|
我践行了森田疗法,工作上比以前有进步。但是,有几个矛盾心理。有些是现实存在的。
一是在践行森田中有些累,时常会产生退却心理。但基本坚持下来了,而且感觉坚持下来,挫败感较前少了。但是我表现出积极的一面后,工作好像突然多了起来。
二是一个私人问题。有一个人对我特别关爱,我知道他是无私的,他是除了我家人外惟一知道我患过抑郁症的人(他比我大十岁,跟我也就是交往不太多的朋友,抑郁后因为我爸觉得他人特别正派聪明,在领导岗位又可以帮我请到相当长的假,所以告诉了他一部分情况)。其实,他对我好,只能说明他人好。我知道在他那个位置,对他投怀送抱的美女有很多。但最近,我好像有点过于在意他了。我觉得这种情感是不对的。而且,我也很爱我的老公。我知道我不会怎么样,但心里觉得不应该。所以,面对他时,总觉得自己不够纯真。人家只是对我关爱,你却产生那样的感情。不过,我又想,你面对一个对你很好又很有人格魅力的人,时间久了,有点情感也是应该的吧。只要把这份情感当作感激埋在心里就好了。可是,心里还是很纠结。我该怎么办?以前,我婚后有个小男生追我,我妈知道了,还骂了我一顿,说你都抑郁了,还整出这些事来?所以,我现在也不想跟她说什么。施教授,你说我这叫不叫庸人自扰?一,人家并没有对你有非份之想,而自己又不想发生什么,却纠结,何苦呢?而且,我一方面不想发生什么。一方面,又很自卑地想,像他那么优秀的人怎么会喜欢我呢?而且,因为太崇拜他,如果听到什么他不好的传闻,会觉得很伤心。而且,我骨子里跟我妈想法一样,觉得自己都抑郁了,还有这些花花心思,简直是找抽。所以,陷入自我否定中。但是每天还是会关注那个人的微博。
三是我有时对小孩不耐烦,或者脾气暴躁,会有很重的歉疚心理。但我老公却说,这很正常。谁带孩子不会有生气的时候啊?而且因为失眠,孩子都是跟婆婆睡的,我很感激,但又觉得对不起婆婆。
对父母的亲情和同事的关爱,有时也会生出无力报答的心情。但现实中,对人又有些苛求。
我很想放下这些纠结,去做事。但有时做不到。 |
|