想法逮着快乐

暗夜星光

一个简单的方法：如果你们家有一个笑得如花的照片，你就对着他，闭上眼睛，想象这个照片，象不断的推近镜头一样，让这个照片进入你的身体，直到他完全溶入你的身体，你们合而为一；如果你们家没有这样的画或照片，没关系，你可以想象一个你认为是最快乐的人的形象，然后照此法练习，如果你学会了这个方法，那你就可以随时能逮着快乐。

试试吧。