有谁看过《伯恩斯新情绪疗法》吗？效果如何？

只看该作者 · 发表于 11-7-28 14:03:22

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

shenguang20 · 发表于 11-7-28 22:56:01

伯恩斯新情绪疗法说的是心理治疗吗

只看该作者 · 发表于 11-7-29 13:45:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

火烈鸟 · 发表于 11-7-31 21:40:15

很好的一本书，但是必须按照里面的方法去做才有效果。

只看该作者 · 发表于 13-5-16 22:26:47

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

maybug · 发表于 13-5-18 14:46:20

太厚了。。。

oktaotao · 发表于 13-9-22 20:27:00

很不错哦，我使用了3个月，效果很不粗，焦虑很少了。值得推荐！

deep_sea_c · 发表于 13-10-7 17:41:19

几年前我看过，当时感觉不错，但是最后还是去医院看病吃药才控制住我的抑郁症继续发展。

波波 · 发表于 13-10-8 16:24:06

我看过这本书，但就没有照着书上所说的进行练习，仅仅是了解其理念和操作过程。

可以在日常生活中随机通过自己的意识来警醒自己，但严重程度的抑郁症个人认为还是要靠药物治疗效果更好。

lanbingyu · 发表于 13-10-10 14:30:36

我看过，认知行为疗法，很实用的。思维决定情绪这个原理我很赞同。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

cocolnew 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 11-7-28 14:03:22 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
cocolnew 该用户已被删除	分享到: QQ好友和群 QQ空间腾讯微博腾讯朋友收藏0 转播分享淘帖0
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡喧嚣卡变色卡抢沙发千斤顶

cocolnew 该用户已被删除	3^# 楼主\| 发表于 11-7-29 13:45:45 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
cocolnew 该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报