏感，反应迅速，喜与人交往，注意力易转移，兴趣和情感易变换。(2)粘液质（内向稳定型），安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不外露，注意稳定但难于转移、忍耐。(3)胆汁质（外向不稳定型）直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动，心境变化剧烈。(4)抑郁质，体验深刻、孤僻、行动迟缓、善于细心觉察他人不易觉察到的事物和人际关系。
态度：愿意接受催眠者易被催眠，被动者，甚至反抗者难以被催眠。需要说明的是，如果对催眠术本身怀有太高的兴趣反而不易被催眠。本来，催眠师引导他去“体验”某种情景，但他不是体验，而是去“检验”，会想——“是这样吗？能这样吗？这样做真的有利于催眠吗？”这就不行了。对于有抵抗情绪者，你让他去体验，他拒不体验，甚至反感，听不进去催眠师的诱导，就不能被催眠。催眠术是一种心理技术，它的要领是接受心理诱导（有称为导引的），此所谓“心诚则灵”。
经验：若被催眠者已被催眠过，则很容易进入催眠状态。未被催眠过的人则要从介绍催眠术、从头开始诱导。对已有催眠经历的人，可以省去一些环节，甚至催眠师一到场或作出与原来相同的动作就可以使他进入催眠状态。前述海德堡案件中，一听到“摇摆”二字夫人就被催眠了；马老师按着顾女士头，一松手顾女士就被催眠。有催眠经验者易接受快速催眠。
智力与文化：智力较高者易被催眠。催眠术要借助于语言进行，弱智者不能理解催眠师的语言，就不能被催眠。对于一些复杂的催眠治疗，不仅要把他催眠，还要有其他一些诱导，没有一定文化是理解不了的。所以文化水平高一些也有助于催眠成功。如“上肢放松”，他不知什么叫放松，什么叫紧张就不行。
      接触一个新的被催眠者，催眠师除了从以上因素对他的催眠感受性有一个大致的估计外，还应该对这个人进行具体测试，以便心中有数，选择适当的催眠方法。
第一，闭眼法
     试者闭目静坐，全身放松，瞩其入静，莫生余念。然后观察其眼睑是否眨动，如眼睑频繁眨动，则表明难以入静，催眠感受性较弱，反之则催眠感受性较强。
第二，注视转睛法
     施术者伸出食指，令被试人凝视，观察被试人能否比较持久地注视手指而无它视。然后缓慢地上下左右移动食指，观察受试者的眼珠能否随之移动。如能服从要求缓慢移动，则催眠感受性较强。
第三，举手法
     受试者静坐片刻，然后要求他举起左手或右手。多次交叉试验，如能按照指令正确举起左手或右手，则表明催眠感受性强，因为这反映他注意力集中。举错后能够自己纠正，表明有一定催眠感受性。
第四，抬手法
     被试者站立，手臂放松，施术者握其一手臂上下或左右摆，如无抵抗，能自如地随施术者摆动，说明催眠感受性强。如果有抵抗，可能有二种情况，其一是催眠感受性弱，其二是没有领会放松方法，应再教他，对他进行放松训练，如经训练仍不能被自如摆动，则真的是催眠感受性弱。
第五，摆手叫停法
     瞩被试者站立，双手同步前后摆动，当听到施术者叫停就停下来。摆动数次叫停，如能立即停下来，保持叫停时的位置、角度，表明催眠感受性较强，若听到叫停指令总要把手放到下垂位置才停下来，表明催眠感受性较弱。
第六，躯体摇摆法
     瞩被试者站立，闭目，施术者立于对面，双手夹住被试双臂，使其身体左右摇摆约7-8次，中途突然松手，若被试者仍然摇摆，甚至没有了施术者约束摇摆过度几近倾倒，说明催眠感受性 强。
2.施术者、环境方面
     催眠师——施术者——要有正确的人生态度、稳定的个性心理。
一般来说，催眠治疗是心理治疗的一种技术，催眠师面对的是心理比较脆弱的、有心理问题的病人，特别是，经过催眠感受性筛查，催眠师留下治疗的患者是具有催眠感受性的人。而经上面分析，我们知道，催眠感受性强可以理解为易受他人影响甚至被他人支配。所以，催眠师个人必须有正确的人生态度，豁达大度、朝气蓬勃，乐观向上，即使遭受挫折也能正确对待、泰然处之。使易受他人影响的被催眠者也接受这种积极的影响。如果催眠师情绪不稳、产生消极情绪，被催眠者也容易受其影响而产生消极的情绪。
