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多和你的朋友联系,多一家人出去玩,旅游,要注意自己的感受,你也在玩,不要总注意丈夫和孩子的感受,自己的感受更重要点,你还有个角色要扮演,就是你自己,这才是最重要的。在你最苦难的时候你的家人可以给你支持、力量,但是最大的力量来自你自己,是你自己在救自己。
babyrose 发表于 11-8-23 13:03
我有父母,虽然离得不远,可他们无力帮我,父亲腿脚不好,母亲的心理状态也不稳定,总是不停地抱怨他们的生活,他们的不公平,总是在他们听到他们相互的指责与埋怨,除此,并无其它。08年,我抑郁严重得起不来床时,妈妈,也没有任何帮助于我,只是一味地责备我的老公给我造成了这种状态。这种争吵,让我受不了。我的公婆七八十岁了,又远在老家,也不适应在我这里生活。所以可用的资源只有老公与妹妹。可妹妹的孩子还小,正需要她的照顾,不怕大家笑话,除了他们,我的生活中,没有任何朋友,一个,也没有了。我也努力地试着旅游过,可是,一点快乐感也没有,除了疲惫,就是疲惫。睡不好,吃不好,没有笑容,很痛苦……
我到这里来,就是来看看大家的方法,寻找阳光。
谢谢朋友的鼓励! |
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