成功康复2年以上的留下

82766340

我还没达到你的境界··

美丽的天空

我康复几个月了

ctsla

我抑郁15年，刚开始应该在高二，再一次发作在大二，大三时，接着工作，换工作，压力渐渐增大。03年又发作了一次，休息了一个月。收入降下来了。接着谈了一次恋爱。历时2年，失败，又发作，跑去深圳。因为深圳工作得比较自由随心，基本上没有太大的发作。慢慢的恢复状态。09年后来开公司失败，也没什么事。也在09年信佛，慢慢得好起来。接着结婚，生子，回到佛山继续工作。自觉得自己基本好起来了。但近来由于和同事有摩擦，症状又发作了。
希望共勉，寻求治本之法。

智空

治本之法你已经找到了，只是还没做到。
信佛还要学佛：看破、放下，了知一切本空，破除我法二执，和别人还会有摩擦吗？ 18# ctsla

ctsla

谢谢智空给我的信心。也许不叫摩擦，或者说症状发生的时候说错话得罪了上司。有点懊恼。应该可以修补的。
我说那个治本应该是认知。那种性格还是很敏感。也是不会把自己心里的话都说出来，疏于表达，儿时的家庭教育。也许是原因。怎么治本。怎么纠正自己的性格和暗示。怎么维持好人际关系。还是有很多疑问的。

ctsla

学佛也在学，念金刚经，普贤行愿品，心经，大藏经等。应该是研究比朝拜多。应该多与各位师兄交流。
但是学佛可以压住妄想，但是源于心头的魔鬼无法消除。治本之法是不是应该从认知出发，把魔鬼驱走呢？

智空

学佛也在学，念金刚经，普贤行愿品，心经，大藏经等。应该是研究比朝拜多。应该多与各位师兄交流。
但是学佛可以压住妄想，但是源于心头的魔鬼无法消除。治本之法是不是应该从认知出发，把魔鬼驱走呢？
ctsla 发表于 11-11-4 23:12

对于你来说，也许应该可以几种方法一起用，同时进行也不矛盾
如我总结的公式：正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛  
佛是心理的最高境界，但境界太高我们凡夫一时望尘莫及，心理咨询和治疗的方法也可以作为阶梯。我走过的的路程也正是如此。

放飞郁闷

自我学习，当自己能够做自己的心理医生的时候，你就离康复迈进了一大步，那是相当大的一步。。。

ctsla

有这种情况的人都是善良、自醒、自我要求高、潜力十足的人。等好起来，就会发挥出不一般的能力。但这过程必须经历痛苦，像凡高、爱因斯坦无一例外是“不正常”的人。

Suiggi

好了5，6年了吧 现在自己开公司了

wardragon207

我彻底康复分为两步，首先第一步是一个跳跃，就是恐惧的消失，但是我觉得并没有真正的痊愈，因为我对许多事物仍然不感兴趣，我并没有以前那么的快乐，我的头脑没有以前那么灵活，第二步我用了四五年的时间，现在的我很快乐，完全的康复了，我知道我永远也不会再抑郁了。