     催眠师还应有较稳定的个性心理。催眠师和病人的影响是相互的。来求医的病人多数有消极情绪，甚至哭哭啼啼，唉声叹气，催眠师不能受到他的感染，而应该扭转病人的情绪。若催眠师个性心理不稳定，反而会受到病人的感染、影响，自己也成了心理症患者。
     催眠师应该为患者保密。催眠治疗，免不了要揭示患者内心的秘密。催眠师应该认识到，所有的人都这样，一半是天使，一半是野兽，有高尚的一面，同时也都有见不得人的一面，但多数是在潜意识中，不露出来，不算是罪恶。在催眠状态下，催眠师窥视到了潜意识中的秘密，这只要是“秘密”就不是罪恶，它在人内心深处，不必厌恶，它是人人都会有的。一定要替患者保守这个秘密。
      催眠师要正确处理患者的移情问题。移情是弗洛伊德最先深刻阐述的一个概念，它是指病人把自己对某人（往往是病人的父母等亲人）的感情移置于医生身上。把对父亲、母亲或爱人的爱移于医生。催眠师应该清楚，这其实不是对自己的感情，而是对过去某一个人的感情，自己不要自作多情。有的病人对医生赞不绝口，夸大医生的技术、品质，服从医生的旨意，嫉妒与医生友好的人。移情也可表现为另一相反的形式：负移情。病人对催眠师产生敌意，把催眠师说得一无是处。这种心理机制不好说明，我们可以举例来理解。一对恋人分手了，一方若对另一方并没好感，对方又要求分手，那是一种解脱，不会产生愤怒，怨恨情绪，也不会去进行报复。恶毒去报复男友（女友）的，都是非常爱他，他却把自己甩了的情况。这是恨的形式表现出来的爱。
     环境。对于催眠感受性强的人，对于有一定经验的催眠师来说，施行催眠并不需要特殊的环境，在什么情况下都可以催眠。如火车响声很大，但坐火车照样瞌睡，咣当咣当的火车声反而充当了催眠曲。催眠要求被催眠者心无旁骛，与催眠师保持单线联系，“不考虑那么多，只听催眠师摆布”，只要把握住这一点就行。不管什么环境，不管怎么做，都往这个方向努力。希特勒不一定从催眠术理论出发，但他准确地把握了这一要点。他喜欢在漆黑的夜晚在街头发表演讲。用几辆汽车搭成一个台子，用几盏电灯照耀希特勒一个人，其他地方都是黑的，安静的，听众不受其他方面干扰，只注意希特勒，听他的讲，看他的演，全神贯注，近似于单线联系，这就是浅催眠状态，失去了独立判断能力，就被煽动起来了，大家一齐欢呼、鼓掌，造成一种气氛，互相鼓励，似乎他们的欢呼并不愚蠢，似乎大家都没有失去判断力。看戏也一样，大白天露天演戏就没那效果，观众除了看戏还接受到其他方面的信息，沉浸不到剧情中，不易随剧中人物命运波动而波动。晚上看戏除了台子上信息，来自于其他方面信息少（天黑），近似于“单线”联系。
有时，可以不让他知道你是催眠师，不是要对他进行催眠，在当时当地环境下实现对他的催眠，以便控制他，可以和他做一般性搭讪、聊天。在搭讪、聊天过程中吸引他的注意，使他逐渐失去对其他事物的注意，当你把他的注意力吸引过来达到一定程度时，趁机说“想瞌睡了，睡吧……睡吧……瞌睡吧”，本来他已失去了一部分与其他事物的联系，相应强化了对你的联系、注意，你又让他瞌睡吧，应了“想瞌睡送去了枕头。”在强化了对你联系的情况下，服从了你的指令。越想瞌睡越淡化与其他事物的联系，经你的反复提示，终于断绝与外界其他事物的联系，只能听到你的声音了。前述俄罗斯催眠大盗就是这样，与银行职员搭讪，最终控制了银行职员。
    在被试者经过一定催眠准备，与催眠师交流，已与催眠师建立联系，相应淡化了对其他事物联系的情况下，嘱其瞌睡，可以加速他断绝与其他事物的联系，而只保持与催眠师的联系。所以“睡吧，睡吧”很巧妙，很重要。它象化学反应中的催化剂一样奇妙。催化剂不一定必须。“睡吧”对催眠也不一定必须，如希特勒晚上露天演讲就没用这句话，照样吸引了听众、观众，煽动得他们失去理智，他们的心智完全被希特勒控制了。不是这样吗？希特勒的观点在催眠状态下被非理性地接受，过后（醒后）冷静一想，不难发现它的荒谬。但当时许多人失去思考能力，跟着他去干荒唐事。气功带功报告也不说“你睡吧”，但报告人也控制了听众，听众沉浸在一种气氛中，不再考虑自己身份，连绅士也尽失斯文，去跳、去闹。气功就有自我催眠的成份。
