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得了精神病的人都会感受到周围的歧视,除非别人不知道你的病,这也是没有办法的事情。有了被歧视感就得面对,得承认社会对这种病存在歧视,因为少数人有毁物伤人的举动,对社会有一定的危害性,这也是公众害怕的原因。但公众对精神病也存在误区,因为现在精神病人一般病情都能得到控制,而且很多人表现为退缩性的人格,畏畏缩缩的,自卑的。
但是如何面对别人的歧视,是一个难题。
首先你得承认社会现实,是存在歧视的,然后你可以选择视而不见,不去感受它,不做反应,也就是认命。
最重要的是你能自己照顾好自己,积极地去看医生,通过药物和其它手段控制住自己的病情。如果病情控制住了,但又产生心理问题,比如强迫性思维、抑郁等问题,一定要及时跟医生沟通,以得到解决,但不要着急,不要有求完美的思想。
这是一个长期的过程,但结果是好的。
我患病11年,犯过3次病,其中有一次大犯,导致婚姻破裂。但是我有一个优点,就是听医生的话,一直坚持吃药。我第一次犯病后,吃了三年药,一直很好,医生也同意停药,结果不到2个月就犯了病,很严重,后来减了药量,又犯了病。我没有住过院,家庭护理的很好。现在经过多年曲折,医生和我共同找到了适合我的药,摸索了合适的药量,我知道一片也不能减,天天吃,定期看医生。
比较神奇的是,我患病的11年,一直坚持上班,除了一次大犯我请了两个月假之外,一直在上班,我自己都佩服自己的坚强意志。现在我的心态良好,心理比较健康,和同事朋友相处自然融洽。一旦我有了不健康的心理,我都找医生、找亲人去倾诉,自己也努力,把这种心理纠正过来。另外,多看看一些经典的励志书也很有好处,它会给你一种全新的视野,从而让你从狭窄的惯性思维里走出来。 |
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