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楼主: xulifengbee
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一个年轻男孩的抑郁

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16#
发表于 11-5-15 16:51:52 | 只看该作者
12# 慎闻 的确是这样 现在我又淡定了 估计晚上就还挺开心的。。。看明天上午了 正在努力调整 已经把最坏情况的打算都做好了 大不了这个学位不要了 回家找个普通工作
xulifengbee 发表于 11-5-15 16:14

有学位又怎样?没有学位又如何?
我就没有学位,因为ENGLISH四级没过,毕业证将就用了。
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17#
 楼主| 发表于 11-5-16 08:26:58 | 只看该作者
16# 智空 呵呵 师兄 这不是还没看开么 今天起床以后心情不像前几天么严重的抑郁 有些寂寞和空虚的感觉但是还属于可以控制的感觉
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18#
发表于 11-5-16 23:30:01 | 只看该作者
lz,在国外换导师换论文题目都很正常,换多少个都没关系,找到自己喜欢的,合适的最重要

虽然是耽误了一些时间,但这也是一种考验,学着面对计划的变化,如何去化解

我和你状况很像,我现在已经换到第三个导师了。第一个导师直接把所有学生逼走,把我逼疯,第二个是人老不在,管不上学生。你跟你program director谈,千万不要自己扛着。在国外的理念是:你缴学费,你是大爷,你想要他们怎么服务都行!千万千万不要放弃你的权益。

这是我这几年惨痛教训下来的经验,千万千万不要这么早放弃。老外对职业、学业方向改变的事情,看得很平常。关键是你自己想要从这个学位里面得到什么。加油!
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19#
发表于 11-5-16 23:37:01 | 只看该作者
本帖最后由 加菲 于 11-5-16 23:38 编辑

如果你还是想要那个学位,这个才是症结所在

治疗根本的方法,还是赶紧跟你系里联络,问他们:what options do you have now. 我系主任最爱说的一句话就是:what can I do for you?你千万把位置放正了,想想他们怎么来服务你

如果你还想继续学业,找个论文导师,这个才是你问题的症结。我知道,哪怕是发个email给学校说这些都很难。我自己是发了一年,都没发出去,汗颜。。。总想着先让自己调试下心情,等平静下来准备好了再发。可是这个就是拖延,发个邮件也就10分钟的事情,发完了你再继续调试不耽误。

请你试试看,只用2句话就好了,说你现在没有论文导师,问他们现在要怎么办。根本用不着解释你的状况,直接说你要什么就行。lz,这是我亲身体验,肺腑之言,希望你能考虑下
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20#
 楼主| 发表于 11-5-18 07:56:47 | 只看该作者
19# 加菲 恩 谢谢加菲 我毕业的问题倒是不大 我感觉毕设的要求很低 想不毕业很难的 现在的问题是我感觉自己非常没有自信 总觉得自己独立做不了任何事情 努力调节中
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21#
发表于 11-5-18 20:12:21 | 只看该作者
实际上我的状态和你一样,现在我在接受心理治疗,希望能好起来
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22#
 楼主| 发表于 11-5-19 07:50:54 | 只看该作者
现在又发现了一个深层的原因,活在别人的期待里。感觉达不到他人的期待了,就深深的自责。包括这么轻易的被 抑郁击倒,也让我很自责
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23#
发表于 11-5-19 08:07:39 | 只看该作者
what can I do for you?
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24#
 楼主| 发表于 11-5-19 19:29:51 | 只看该作者
23# 智空 师兄 到了晚上 我心情又好了。。。。无奈啊 每天都在进步
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25#
发表于 11-5-19 20:00:18 | 只看该作者
现在“别人体”的现象越来越严重了,大家都觉得什么都是别人的好,看别人开心,看别人幸福,而自己却经常很不快乐,很不顺心,也许真是我们需要调节自己的心态吧,我觉得你的条件特别好,自己好好调节一下吧,你会有更美好的未来,我个人觉得能不服药尽量别服药了吧,我觉得你能把你的学业学的那么成功,你应该有能力把自己调节好,大家一起加油。
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26#
 楼主| 发表于 11-5-20 21:29:10 | 只看该作者
这该死的病 真是到了晚上一点问题都没。。。白天继续早醒 继续焦躁 继续抑郁
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27#
发表于 11-5-20 21:57:47 | 只看该作者
有明显的晨重夜轻的特点。
容易被忽视,建议找专科医生沟通一下,早发现,早治疗
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28#
发表于 11-5-21 00:21:23 | 只看该作者
反观自我,身体就好比是房子,你的心就好比是房子里的主人,作为主人你要时常维护你的房子,而不是单独的的房客而已,如果你只是长期使用它,而不是妥善维护,那么当它出现问题时你可能就无暇顾及了。要学会从自身去找原因,因为你遵从科学的生活规律,疾患就会从身上体现出来。所以当你面对疾病时,不要一味抱怨,而是通过自身反思来改正自己的做法和生活态度。不要把未来规划的太精细的,因为未来的每一步都要从今天做起。
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29#
发表于 11-5-21 01:35:49 | 只看该作者
你现在在做毕设吗?有可能的话,别在家待着,多出去,和人群在一起

不知你有没有尝试过,晚上清醒的时候做事,早上多睡点
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30#
 楼主| 发表于 11-5-21 10:27:55 | 只看该作者
29# 加菲 我现在这么想的 不行就不要学位了 家里可以帮忙找个机关的工作
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