这些信号应注意

慎闻

　　信号1、性情突变、常常自责。如果一个平常性格开朗的人，突然变得回避人群、懒言少语，并且常常独自哭泣，甚至说自己犯了大罪，对不起众人。如果他所说的“大罪”其实只是一些鸡毛蒜皮的小事或者陈年旧事，那么就要对此引起注意，及时到专科医院就诊。

　　信号2、老觉得身体这里或那里不舒服。老觉得身体有不适感，如胃肠道系统不适：腹胀腹泻，厌食恶心；心血管系统不适：心慌、憋气、胸闷、压迫、难受感等；运动系统不适：腰背痛、头颈痛、全身肌肉痛等;植物神经系统不适：全身忽冷忽热、出汗等。而经过各种检查，往往查不出有什么大问题。

　　信号3、烦躁、焦虑不安、紧张担心。莫名其妙地烦躁、焦虑不安、紧张担心，例如担心自己的钱不够花、子女不能照顾自己、自己做不了家务、家人会出意外等。这些在旁人看来完全没有必要担心的事，患者却因此整日坐卧不安、茶饭不思，甚至出现自伤或自杀倾向。

　　信号4、觉得自己脑力减退、精力下降。患者会觉得记忆力减退、智能下降，感觉脑子变慢了，什么都记不住。与痴呆症不同的是，抑郁症患者能够认识到自己存在记忆力、智能方面的问题，而且随着抑郁症症状的缓解，他们的记忆力、智能能够逐渐恢复。

　　除了感觉脑力减退外，患者常常还会觉得精力不足、疲乏无力，严重者终日卧床不起，事事都要人服侍。他们不仅将自身的情况想像得严重化，还会出现旁人无法理解的荒谬想法，例如认为自己的肠子腐烂了，已经病入膏肓了，或者自己变成了穷光蛋等。

　　专家提醒，如果出现以上的表现，要及早到专科医院就诊，采取及时有效的治疗。

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如果像烦躁、焦虑的持续了好几年了怎么办

慎闻

2# flyer1112 建议接受专科医生的诊断和治疗。

twinnie

防复发确实相当重要！清楚地认识到这种病不可能靠自己的意志挺过去，硬挺只会向恶性发展。