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[问询] 抑郁快10年了,最近几年很容易起鸡皮疙瘩为什么

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1#
发表于 11-6-3 22:31:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2年没有服药,一直在自我调节。
抑郁缓解了一些,但是经常困,脑子木木的。
最困扰的是对声音或者表情特别敏感。跟人交谈,或者看电视上人的表情,或者有时自己一个思想,就会牵动大脑神经,感觉大脑受到刺激触电一样,然后腿上密密麻麻起一片鸡皮疙瘩。
请问这个该怎么克服?
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2#
 楼主| 发表于 11-6-4 09:52:51 | 只看该作者
“但是经常困,脑子木木的。”这可能和停药有关。
“最困扰的是对声音或者表情特别敏感。跟人交谈,或者看电视上人的表情,或者有时自己一个思想,就会牵动大脑神经,感觉大脑受到刺激触电一样,然后腿上密密麻麻起 ...
一步天心理咨询 发表于 11-6-4 09:11


“但是经常困,脑子木木的。”这可能和停药有关。-------不停药的时候也会这样的。
---------另外,以前做过很多心理咨询,我觉得没什么用啊。吃药也没用,咨询也没啥用,所以干脆啥都不整了。
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3#
发表于 11-6-4 11:39:20 | 只看该作者
继续服药
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4#
发表于 11-12-27 20:28:39 | 只看该作者
1# sixcolor
  因为都在自我恢复当中,所以这个过程体验的时间比较漫长,恢复的过程是一项艰辛的探索和自我更新,你寻找的是一个能改变自己的一种方法,你很努力的去做,你时刻想改变自己,你饱受环境的折磨,你对声音还有周围的关注度都表明你是在努力适应这个环境,你想通过适应来改变自己,但是环境让你很无奈,所以你表现出腿上起鸡皮疙瘩的感觉。
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