如何应对孩子的“心理疲劳”

慎闻

　　有些孩子在放学回家后，常常对父母说：“累得不想动弹了”。这里所说的“累”，有些是孩子在紧张学习之后产生的生理疲劳，有些则是由于心理上的弦绷得太紧而导致的“心理疲劳”。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：
　　孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”。不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。

　　如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。首先，父母要减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要多做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。

　　要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。此外，家长努力激发孩子的学习兴趣，让孩子获得知识的快乐，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。