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我从初中就患抑郁症了,上了好的大学也没能带给我多大的快乐,反倒是学校的一些机械的铁板规则差点让旧病复发、、、、
作为一个普通的过来人, 我想说你先不要太在意学校的做法,好好想想自己是不是有什么需要改进的地方。。。为什么要喝酒喝的晚了,是为了逃避?借酒消愁?被什么东西卡住了?
一定要从本源解决了那个对你纠缠不休的问题,我感觉这个比起什么大学毕业还要重要,(当然我的意思不是叫你放弃学习), 我只是觉得在许多家长要求孩子只顾学习,忽略生活的背景下,我呼吁这些孩子应该将你们的生活方式倒过来,或者起码要达到两者平衡,因为如果连自己的生活都无法保障,更无从说如何如何的学习和工作、、、、哈哈,扯远了,我的建议是除了学习,好好腾出一段时间,整理你自己的生活,好好处理和解决一切卡住你生活的东西,只有你处理了这些事情,才能有更多的精力去投入学习和生活,而且等你状态好了,会发现只需付出很少的精力就能达到相同的学习效果、、、而且有一个小小的建议,在你还没有完全解决自己问题的时候,也要腾出一小部分时间去享乐,让自己有一段真空的快乐档期恢复精力和活力。患抑症的人太苦了,如果自己都不能为自己制造一点快乐,我是怕就算你的精神HOLD 得住,身体都会垮掉、、、
记住,身体是你跟抑郁症较量的一个很重要的因素,不要因为暂时看不到希望而自暴自弃,如果你错失了这个最重要的人生财富,那么就算你以后治好了抑郁症,可能还会有一大堆烂摊子等着你去收拾、、、
哈哈,这些都是我的亲身经历,我曾经就是一个不懂爱惜自己,自暴自弃的人呢,现在是在不断调养自己的身体、、、、、、
最后,我推荐一个可能对你有帮助的方法:出去做兼职、、、不要说害怕,我的病没好之类的话,什么都是万事开头难,等你做了一段时间,你会发现自己以前的想法是多么多么的幼稚,多么多么的病态、、、、哈哈,不要介意我的话太直白,自从出来工作以后,我对我自己就有这样的体会、、、、当你能意识到自己的不足时,那么你离康复就不是那么遥远了、、、、、 |
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