小心恋爱强迫症影响心理健康

shenguang20

　   常常夺命追魂call引得恋人烦不胜烦?可就是一边想着“我知道这样不好”，一边心理还是好像得了强迫症似地没法改?都说要把坏苗头扼杀在摇篮里，对“恋爱强迫症”同样如此!

　　每天查一次岗，关心对方行踪

　　从一天一通电话到一天三四通，再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，最后演变成“情感强迫症”!

　　小习惯升级强迫症

　　要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向?

　　关心恋爱运势

　　恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火

　　可能升级症状：

　　死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。

　　恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?有疑问时还会进一步追问

　　慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，强迫症的心理疗法有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。强迫症的危害虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。

　　拯救“强迫症”

　　在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，强迫症“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。有专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。假如，你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症状”，又该如何自疗呢?

　　录下对方的爱情表达，需要时拿出来。对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，强迫症的疗法也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。

吴晓芬（默默）

楼主描述的是大多数恋人的心理。
因为恋爱中的人们会陷入无意识的行为模式，缺乏安全感非常常见，恋爱把人的心智带回到幼年时代，常常无意识在亲密关系中以投射以内在的父母与内在的小孩，自己以内在的父母或是内在的小孩自居。
默默的建议是：恋人们要多一份自我觉察，但往往恋爱中的人们是无法自我觉察的，那么，请跟着自己的心去走，在此之前请作好最坏的那个准备，承担起属于自己的那份责任就好了，然后勇敢地去选择和生活（去爱）。