我的焦虑康复之路

雷雨1

12年的累积，在09年终于爆发，西医、中医、巫医等都看过，每天焦虑、抑郁，浑身发抖、紧张、自杀倾向，整个人完全几乎失控，半年的挣扎之后，在09年底通过本网站接受到“森田疗法”，开始不再恶化。在10年7月份又接触到张德芬老师的书“遇见未知的自己”、“心想事成的自己”、“活出全新的自己”，以及学习“黄庭禅”，静坐冥想等。最近又通过“内在空间”网站（我是会员）接触到视频“我们懂个X",土豆网上有，个人建议有机会好好看看，初看不易懂，最好能看个3、4遍（共5个视频）。希望能给你一些帮助，祝大家早日康复！

kuzi0915

谢谢。