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『求助』请大家救救我!!!(心理医生请进来!!!谢谢!!!)

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ap888 该用户已被删除
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1#
发表于 04-12-14 21:34:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 04-12-15 16:54:36 | 只看该作者
总体来说,你患有注意障碍。过分的对自己、对周围的环境进行注意。就你目前的状态来说,你应该去接受系统的认知-行为治疗。
建议:先治疗,再去上学。
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3#
发表于 05-11-11 10:53:33 | 只看该作者
你是个地地道道的完美主义,其实有点遗憾的人生是美丽的。找一个好医生安心治疗吧,一切都会好起来的,还有一点,尽量少上网。
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lixianzhong 该用户已被删除
4#
发表于 06-2-7 15:13:13 | 只看该作者
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5#
发表于 06-2-7 16:01:03 | 只看该作者
ap888 :你在文章中提到:"(但这念头一闪即逝,以前我还会为此而感苦恼,加以辩证,反复乱想,脑袋像陷进漩涡不可自拔。现在则置之不理。)
我时常总是控制不住地去想七想八,而我对付它们的办法有多运动、听音乐"

心儿: 很好的!
有好的办法,贵在坚持使用.


[ 本帖最后由 xiner800 于 2006-2-9 02:51 PM 编辑 ]
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6#
发表于 06-2-7 16:16:51 | 只看该作者
.                            战胜试探
                                                             ---选自《标杆人生》第27天

??你要逃避那些令你产生邪恶思想的事物......但要紧靠那些使你有正确思想行为的事物。
??(提摩太后书二章22节,LB)

??要谨记:你们所遭遇的试探和别人所遭遇的并无不同,神是信实的,他不会容许你们受试探过于你们能抵受的,在你们受试探的时候,他必给你们一条出路,使你们不至降服于诱惑。
??(哥林多前书十章13节NLT)

总有一条出路。

??有时你会觉得试探实在难以抗拒,这是撒但的谎话。神已经应许不让在你身上的试探,超过他放在你里面的力量,他不会容许你受试探过于你能担当的。然而,你也要尽自己的本分,藉着实行四个圣经的要决去战胜试探。

转移注意力于其他事上??这可能令你讶异:整本圣经没有告诉我们要"抵挡试探",乃是要我们"抵挡魔鬼",这两者大不相同,我稍后会详加解释。圣经劝我们要把注意力重新调整,因为抵挡心思意念是行不通的,这只会加强它的吸引力,令我们更将焦点放在错误的事情上。让我解释:

??每次你企图阻止一个意念在脑海出现,只会将它记得更牢。抗拒它等于强化了它,这事在试探上特别真确。与感觉交战无法胜过试探。越打击感觉,便越消耗并控制你。每一次你想到它便更强化它。

??试探既是从意念开始,转移你的注意力是抵消诱惑最快的方法。不要与意念苦战,只要改变你的思路,转移你的兴趣,这是击败试探的第一步。

??与罪恶的争战,胜负在于心思。你往往被你注意的事所俘虏。因此,约伯说:“我跟自己的眼睛立了约:绝不贪看女色。”大卫亦祷告说:“保守我,不要让我注意无价值的事物。”诗119:37上

??你是否曾看见电视食品广告而突然感觉肚子饿?你是否曾听到某人咳嗽便立刻觉得也想清清喉咙?是否间看到别人打哈欠便也觉得想打哈欠?(你读到此时,可能便想打哈欠!)这就是诱发的力量。很自然地,我们的思想行为会朝向那吸引我们注意力的事物上,你愈思想某事,你愈会被它控制。

??因此,重复说"我要节食......或戒于......或禁欲"是适得其反的策略,这样的作法会不断使你集中思想于你不想做的事。这就像宣告"我绝对不步上我母亲的后尘"一样,你便是对自我宣告去重蹈覆辙。

??很多人节食都不见成效,因为他们时常记挂着食物,令自己更感饥饿。同样地,不断提醒自己不要紧张的演讲者,会导致自己紧张;他应集中注意力于其他事——在神身上、在他的演说的重要性上、或在听众的需要上。

??试探始于抓住你的注意力。得到你的注意力就能唤起你的情绪,情绪再带动你的行为,你便按着感觉采取行动。你愈集中思想于"我不做这事",就愈堕入试探的网罗。
??对试探不加理会还比与它斗争更为有效,当你思想其他事情时,试探便会失去力量。所以,当试探打电话给你时,不要和它争论,挂掉就是了!有时,这意味着要离开试探的处境,在这情况下逃跑是对的。起来关掉电视机、离开谈论是非的人、半途离开戏院。为免被刺,远离蜜蜂。尽你所能地将注意力移到其他事情上。