      在不太严肃的环境中，还可能上去跟人搭讪、引他进入催眠状态，但有些情况下（广义的环境下）不容许你去跟人搭讪，通过“聊”引他催眠。有人发明了一种适应这种情况的催眠法，走到对象面前，一声断喝，使对象瞬间吓一跳，这吓一跳的一刹那，他头脑失去了与外界事物的联系，把注意力集中到发出一声断喝的催眠师身上。这一状态只有一刹那！在这一刹那，他会服从你，可以眼疾手快命令他“睡吧”，把他催眠，控制住他。如果稍一迟缓，他从“吓得头脑一片空白”状态出来，问题就到脑子中了，“这个人是谁？他要干什么？”他恢复了正常思维，他头脑中不再只有催眠师，还有许多对催眠师不利的许多疑问，那就控制不住他了。
     还有更不利的环境，你不能发出一声断喝，因为可能惊动附近的其他人，比如，对方的岗哨不远，不能有一声断喝。那就这样处理：突然出现在他面前，伸出手指，直逼对方双眼，似乎要挖掉他的眼珠，他必然一惊，注意力一刹那被吸引到你身上，在他来不及提出“你是谁，要干什么”的问题之前脑子吓得一片空白的时候，马上命令他“睡吧”，使他进入催眠状态，控制住他，让他按你的指令去做。
     将催眠术应用于医学，这是催眠师可以从容创设环境的一种情形，怎么有利怎么办。设置的环境需优雅，桌子上摆放二束鲜花，窗帘颜色要柔和，空气清新，温度适宜，室内布置力求简单，只要一张床铺或沙发，一张办公桌即可。催眠室选择相对安静的地点。如果你准备公开承认你在使用催眠术，则可在门上写清“催眠室、非请莫入”，你若不准备承认自己在使用催眠术，而说是按摩、针灸，或其他治疗，则不必写“催眠室”字样，其实你的所谓按摩可能就是催眠术。这样做是因为按摩、针灸人们了解得多，易接受，你说催眠术可能不知道干啥，没有病号，好象在城市可承认心理咨询，但在农村你说心理咨询还有人不认识“咨询”二字，还不如说算卦能吸引人，吸引过来再用心理咨询的技术处理。其实比如止痛，针灸、按摩也难以立竿见影地显效，催眠术则立竿见影，保他弯腰呻吟着进来，轻松愉快出去。别人还以为你真是按摩、针灸高手呢。
二，催眠方法
1.放松法
     让受术者静卧床上十分钟左右，自我放松（或说静息）一会儿。再嘱受术者微闭双目，逐一要求他前额放松……眼睑放松……面部肌肉放松……“好，现在你前额放松了……眼睑放松了……”“面肌放松了……”可轻声、慢慢重复几遍，每一个放松部位让受术者体验几分钟，再嘱颈部肌肉放松……放松……再嘱上肢肌肉放松……放松……再嘱胸部、腹部、下肢分别放松……放松……“这样你全身的肌肉都放松了，不想再动了，一点也不想动了，没有力气了……你已感到全身放松，非常舒畅，全身暖洋洋的，睡吧……睡吧……睡得越来越深……睡吧……”在嘱其放松以后，也可以提一下他的两肢看是否放松，若他已放松，轻轻放下，若不太放松，重嘱放松。
     这样，受术者就进入催眠状态，他已意识狭窄，只与你保持联系了。可在催眠状态下进行治疗。
2.凝视法
     让受术者静卧床上或沙发上，闭目静息十分钟左右，当观察到他呼吸平稳眼睑不频繁眨动后可以施术。要他放松胸部肌肉、放松腹部肌肉，然后要他深呼吸三次，看他能否准确执行。如果他精力集中，能够执行，此时可用一支笔或会发光的金属球之类（有时是人的指头、眼珠）放到受术者眼前30-50cm处，让他凝视这一点，切勿他视，当他集中精力注视时，逐渐由远到近移动这支笔（或不移动），同时暗示他，“你眼皮已感到沉重、视力模糊、疲劳、不想睁开眼了，闭上眼睛吧……瞌睡吧……睡吧”，当闭上眼睛后立即暗示，“你已入睡了，眼皮睁不开了，完全放松没有力气了，你全身放松，睡吧……”
另外还有其他多种催眠方法。对单个人实施，我们这里设定的情形是受术者初步了解催眠术，主动来实施催眠术，积极配合。你只要把握住这样一个实质，让他不要想其他事物、其他道理、问题，只与催眠师保持单线联系。
