光照疗法现身广州 据称可缓解抑郁症失眠综合症

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你有季节性抑郁症吗？你会因情感问题而无法入眠吗？你会出现早醒、睡眠浅、白天嗜睡晚上不眠等倍受煎熬深感抑郁的睡眠障碍吗？别急别急，现在有一种“光照室”，虽然是一间只有两面墙镜、一张简易床、一张沙发、两排日光灯的普通治疗室，但只要你每天在这个由日本人发明、在欧美等地流行的治疗室里坐上两个钟，一周后，你那甩不脱的抑郁症就有可能缓解。
    这是广东三九脑科医院一间面积仅有10.5平方米的小房间，以浅蓝色为背景，以一墙相隔分为两个治疗单元。靠里面的一间有沙发、茶几，茶几上摆上绿色植物盆景，对面是可播放轻音乐的台式音响。沙发后面是一面墙镜，墙上有50条并列的特殊光管，释放出可调的2500-10000LX（勒克斯）白色冷光。另一间，设一张床、一面墙镜，正前方同样是可释放出可调的2500-10000LX的光管50条———别小看这些光管，它可是一些抑郁症、失眠症的“天敌”。
    三九脑科医院心理行为医学中心杨理荣主任介绍，每个人正常血液中褪黑素水平呈现昼夜节律变化，夜间浓度很高，白天处于较低水平。光管发出的2500-10000LX的白色冷光照射患者，让光脉冲信号进入患者视网膜经下丘脑视交叉上核到松果体昼夜起搏点，作用于昼夜节律系统，抑制松果体对褪黑素的释放，当光照结束后这种激素释放增加，进而调节行为及生理功能的节律变化。
　　他说，褪黑素与抑郁症等精神系统疾病有密切的关系，忧郁症、躁狂患者均伴有褪黑素浓度的变化。按一定的方法通过调节发射光线来调节患者松果腺褪黑素分泌量来治疗这些疾病，能达到良好的作用。
　　来自佛山的陈先生说，“抑郁让我差点要跳楼。灯光让我感到了舒服、安全，所有的东西看起来都很美丽。起初，我觉得灯光太亮，有些刺眼，但坐一会就好了。我感到情绪乐观了好多，正在改变着自己‘人生没有意义’的错误观点。”
　　暨南大学附属第一医院心理科睡眠障碍门诊专家潘集阳表示，在加拿大、德国、英美等国家，一到冬季就会出现很多“季节性情感障碍”而失眠、抑郁的患者，多年临床证明光照疗法对这类疾病确实有效，并且通过了美国FDA的批准。
　　据称，光照疗法对于季节性抑郁症、情感型抑郁症以及因倒班而出现的睡眠紊乱等有一定的治疗效果。但专家称，对于那些遗传性抑郁症患者，或因生理病变引起的失眠者，应首选药物治疗。文/本报记者张小磊 通讯员邓爱文图/本报记者吴万生 实习生冯倩妮