??在属灵意义上,你的心思是最脆弱的器官。为了减少试探,你要让神的话语占满你的心思,用美善的思想击败不良的思想。这就是取代的原则,以善胜恶。当你全神贯注在某事上,撒但便无法吸引你的注意力。故此,圣经重复地提醒我们:“......你们应该思想耶稣","要时常记着耶稣基督","你们要时常思念美善和值得赞扬的事:就是真实、高尚、公正、纯洁、可爱、和光荣的事"。

??假若要认真对付试探,你必须管理你的心思并监控你所看的传媒。世上最有智慧的人警告说:“所思所想要谨慎,因为生命是由思想定型的。”箴4:23(现),不要允许垃圾随意进入你的心思,要谨慎地选择你想的事。效法保罗的模式:“把一切心意夺回来,顺服基督。”这需要一生去操练,但圣灵可以帮助你重整你的思想方式。

与敬虔的朋友或扶持小组分享你的挣扎

??你不用把你个人的挣扎公诸于世,但你必须至少与一个人作坦诚的分享。圣经说:“有朋友总比独处更好.....如果你跌倒,你的朋友可以扶你起来;但如果你跌倒而没有朋友在附近,你就麻烦了。”

??让我清楚地说:如果在对抗坏习惯、恶瘾、试探的争战中,你正节节败退,落入那出于善意,却堕入失败中,产生罪恶感的恶性循环里,那么,独自挣扎是无益的!你需要别人的帮助。有些试探只有靠着同伴的帮助才能克服,他可以为你祈祷、鼓励你并督促你。

??神对你成长和得自由的计划中,还包括其他的基督徒。真挚、诚实的相交是你在孤单挣扎对付顽强试探时的解药。神说这是重获真自由的惟一方法:“所以你们要彼此认罪,互相代祷,好叫你们得到医治。”你真的想要从持续令你跌倒的试探得医治吗?神的解决方法很简单:不要压抑,要坦诚分享!不要隐瞒,要透露出来。表露你的感觉是痊愈的第一步。

??隐瞒你的伤痛只会加深痛楚。难题在暗处会变大,但在真理的光照下,它便缩小。越是严守秘密越是令你生厌,因此除去你的面具,不要再假装完美,大步踏向自由。

??在马鞍峰教会,我们目睹这个原则的奇妙大能。透过我们建立的一个叫做"欢庆复原"的事工,打破看起来似乎完全无望的恶瘾与无法脱离的试探的权势。这个事工是一个合乎圣经教导,一共八个步骤的复原计划,它根据耶稣的八福,以小组方式来建立。在过去的十年里,超过五千个生命从各种恶习、伤害以及恶瘾中得释放。今天,数千个教会使用这个事工。我极力推荐你的教会使用这样的事工。

??撒但要你以为自己的罪和试探是独有的,所以你必须隐瞒它。其实我们都是同病相怜,都在抗拒同样的试探,并且"世人都犯了罪",无数人有你现有的感受,也面对你目前的挣扎。

??骄傲的缘故令我们隐瞒过失。我们想要别人以为我们凡事都在掌握之中,没有问题。事实上,任何你不能谈论的问题,便已经是你生命里失控的事:你的财务、婚姻、孩子、思想、性生活、秘密习惯等待。要是你能自己处理这些问题,你早已把它们解决,但是你不能!单凭意志力和决心是不足够的。

??有些问题太根深蒂固、太积习惯难改、也太大了,不是你自己能解决的。你需要一个小组或负责任的伙伴来鼓励你、扶持你、为你祷告、无条件的爱你,并且监督你为自己的行为负责。同时,你也相同地以此回报他们。

??每当某人向我吐露心声:“我至今从未把这事告诉任何人。”我总是为这人感到兴奋,因为知道他将要经历释放与自由。压力的阀门即将松开,而他们将首度看见未来希望的曙光。当我们按照神的吩咐,向敬虔的朋友承认自己的挣扎时,这样的事就会发生。

??让我问你一个难题:在你的生命中,有什么事你假装不是问题?你害怕谈论什么?你无法独自解决这些难题的。不错,向人承认软弱让我们觉得谦卑屈尊,但欠缺谦虚的态度正是阻碍我们被医治原因。圣经说:“神敌挡骄傲的人,施恩给谦虚的人,故此在神面前要谦卑。”                                             (续...)


[ 本帖最后由 xiner800 于 2006-2-9 03:36 PM 编辑 ]
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