总是有些抑郁，我该怎么办?

心知

...29根据你所说的，我感觉你还在郁中，也许你的抗抑郁药量还欠点。颜老有篇文章说，跟人吃饭一样，有的人一碗饭不饱就吃2碗，一粒氟西丁不够量就吃2粒，等巩固一段时间后，再减掉1粒，又说双相不可以长期单用抗抑郁的药，故要用稳定剂。郁时稳定剂根据症状可以少用，发现躁的苗头立即加稳定剂。稳定剂混合使用说效果高于单一使用。关键在量上下功夫了。祝早日好起来 。

a4829

谢谢心知的建议，之前我的医生建议我一天吃1.5粒氟西汀，我吃了几天，感觉情绪一下上来了，2-3天都感觉不错，就按照医生的要求调整到1粒每天，但量一下来，情绪又回去了，医生说怕我太过，就叫吃8粒每周，但吃了2周了，还是老样子，是不是该加一点了，这种状态好难受啊，

a4829

求助大家，
    这个月避孕工作没有做到位，这两天吃药都有点神经兮兮的，如果我将碳酸锂先停一下（每天1粒），单吃百忧解，过半个月左右，如果没有怀孕，就恢复碳酸锂，这样不知道要紧吗？不敢问医生，怕被他骂

内心平静

转移注意力，做喜欢做的事，不要沉溺于抑郁的漩涡里，使劲让自己动起来，行为带动意识，加油！面对现实，积极改变~坚持下去，我们都会好起来的。