一个年轻男孩的抑郁

智空 · 发表于 11-5-15 16:51:52

12# 慎闻的确是这样现在我又淡定了估计晚上就还挺开心的。。。看明天上午了正在努力调整已经把最坏情况的打算都做好了大不了这个学位不要了回家找个普通工作
xulifengbee 发表于 11-5-15 16:14

有学位又怎样？没有学位又如何？
我就没有学位，因为ENGLISH四级没过，毕业证将就用了。

xulifengbee · 发表于 11-5-16 08:26:58

16# 智空 呵呵师兄这不是还没看开么今天起床以后心情不像前几天么严重的抑郁有些寂寞和空虚的感觉但是还属于可以控制的感觉

加菲 · 发表于 11-5-16 23:30:01

lz，在国外换导师换论文题目都很正常，换多少个都没关系，找到自己喜欢的，合适的最重要

虽然是耽误了一些时间，但这也是一种考验，学着面对计划的变化，如何去化解

我和你状况很像，我现在已经换到第三个导师了。第一个导师直接把所有学生逼走，把我逼疯，第二个是人老不在，管不上学生。你跟你program director谈，千万不要自己扛着。在国外的理念是：你缴学费，你是大爷，你想要他们怎么服务都行！千万千万不要放弃你的权益。

这是我这几年惨痛教训下来的经验，千万千万不要这么早放弃。老外对职业、学业方向改变的事情，看得很平常。关键是你自己想要从这个学位里面得到什么。加油！

加菲 · 发表于 11-5-16 23:37:01

本帖最后由加菲于 11-5-16 23:38 编辑

如果你还是想要那个学位，这个才是症结所在

治疗根本的方法，还是赶紧跟你系里联络，问他们：what options do you have now. 我系主任最爱说的一句话就是：what can I do for you?你千万把位置放正了，想想他们怎么来服务你

如果你还想继续学业，找个论文导师，这个才是你问题的症结。我知道，哪怕是发个email给学校说这些都很难。我自己是发了一年，都没发出去，汗颜。。。总想着先让自己调试下心情，等平静下来准备好了再发。可是这个就是拖延，发个邮件也就10分钟的事情，发完了你再继续调试不耽误。

请你试试看，只用2句话就好了，说你现在没有论文导师，问他们现在要怎么办。根本用不着解释你的状况，直接说你要什么就行。lz，这是我亲身体验，肺腑之言，希望你能考虑下

xulifengbee · 发表于 11-5-18 07:56:47

19# 加菲 恩谢谢加菲我毕业的问题倒是不大我感觉毕设的要求很低想不毕业很难的现在的问题是我感觉自己非常没有自信总觉得自己独立做不了任何事情努力调节中

受惊的兔子 · 发表于 11-5-18 20:12:21

实际上我的状态和你一样，现在我在接受心理治疗，希望能好起来

xulifengbee · 发表于 11-5-19 07:50:54

现在又发现了一个深层的原因，活在别人的期待里。感觉达不到他人的期待了，就深深的自责。包括这么轻易的被抑郁击倒，也让我很自责

智空 · 发表于 11-5-19 08:07:39

what can I do for you?

xulifengbee · 发表于 11-5-19 19:29:51

23# 智空 师兄到了晚上我心情又好了。。。。无奈啊每天都在进步

超越梦想 · 发表于 11-5-19 20:00:18

现在“别人体”的现象越来越严重了，大家都觉得什么都是别人的好，看别人开心，看别人幸福，而自己却经常很不快乐，很不顺心，也许真是我们需要调节自己的心态吧，我觉得你的条件特别好，自己好好调节一下吧，你会有更美好的未来，我个人觉得能不服药尽量别服药了吧，我觉得你能把你的学业学的那么成功，你应该有能力把自己调节好，大家一起加油。

xulifengbee · 发表于 11-5-20 21:29:10

这该死的病真是到了晚上一点问题都没。。。白天继续早醒继续焦躁继续抑郁

皮特2010 · 发表于 11-5-20 21:57:47

有明显的晨重夜轻的特点。
容易被忽视，建议找专科医生沟通一下，早发现，早治疗

kingyunyong · 发表于 11-5-21 00:21:23

反观自我，身体就好比是房子，你的心就好比是房子里的主人，作为主人你要时常维护你的房子，而不是单独的的房客而已，如果你只是长期使用它，而不是妥善维护，那么当它出现问题时你可能就无暇顾及了。要学会从自身去找原因，因为你遵从科学的生活规律，疾患就会从身上体现出来。所以当你面对疾病时，不要一味抱怨，而是通过自身反思来改正自己的做法和生活态度。不要把未来规划的太精细的，因为未来的每一步都要从今天做起。

加菲 · 发表于 11-5-21 01:35:49

你现在在做毕设吗？有可能的话，别在家待着，多出去，和人群在一起

不知你有没有尝试过，晚上清醒的时候做事，早上多睡点

xulifengbee · 发表于 11-5-21 10:27:55

29# 加菲 我现在这么想的不行就不要学位了家里可以帮忙找个机关的工作

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