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楼主: zxcxczhang
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[原创] 2007年首发,反复发作数次的顽固性抑郁症,接受命运,永不放弃!

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676#
发表于 12-3-22 11:13:38 | 只看该作者
669# 皮特2010
总觉得有些东西失去了,挽回起来非常困难,真是一步错,步步错。。。
反正我现在价值观是完全变了
zxcxczhang 发表于 12-3-22 08:19

能改变当然最好,要保持就会有点难度哦
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677#
 楼主| 发表于 12-3-27 16:27:07 | 只看该作者
状态持续好,一点问题没有。

周五和老公一起带着体检报告去妇产科医院检查,开始治疗。

陷入了失去寄托的一个状态,工作为了什么?显然不是赚钱,也不是升职,那么就是证明自己,但是这个理由又显得太过无力。所以最近的工作积极性很弱,非常弱,第一次第二次第三次第四次抑郁发作,知道这件事情的人只有我,老公、父母,一个最亲的姑姑,两三好友。第五次发作,我已经失去了所有伪装的力量。

同事甚至领导知道此事,实属迫不得已,陷入目前无人管,无事做的境地也在我意料之中。
慢慢挽回吧,注定要接受。
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678#
发表于 12-3-28 09:03:14 | 只看该作者
是还在上班吗,能上班就尽量去上班。药有停掉吗?生活规律些,平时多看看心灵提升的书。经常和朋友联系,出去坐坐,出去走走。千万不要让自己孤立起来。孩子的事顺其自然。我的病程比你长,也在停药要孩子,咱俩很多地方都很类似,但你的状况比我好很多,记住自己别给自己太多压力。
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679#
 楼主| 发表于 12-3-31 14:17:55 | 只看该作者
678# 洛丽塔
朋友,我还在上班,必须有事情做才行。

药物不能停哈,最近状态一直是还不错的。
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680#
 楼主| 发表于 12-3-31 15:44:46 | 只看该作者
百优解1粒/天25天了,感觉病情还算稳定,但睡眠仍然是个问题!

连续几天不吃安定的话,质量就变得很差,浅睡眠,噩梦(经常梦到自己的病,但白天的时候真的没有想啊,好奇怪。。。),然后第二天浑浑噩噩,这种感觉太不爽啦!昨晚又是这样的情况,今天状态就很一般,不想说话不能做事,无动力无自信。。医生说氯硝还是继续吃吧,可能也比较适合我,因为浅睡眠做噩梦也是一种焦虑的表现,我只要吃1/4粒,就是0.5mg的氯硝就有效果,药量不大,今晚果断上了,真心受不了那种真实得可怕的梦境和第二天神志恍惚的精神状况。

每天1粒百优解肯定是要带药怀孕了,安定没考虑清楚,尽量不吃,实在撑不住的话小剂量上?

昨天和老公去医院咨询了孕前检查的报告,开了药,我的诊断是可能有点盆腔炎,开了消炎的药。月经也是不正常,体温乱七八糟(看上去排卵不正常,估计内分泌也有些紊乱),医生建议下次再测一个性激素。老公倒说没什么大事,精液白细胞高,可能有炎症,开了消炎的,精子活力略低,也开了药调理。

一起吃吧,备孕的确不是个简单的事情,关键是我现在这个睡眠实在不知道离了安定的日子该怎么过,难道真的要去看看中医?

工作方面更是一塌糊涂,处于被完全放羊的状态,尽管我知道哪怕被全世界都抛弃了,自己也不能放弃自己,但真正要做到在逆境中积极踊跃,还时间困难的事情。这就是各位讨论过的,这个病到底要不要告诉同事甚至领导。去年我经历了第五次发作,前几次都是遮遮掩掩,说不出的痛苦,真的受够了,所以我跟领导和部分同事坦白了自己的病,朋友亲戚也有不少知道的。其恶果是显而易见的,自己的确放开了,释然了,堵着的那块石头落地了,代价也随之而来。于是,现在我在工作单位简直是个无足轻重的人物,不知道该如何拾回局面。

仔细思索之后,我觉得还是得这样:

1. 积极治疗,考虑生孩子的事情,有了宝宝对身体、人生观都是一个重塑,当然我不会吧所有希望寄托于此,孤注一掷,要做好充分的最坏可能的思想准备。如果年内考虑怀孕,那么工作上的确不必太过操劳,能够稳定、安闲对自己最为重要,后面走一步说一部;

3. 如果由于一定原因不能生育,那么也可以考虑更换工作单位,总之,必须找到一个精神寄托,并为之奋斗,如果说现在的工作引发不了我的热情,环境也不适合我生存,那可以离开,其实我早在坦白的时候起就已经估计了这种可能性。