3. 集体催眠法
     集体催眠的人数没有一定限制，几个、十几个、几十个都可以。在集体催眠前可以提出一些规则，如勿干扰他人，各人倾注于自己的感受、体验。集体催眠中有一种安全感，可以形成气氛相互感染。在集体催眠时，大家有类似行为（带功报告即是一种集体催眠），即使自己有颠狂表现，但“他们也这样”，不觉得不正常，仍可尽情表现自己，相互鼓励，更加颠狂。所以，集体催眠可能更易于成功。过去一些杂耍班子在农村演出，就使用了集体催眠术，在墙上划一个门，让观众进去看演出，说是通过这个门进屋里暖和，演出结束才发现并不在什么屋里，但换了一个场子。这是催眠状态下制造的幻觉。   《聊斋志异》上有些描写，今天的催眠师可以重视。
     第一，入静，闭目静息，全身放松，聆听自己的呼吸声。
     第二，凝视，众人面前放一光亮金属小球，全神凝视，不能他视，注意施术者的指令，但不要回答出声，只需按要求体验就行。
一会儿，“现在都集中注意凝视，你们会逐渐地感到视力模糊……视力模糊……已经模糊了……眼皮疲劳了……疲劳就闭上吧……有人已经闭上了……不想睁了……闭上了……闭上吧……”
     第三，放松。“请注意，现在开始放松面部肌肉……放松……放松……放松吧……体验一下。”“现在放松上肢肌肉……”如同前面对个体进行催眠，胸部、腹部、下肢……放松。可以观察一下，若个别人不到境界，有自主动作倾向，可以个别加强暗示，走到他跟前，悄悄嘱他放松有自主动作倾向的部位。
     第四，催眠。“你现在已经非常轻松，非常沉静。你体会一下舒适感……你会感到全身温暖，你能听到我的声音，其他声音与你无关……只能听到我的声音……瞌睡吧……睡吧……”
4.快速催眠。
     已如前述(1)惊愕法,一声断喝,或突如其来,伸出手直逼他的双眼,好象要挖掉他的眼珠。(2)有过成功受催眠经验者，见到原来催眠师或听到原来已接受过的暗示，马上进入催眠状态。如前述海德堡案件中，无论谁，只要说出摇摆这个词，这个“密码指令”，夫人立马就被催眠了。
5.远程催眠
     这必须是已经几次成功催眠，建立条件反射，如在电话中，只要听到催眠师的指令，就催眠了，更有甚者，可以约定“明天下午几点钟你将会躺下睡过去……”
6.自我催眠
     也是条件反射，需经几次成功催眠之后，方易进行。如为了改变心境，可以设想温馨或令人愉快的场景（也可看相应图画或读相应文学描写），然后试着回忆面部、颈部、胸部……放松过程，直至催眠。提前设想很重要，设想什么，催眠后才进入什么情景。鹿三残忍杀害儿媳妇后，心中有愧，又受惊吓，残相萦绕心头，挥之不去，站到儿媳妇角度想，要是数落公公，真有啥说，想来想去，“太投入”，只想这个事（同时一定少想其他事），思想终于狭窄了，自我催眠了，把自己设想的儿媳妇的委屈、儿媳妇会怎么数落自己身不由己说 出来了。
7.睡眠性催眠。
     有一些患者催眠感受性不强，或不主动合作，可以在自然睡眠状态下转入催眠状态，施行治 疗。
     在患者瞌睡后，施术者来到床前，用温暖手心接近患者前额，但不必触摸住患者皮肤，以免他完全苏醒，观察他的眼睑是否活动，或嘴唇蠕动，如有反应就说明患者(1)没有醒(2)已对术者作出反应(眼睑活动、嘴蠕动）。当达到这样一种将醒未醒的临界状态，马上嘱他，“你还安静地睡吧……睡吧……你不会醒来……你仍然熟睡……你只能听到我的声音……其他声音与你无关”，“你能够回答我提出的问题，边睡边回答”，这时可提一些简单的，中性的没有情感色彩的问题，如“你叫什么？几岁了？”如果可以回答，说明已建立了联系，然后再嘱他，“你还睡吧，你可以无忧无虑地和我交谈”。
8.无意识催眠。
    这里只是列出，例子如前述，俄罗斯催眠大盗到摩尔多瓦银行通过与其职员搭讪、聊天不知不觉将其催眠。
    以上讲了八种催眠方法，但不是全部，而且在实际生活中遇到的情形千差万别，催眠方法应随之变化。
