躁狂产生的心理因素

胭脂赋

我在第一次躁狂出现之前，就一直处在抑郁的状态很难受，在此期间，我一直都非常想突然有一天我的状态变好了（那时候不知道得的是抑郁），后来有件事情一刺激，产生了不对的思维方式，就产生躁狂了。

     我觉得我有因为强迫自己好起来，所以就躁了。这次转成混合时的心态就是，当时抑郁了，睡不着。我就强迫自己白天一定要精神百倍，不能让自己状态影响工作，但是又睡不着觉，经历不足，结果渐渐就成了混合。我觉得这些是我造成现在这种状态的心理因素。
       不知道大家在躁之前是否有强迫自己好转的想法，然后就躁起来了？

槐树

我感觉自己是吃了单纯的抗抑郁药后转成混合的了。

doudouxiu

不知道大家在躁之前是否有强迫自己好转的想法，然后就躁起来了

表面上这病象弹簧或皮球,压的重收缩<郁闷>然后猛弹,躁狂>,然后又循环.
....
实质都是内心的种种错误在主导.

仔细思考你的人际关系和你种种行为后的思想,自己能分析就自我修正,或请人帮助.

当你的焦点是病的时候,你只能稀里糊涂摸不着康复的边.

把焦点放到如果你是一个身心健康的人该怎样应对......[/color]

坐看云起

我在第一次躁狂出现之前，就一直处在抑郁的状态很难受，在此期间，我一直都非常想突然有一天我的状态变好了（那时候不知道得的是抑郁），后来有件事情一刺激，产生了不对的思维方式，就产生躁狂了。

     我觉得我 ...
胭脂赋 发表于 11-8-20 17:04

建议你看一下戴维.j.米克罗维兹著，陈幼堂译《双相情感障碍》，重庆大学出版社出版

胭脂赋

不知道大家在躁之前是否有强迫自己好转的想法，然后就躁起来了

表面上这病象弹簧或皮球,压的重收缩然后猛弹,躁狂>,然后又循环.
....
实质都是内心的种种错误在主导.

仔细思考你的人际关系和你种种行为后的思 ...
doudouxiu 发表于 11-8-20 19:48

把焦点放到如果你是一个身心健康的人该怎样应对..

      我13岁的时候就抑郁了，我都不知道什么如果是正常人应该如何处理。。。

     小时候在姥姥家里得不到像妹妹那样的爱，姨和舅舅整天说我，颠倒黑白，就算我是对的，他们也找出一百个我不对的理由，所以我觉得我是不被所有家人爱的，这点似乎有点跟豆豆姐相似。自己的父母又不在身边，自己有了委屈又不爱找人倾诉，也找不到人倾诉，怕人看到我软弱的一面。感觉学校的同学也不喜欢我，然后渐渐封闭起自己。越来越不会相处。后来感觉自己活着没有意义，最后觉得我是不值得爱的，想结束这痛苦的生命。
     后来有个网上的男孩留我电话，也许是我自己单方认为那个男孩是喜欢我的，但是我突然感觉到有人在乎我了，有人发现我活着的价值了，我觉得周围所有的人都是不对的，你们不喜欢我是你们的错——我觉得这种极端的思想转变是我躁狂的原因和开始。 加之那时候一直是单吃百忧解的，结果马上就躁起来了，天天聊天聊好几个小时，天天跟人家说我是天才。

       虽然我知道这种极端的思想转变是我躁狂的内在原因和开始，但是似乎是我在抑郁的泥沼里挣扎多年，不想活了的时候的唯一的救命稻草。 我不知道我当时应该如何想才是对的