2007年首发，反复发作数次的顽固性抑郁症，接受命运，永不放弃！

坐看云起

494# zxcxczhang 很详尽 ！

Carrie_活着

492# jameas
如果吃药1粒一个月了，效果只是一般的话，最好加量到2粒，再吃一个月试试。
我现在可是吃了3粒才有了一些效果，不停的波动，好好坏坏的，这次稳定了8天了，希望一直稳定吧~~ 不过波动也不要紧，下次稳定会更长的时间的，相信这点~~

Carrie_活着

495# zxcxczhang
密切关注你的情况哦~~ 有什么不对就赶紧改方案的哈~~

jameas

497# Carrie_活着 我还是保持1天1粒，从周日开始感觉好很多了，一直到现在，睡眠也比以前好了，希望继续保持稳定，也祝各位早日康复

坐看云起

都在持续好转啊，好现象！

zxcxczhang

都不错哦，加油哈！
我开始隔天吃2粒了，昨天1粒，今天2粒，这样交替吃2周看看，从昨天起就状态非常不错了，几乎算是最佳了吧。好的时候就觉得没有任何事、任何人可以困扰到自己了，一切都没问题，一切都很美好，出了事情也可以平静地去想办法，若不是存有复发多次的记忆，真是无法相信自己居然需要服药，这病真是叫人无语啊。。。

年底抓紧吧工作好好完成！然后迎来的就是2012年的1月，元旦、过年，开心！

大家都努力吧！

zxcxczhang

昨晚还是1/8氯硝，睡眠不错的，就是自己贪玩儿又到12点睡呢。。
早上没有明显的嗜睡，起来就心情不错了，也是值得欣喜的！

今天下班后和同事去游泳，还是多运动，注意饮食平衡。

Carrie_活着

502# zxcxczhang
相信你慢慢的调整睡眠，肯定能戒掉它的~~
发现睡眠这个东西，也是和脑部神经质的分泌有关，抑郁的人为什么失眠，因为神经质都紊乱了，抑郁好转，睡眠也会自然恢复了~~
加油~~

恢复007

给楼主推荐本书，王凤仪嘉言录。个人感觉很好，调整心态的

坐看云起

给楼主推荐本书，王凤仪嘉言录。个人感觉很好，调整心态的
恢复007 发表于 11-12-22 12:04

有空看看~~~

世钧

Mark，看到LZ好起来我心中也充满了希望

zxcxczhang

506# 世钧
能给大家带来信心与鼓舞也是我开此贴最大的心愿，加油！

这两天1粒和2粒间隔用药之后，状态非常好，比吃2粒的时候还好，已经算是最好状态了，没有躁狂，但还是会慢慢来的，慢慢减到1天1粒，然后怀孕。

一切都很美好！

坐看云起

506# 世钧
能给大家带来信心与鼓舞也是我开此贴最大的心愿，加油！

这两天1粒和2粒间隔用药之后，状态非常好，比吃2粒的时候还好，已经算是最好状态了，没有躁狂，但还是会慢慢来的，慢慢减到1天1粒，然后怀孕 ...
zxcxczhang 发表于 11-12-23 10:13

期待美好的结果~~~

zxcxczhang

状态那是持续性得好啊，1粒2粒间隔吃了一周了，非常好，比吃2粒的时候好，那种波动完全没有了，任何事情自己都能够去平和地面对，任何困难都有战胜的信心，没有恐惧与绝望，一切尽在控制中的感受。

圣诞节去了常州，逛恐龙园，泡温泉，很美好，和朋友的交流已经没有任何障碍了，性质什么的全部回来了。
再也不盲目自卑了，客观和主观基本能够保持一致，而不像病的时候那般错位。

另外目前的状态绝非躁狂，是一个非常稳定的常态，这个就是我了。
昨晚开始戒氯硝，没有吃，睡眠质量是明显有下降的，主要表现为多梦和嗜睡，但是和吃1/8氯硝的时候情况差不多，看看能否通过其他方法进行调理。所幸今早起来之后，目前精神不错。

希望通过我的更新，让大家都看到希望，拾到勇气！

坐看云起

状态那是持续性得好啊，1粒2粒间隔吃了一周了，非常好，比吃2粒的时候好，那种波动完全没有了，任何事情自己都能够去平和地面对，任何困难都有战胜的信心，没有恐惧与绝望，一切尽在控制中的感受。

圣诞节去了常州 ...
zxcxczhang 发表于 11-12-26 08:42

很幸福的感觉啊！