康复的朋友请来指导一下：总是静不下心来看书，记忆力很差

等待重生

15# 叫我无忧吧 我发病的原因在于我自卑。其实我本来只是有点小胖，但看上还是很匀称的，但是我就觉得我自卑可能是因为自己胖，所以我就拼命的减肥，一个月瘦了20多斤，结果得了厌食症，但是在我瘦下来以后，我发现我更加自卑了，我觉得自己作为一个大学生什么都不会，专业不好，交际能力也差，虽然从小到大一直身边的朋友都很多，他们还说我情商高，可是我自己知道我的内心一直有个小鬼在捣乱，直到去年一个人出来上班，所有的都被激发出来了。最近情绪还算稳定，只是有一个谈了七年的男朋友，我们现在不在一个城市，但是很想走到一起，最关键的问题是我们的工作都太稳定了，我很想把自己的工作辞了，可是家里人又不同意，现在很是矛盾。

等待重生

14# zjcczj132 我认为我还是应激能力太差了，我发现我身边现在一有什么我不能得心应手的事，我就会出现焦虑及身体不适的情况。

wardragon207

这个病不是你靠分析出了什么，想通了什么就好了，你必须去面对你自己，才能解决你的问题，去觉知你的内在世界吧！

活在今天

我也是这样，也很长时间了，现在自己已经放下了，很少再看书了，每天做点简单的事情打发时间。

踮起脚尖

1# 等待重生

lz，你经历过的，我也曾经历过，可能我的症状当时还要严重一些，我也是刚工作一年。我主要是在暑假天天吃喝玩乐，放松休息好的，之后心态想法也发生了变化。你可以看看我之前写的一个帖子，我的康复经验和别人略有不同，不过我确实是这么好了的。祝你早日康复。

智空

靠药物不能解决全部问题。
你对考试有压力，可以找心理医生交流疏导一下
光明天09 发表于 11-8-22 04:58

同意

楼主走在康复的路上，慢慢来吧，试试我总结的后面两种方法

等待重生

18# wardragon207 我现在最不明白的就是我的心。

等待重生

19# 活在今天 这样你不会觉得无聊嘛？我要是闲起更急。

等待重生

20# 踮起脚尖 谢谢，我会关注下你的日志的。