丈夫有婚外恋已回心转意但妻子心理不平衡怎么办?（转自北京

美惠子

咨询员回答此类问题：

     （1）应抓住咨询的问题是什么。来话者要解决的是丈夫离开第三者回归家庭以后自己的不平衡心态。由此，咨询员在澄清问题时，不应花费较多的时间去了解来话者丈夫婚外恋的情况。除非有必要而作适当的了解。

     （2）澄清问题应重点放在了解来话者因什么而心理不平衡。面对丈夫的重新回归家庭，此时来话者的内心一定极为复杂。一般情况是许多妻子当丈夫出现婚外恋后，把全部的精力都投入到怎么把丈夫拉回家来，而回来以后怎么面对，反而可能没有过多的考虑。所以一旦丈夫真的回来了，却又不知怎么应对，甚至出现心理不平衡。作为咨询员应尽量让来话者把自己的内心感受表达出来，特别是不平衡在哪儿，是觉得自己曾对丈夫那么好，他反而背叛了自己，感到委屈；还是其实已不再爱对方，只是基于孩子、房子等其它原因，不得不在一起生活；还是觉得自己的自尊心受到伤害，认为丈夫使自己蒙羞。对于来话者的感受，咨询员应及时地表达共情。

     （3）建议来话者给自己找一个平衡点。如果能具备较平衡的心态，当然有利于未来的生活，这可能也正是来话者所期望的。如果来话者要想达到平衡，咨询员可建议来话者给自己找个平衡点。此时，咨询员不必马上给对方出主意，而是先让来话者自己考虑，怎么看这件事能让自己比较平衡。如果来话者觉得没什么能平衡的，咨询员可以与来话者一起讨论，提出一些自己的看法。比如：

      ①接受现实。俗话说就是认命，最不愿意的事情己经发生丁，不能更改了，算自己倒霉。此法虽然有些消极，但生活中却很常见，也可算维持生活的一种心态。

      ②和那些与自己境遇一样的人比。现在社会上婚外恋的现象不少，和来话者一样境遇的人也不在少数。因此并不只是自己面临这样的难题。甚至有的家庭因婚外恋而解体。而来话者完整的家还存在着，还不是最糟糕的。

      ③要知道自己最想要的是什么。生活中不可能有十全十美的事情，现实是妻子并没有因为丈夫的婚外恋而离婚，丈夫也重新回归家庭，这对妻子来讲，维持一个家可能是最重要的。人只能要自己最重要的东西，并且往往要为此付出一些代价，最重要的不等于是完美的。

      ④“浪子回头金不换”。丈夫虽然一时走了弯路，但也应该给对方重新改过的机会。这等于也在救一个人。

      ⑤为了孩子。自己为孩子做了一件很重要的事，为孩子维持了一个完整的家。
      这些平衡点，可让来话者选一个她自己认为最可以接受的，来帮助自己摆脱困境，达到平衡，逐渐使生活进入正常轨。

     （4）重新定义问题。虽然来话者来咨询希望尽快获得心理平衡，但有的时候有的人就是一时无法达到平衡，或觉得自己就是做不到。如果咨询员和来话者在此纠缠，便无疑陷进思维的“陷阱”。此时，咨询员可以改变咨询策略，帮助来话者把问题重新定义，即怎么在不平衡的心态下开始新的生活？这样从新的角度定问题，有几点好处：一是等于接受不平衡的现实，不必在平衡上纠缠；二是富有积极意义，更注重未来的生活，而不纠缠过去；三是强调新生活，是因为要打破来话者的幻想，生活和以前一样多好。但现在的生活和以前不可能一样了，过去的生活不一定就是最理想的或像自己认为的那样好，人可以创造更好的生活。应努力去看事物积极的一面，因为也许经过一段风雨，不管是丈夫还是自己会更珍惜今天的一切，更知道去把握好生活。

     （5）积极肯定。向来话者指出，接纳丈夫回家可能是她非常明智的选择，正说明她在主动地驾驭生活。

长风

……很好的话题~~~~~

damao73

我也是个浪子，也在回头。