设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
打印 上一主题 下一主题

看电视让自己觉得痛苦

[复制链接]
16#
发表于 11-8-31 10:33:36 | 只看该作者
抑郁症的朋友们哪有心情和兴致看电视啊
心路 发表于 11-8-30 16:44
同意!说明楼主症状轻啊,好事~~~
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

17#
发表于 11-8-31 15:34:15 | 只看该作者
我已经戒掉电视了。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 11-8-31 16:30:02 | 只看该作者
我已经戒掉电视了。精神分裂20年 发表于 11-8-31 15:34
怎么戒的,教下我!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 11-8-31 16:31:23 | 只看该作者
我已经戒掉电视了。精神分裂20年 发表于 11-8-31 15:34
怎么戒的,教下我!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 11-8-31 16:33:52 | 只看该作者
怎么戒的,教下我!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

21#
发表于 11-8-31 16:39:50 | 只看该作者
话说看电视没有那么罪大恶极吧?LZ你有这个兴趣爱好是好事情啊,怎么弄得像戒毒一样那么严重呢?关键是自控,坚持自己制定的计划。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 11-8-31 17:22:25 | 只看该作者
话说看电视没有那么罪大恶极吧?LZ你有这个兴趣爱好是好事情啊,怎么弄得像戒毒一样那么严重呢?关键是自控,坚持自己制定的计划。zoeisdying 发表于 11-8-31 16:39
确实看电视一般来说是一件娱乐人的事情,但是过度的,没有节制的去看,就会严重的影响我们的学习,工作。我就是因为自控能力太差,才会有如此烦恼,也可以说,我要真正解决的不是看电视问题,而是自控能力问题吧
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

23#
发表于 11-8-31 19:48:07 | 只看该作者
自控能力关键得看自己,是毅力的问题。额……真要说点方法的话,有时候我看连续剧入迷了但是需要做事情的话,我会在剧情告一个段落的时候拼命强迫自己停下来(比如主角的一个事件解决了的时候),如果该事件还有比较长的篇幅又比较吊瘾的话,就快进大概看看,下次再仔细看,之类的……其实你已经很了解自己的问题所在了,所以你应该去尝试行动。不行动,怎么知道自己做不到呢?一步步来吧,慢慢减少看电视的时间
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 14:40

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表