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本帖最后由 此岸彼岸 于 11-8-27 10:00 编辑
对于生活，我们应该怀有一颗感恩的心，感恩它赐予我们生活的权力.体味人生百态的机会。
对于父母，我们应该怀有一颗感恩的心，感恩他们赐予我们人间最无私最博大的爱。
对于爱人，我们应该怀有一颗感恩的心，感恩他们赐予我们的真爱，感恩他们陪我们走过的欢乐时光与风雨路程。
对于朋友，我们应该怀有一颗感恩的心，感恩他们给予我们所有的帮助与精神的慰藉。
对于困难，我们应该怀有一颗感恩的心，是它激发了我们的潜能与力量，使我们变得更加坚强无畏。
感恩的心应常驻，无论在任何时候，我们都应该怀有一颗感恩的心，善待自己及周围的人，你的生活便会充满阳光，它将驱赶走所有的阴霾，心灵那片净土便会结出幸福的果实。
这是我以前写的一篇文章.现在觉得有必要发到论坛来和大家讨论下这个问题.
感恩的心,是一种人生态度,是一种包容的思想.它对于我们树立正确的人生观,以及改善患者的种种病态心理是有很大帮助的.感恩与包容是亲兄弟.当一个人懂得容纳异己了,懂得生活是一个完整而又对立的整体了,知道它是由各种相对的事物构成的,对立并且统一,相辅相成,且能够客观平静的去对待,去追求,努力,这是痊愈的第一步.心态正确了,你所走的人生之路是不会出现偏差的.怎么样做到这些呢?首先是放下,放下什么呢?放下错误的知见,放弃以惯性的意识心去判断事物,而不是压抑本性正常的欲望.这样会使你堕入不能自拔的苦海.神经症是怎么回事呢?是在身体正常的情况下,由于思想出发点错位,把正常的感受认为是病态,尽力想排斥掉这种不快感,于是越想排斥,它越固着.形成了精神交互作于,时间长了,就长期笼罩在这种主观意识的病态感觉中.强迫,抑郁,焦虑便相继产生了.这让患者更加确切的相信了,这是一种既成的事实.是一种真实的躯体的疾病,殊不知,这是一种主观意识产生的假象..明白了这一点,分清了什么是主客观,主观就是这种病态感觉只是一种假象,客观上它是不存在的.带着这种痛苦去做你该做的事,就像森田先生所说,能够断然放弃怨天尤人等念头，把痛苦看做难免的痛苦，把忧虑看作难免的忧虑，从而完全彻底地恢复自我，并沿着人生的旅程自我奋斗，勇猛前进，那么痊愈就在眼前.
知道为什么有些人成功了,有些人迟迟不得要领以至于最后对森田产生怀疑吗?这里边牵涉到了一个要点.自我为中心,执着.放下执着,是修行人生的第一课.
错误的思维观念是多年形成的产物.而执着于这种观念也是很多患者久久不得解脱的挡路虎.放下一切执着,是重新树立正确的认知观念的第一步.对于这些让你痛苦不堪的思想,你却死抱着不放,搞得自己疲惫不堪,却又心生怨念,就这样一直在以自我为中心的思想里打转,永远也走不出来.累了,就放下吧.没关系的.有舍才有得嘛.不要不舍,断不掉我执,是不会见性的.更不会体味到生活的真谛与美好.这样的结果与患者的初衷是相违背的.我们错过美好的事物与东西太多太多了.我们改变不了过去,但可以改变未来.承认自己错了.这是你新生的开始.,以事实为真,从现在开始,认真的去对待每分每秒.认真的书写自己的人生.不管欢乐或是痛苦,全盘接受.还生活以本来面目.不加意识心态去主宰. |
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雷达卡
发表于 11-8-27 09:59:50
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