治疗,运动,适度的工作,继续努力!!!
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681#
发表于 12-3-31 16:31:23 | 只看该作者
680# zxcxczhang 我跳槽后到新单位,一开始也感觉动力足(可能也跟这个抑郁的事情没人知道了有些关系),后来也跟某些同事说了抑郁的事情,目前感觉还是比较平淡的(不是平静)关键还是自己要持续好转啊。精神寄托也许可以考虑 宗教/锻炼到一定水平?
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682#
发表于 12-3-31 16:42:27 | 只看该作者
你今年才28岁,不是很着急要孩子的,别给自己这么大压力。睡眠可以吃点氯硝,去找个好点的中医大夫吃点中药调调吧。备孕这段时间只要工作能稳定,同事关系融洽,家人多关注,应该问题不大。主要是要把身体体质调整好,体质好了,再加上锻炼,睡眠应该不成问题。其实怀孕之后心情自然就会好起来。加油吧
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683#
发表于 12-3-31 17:09:31 | 只看该作者
你今年才28岁,不是很着急要孩子的,别给自己这么大压力。睡眠可以吃点氯硝,去找个好点的中医大夫吃点中药调调吧。备孕这段时间只要工作能稳定,同事关系融洽,家人多关注,应该问题不大。主要是要把身体体质调整好 ...
洛丽塔 发表于 12-3-31 16:42
是睡眠绑架了抑郁还是抑郁绑架了睡眠,其实也可以思考一下
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684#
发表于 12-3-31 17:32:57 | 只看该作者
680# zxcxczhang

在没有接受西药前,我一直用中药, 个人感觉中医治疗这个病, 有点不靠谱,在用中医前还慎重考虑一下,必竟是药三分毒. 
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685#
 楼主| 发表于 12-4-1 10:39:23 | 只看该作者
683# vicor
哎,现在真是说不清楚哇,我有时候都觉得是两种病。。。

抑郁最重的时候其实也没有严重的睡眠障碍,因为一到晚上情绪就会缓解一些。而且每次都是抑郁先行,肯定不是失眠引发的抑郁,这个可以确定。

但抑郁好了,睡眠还是不行,我不是入睡障碍,是质量低下,浅睡眠,梦多,疲劳。。。医生说有可能是一种焦虑症状,就是大脑皮层过于兴奋,得不到缓解,我也不知道睡眠、抑郁、焦虑三者到底啥关系
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686#
 楼主| 发表于 12-4-1 10:40:52 | 只看该作者
681# vicor
你说得对,关键还是靠自己!

现阶段我实在找不到特别合适的精神寄托,基本就是运动、电影、看书,网购。。。

老公很忙基本没时间陪我的。
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687#
 楼主| 发表于 12-4-1 10:46:34 | 只看该作者
682# 洛丽塔
我就是觉得在这样下去也很无望看不到啥尽头,想靠着发生点大事来扭转一下局面(其实说白了也挺可怕的,孤注一掷,万一有闪失与不测只怕失落与打击会更大)。

生孩子应该算是人生大事吧,我觉得这件事情,不论祸福成败,对我的生活,我的病,无论从生理还是心理上面应该都会产生较大的影响。

如果不发生点什么,我真的不知道人生该以怎样的心境走下去,若不能要孩子了,心也死,我想我很可能会投身于另一段事业,去寻求新的精神寄托。

总觉得现在很需要刺激,那种能够撼动自我的,真是近期的真实感受与理性分析,绝非头热。
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688#
发表于 12-4-1 10:48:47 | 只看该作者
683# vicor
别去想到底是怎么形成的,找不到答案的。抑郁焦虑质的人,得了失眠,也就滑进了抑郁症、焦虑症。而有些人即使常年失眠也不会的上这些毛病。所以接受它,想办法离开它
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689#
 楼主| 发表于 12-4-1 10:50:04 | 只看该作者
684# dragonzhang
都说中药好,我看中药副作用比西药还大,而且很多都是不负责任的“禁忌不明。。”,想想看西药毕竟成分单一,而且普遍做过较多验证,中药号称“纯天然”,其实自然界的毒物多了去了,更何况还是乌七八糟的大杂烩,我也不看好中药治疗,尤其是我们这个病。
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690#
发表于 12-4-1 10:54:39 | 只看该作者
685# zxcxczhang
情况真的都很像,要记得多和朋友一起出去走走,别总在家憋着。周末和老公出去转转。不要让自己孤立
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