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楼主的精神可嘉,只是抑郁症就像其他很多心理疾病一样,不是简单的身体或者心理上的问题,在这个病的影响下,所折射出的人的性格,处事态度,已经行为都有不同,但是对于我们最简单有效地办法是在心理疗法上下一番功夫,既然有心理疗法,必然有他存在的依据和效果,而如果觉得效果不好,很有可能是我们没有找到适合自己的方法,多读一些美国灵性作家的书籍,比如生命的重建,当下的力量,等等,会对你的人生观以及评判事物的标准,以及对幸福的观念会有很大很正面的影响,而这就是你内在改变的开始,所以,治疗这个疾病,不仅要在用药方面加以研究(这是医生和专家的事情),更要从内在学会改变,另外,说到哲学上面的物质和意识的关系,其实物质和意识(精神)是相对而言的,对于心理疾病的产生,我是这样理解的,由于心中存在着性格的缺陷,或者说心理不成熟,而导致抑郁或者其他情况的心理障碍,从而改变了大脑的结构,比如色胺酸的减少,等等,如此说来,情绪或精神的无处发泄或积累是原因,而导致抑郁或者大脑结构变化是结果,那么如何转化这种结果,还是可以从原因上找到方法的,希望对楼主有所帮助。 |
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