    需要指出的是，以上催眠方法不一定能使受术者达到深度催眠，有些催眠现象不一定能出现（如感觉过敏或迟钝现象）。
    浅度催眠：受术者安静放松，眼皮乏力，不想睁眼，感到自己脑子清楚明白，仍能感受周围情况，与催眠师保持良好的联系，但也能与周围人建立模糊的联系，受术者可以保持一定的判断力，也可以被外部强刺激唤醒，醒后能回忆催眠状态的情景，甚至说自己“根本没睡着，没有被催眠，全明白，只是不想动或没有动，没有搭理别人而已”，实际上已被催眠，只是浅催眠，与催眠师的联系已被一定程度地强化了，对催眠师发的指令接受程度已经增强 了。
    中度催眠：呈熟睡状态，无自主运动，暗示性增强，判断力差，如用针刺皮肤，皮肤有颤动，说明有针刺感，但不能逃避，与周围的联系基本断绝。醒后不能回忆催眠时的情景，或仅有模糊的、片断性的回忆，出现时间误差，认为睡了好长时间，（有些认为已经历了春华秋实的变化，前述有人认为自己变为美女嫁出去几年，生儿育女，享受了荣华富贵）。
     深度催眠：表情呆滞，可以暗示下起步行走，但动作迟缓，仅与催眠师保持单线联系，与周围联系完全切断，呈现高度暗示性，失去自知力和判断力，绝对听令于施术者。木僵、痛觉消失、幻觉、记忆增强等在这种程度才易出现。有时仅需浅中度催眠，但有时为达一定目的，需达到深度催眠状态。怎样才能达到深度催眠状态呢？
      在进入催眠状态后再继续进行暗示，暗示语速可以越来越慢，“你已进入催眠状态，为了加深睡眠，请再放松……”仍如初次催眠从额头至下肢一一嘱其放松。甚至可以试一试，如嘱放松上肢，可提起胳膊试一试看是否真的十分软弱无力。当然，嘱其放松，也可嘱其紧张，从催眠角度看这只是吸引受术者注意集中，失去与他事物联系，而不是说放松本身可以促其催眠。从上到下嘱其用力、紧张也完全可以，只是可能时间长受术者因用力而疲劳，醒后有些累，短时间可以发挥“硬气功”作用，马维祥老师讲学保留节目总有这个，把人变成得僵硬，抬起来放在二个凳子上，成为一个人“桥”，桥上可以站人。
      对已催眠者反复提出放松，反复提示，“你现在只能听到我的声音，听不到其他任何声音了，其他事物与你无关了……睡吧……睡吧……放心、安静地睡吧……”这样既可逐步加深催眠程度，直至深催眠。也可停一会再提示一遍，停一会再提示 一遍。
      对于催眠感受性低，难以达到治疗要求的深度者，也可借助于药物（初次或头几次用药，随催眠经验增加，后边易于催眠就不用药物了）。药物又分为麻醉药物与非麻醉药物。非麻醉药常用10%葡萄糖酸钙。非麻醉药物是被借用来吸引注意力的，静脉注射20ml葡萄糖酸钙，受术者容易注意到这个扎入自己皮肉之内、血管之内的铁家伙，慢慢推注，也确实会身上发热，舌头发甜（这是真实的药理作用），一边推注一边说，“舌头感到甜了，身上发热了……”一会儿真的甜了，热了，“药物起作用了，你开始疲倦了，眼皮重了，睁不开了，闭上眼睛睡吧……睡吧……热了，甜了……我拔针了……你睡一会儿吧……”
     麻醉药物常用阿 米妥钠，它倒是真有麻醉作用。
     与催眠相联的一个问题是催眠的唤醒。有的受术者甚至担心，自己被催眠后，催眠师“失手”，唤醒不过来。其实这是对催眠术不太了解。催眠不是开膛破颅的外科手术，受术者可能下不了手术台就不行了。催眠术是一种心理学技术，在催眠状态下催眠师仍与他保持联系，催眠师让他醒过来，是很容易办到的。即使催眠师忘了叫醒他，他会转入普通睡眠，睡一觉就醒了。
     催眠师“失手”的情况是，在催眠状态下，为治疗目的他给受术者一个指令，唤醒时忘记取消这一指令，醒来后由于后催眠效应这一指令仍然存在，发挥作用，而实际上醒后就不必要了，如当时让下肢失去知觉（当时有必要），叫醒后下肢仍无知觉，瘫软得不听使唤。这也很好处理，重新催眠下达取消的指令。或如，为治疗目的，在催眠状态下要求患者回忆了痛苦经历，唤醒时没有暗示他心情愉快，醒来后仍沉浸于痛苦经历，也需重新催眠，暗示他心情愉快。

     文章来源：华夏思源