看电视让自己觉得痛苦

坐看云起 · 发表于 11-8-31 10:33:36

抑郁症的朋友们哪有心情和兴致看电视啊
心路发表于 11-8-30 16:44

同意！说明楼主症状轻啊，好事~~~

精神分裂20年 · 发表于 11-8-31 15:34:15

我已经戒掉电视了。

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-31 16:30:02

我已经戒掉电视了。精神分裂20年发表于 11-8-31 15:34

怎么戒的，教下我！

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-31 16:31:23

我已经戒掉电视了。精神分裂20年发表于 11-8-31 15:34

怎么戒的，教下我！

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-31 16:33:52

怎么戒的，教下我！

zoeisdying · 发表于 11-8-31 16:39:50

话说看电视没有那么罪大恶极吧？LZ你有这个兴趣爱好是好事情啊，怎么弄得像戒毒一样那么严重呢？关键是自控，坚持自己制定的计划。

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-31 17:22:25

话说看电视没有那么罪大恶极吧？LZ你有这个兴趣爱好是好事情啊，怎么弄得像戒毒一样那么严重呢？关键是自控，坚持自己制定的计划。zoeisdying 发表于 11-8-31 16:39

确实看电视一般来说是一件娱乐人的事情，但是过度的，没有节制的去看，就会严重的影响我们的学习，工作。我就是因为自控能力太差，才会有如此烦恼，也可以说，我要真正解决的不是看电视问题，而是自控能力问题吧

zoeisdying · 发表于 11-8-31 19:48:07

自控能力关键得看自己，是毅力的问题。额……真要说点方法的话，有时候我看连续剧入迷了但是需要做事情的话，我会在剧情告一个段落的时候拼命强迫自己停下来（比如主角的一个事件解决了的时候），如果该事件还有比较长的篇幅又比较吊瘾的话，就快进大概看看，下次再仔细看，之类的……其实你已经很了解自己的问题所在了，所以你应该去尝试行动。不行动，怎么知道自己做不到呢？一步步来吧，慢慢减少看电视的时间

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