有病情类似的战友吗？一起更针对的勉励下啊

sheepdog · 发表于 11-7-8 12:26:02

首次犯病，我是4月份因为感情的问题悲痛无比，整日无法自拔，一个月根本无法睡眠，完全靠安眠要每天才能睡着4个小时，出现了明显的坐立不安，对什么都不感兴趣，特别对号入座，只要入睡和快醒来阶段都非常惊恐，想到什么都惊恐，心慌难受。最终难受的产生了强烈的轻生的念头，就赶紧去北医六院看病了。服用的曲林和罗拉，服用一个月+一周了，服用第二周后效果就出来了。之前也恐慌药物什么的，怕有依赖性，怕吃了将来永远要吃什么的。
希望前辈们多指点，也想有过我这种情况类似已经康复的兄妹们加QQ，多指引我。
我也希望告诉需要帮助的人一些自己已经经历的感受，希望对你们有帮助！
希望互助护爱，永不复发！

775qq · 发表于 11-7-8 12:34:13

我的经历和你差不多
1。坚持吃药
2。保证睡眠（吃安眠药不要怕和你现在的状态比副作用不算什么）
3。多运动运动多做点事情特别是自己开心的事情
4。不要懊悔和幻想未来
5。最主要一点要想的开人活着是种修行

775qq · 发表于 11-7-8 12:34:53

等你病好就会和以前一样的你还会觉得自己很傻！

听风看风 · 发表于 11-7-8 17:42:21

坚持服药

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