我怎么样才能建立一个好的社会支持系统呢

黄小勇

我深陷抑郁，却很将自已的情况告诉周围的人，包括亲人有朋友，我感到他们都不了解抑郁，我怕他们知道以后会认为我不正常，我甚至把自己的心理书都锁起来。其实我心中多么希望能有人理解我，帮助我，听听我的心声。我的心思向谁说呢？

xinglan

我觉得你还是应该找一个值得信赖的朋友.

索索

跟我们说呀。