关注阳光已经5、6年的光景,焦虑伴随我也至今,失恋、工作的压力、家庭的烦恼……零零种种。每次烦心的时候都回来这里看看,知道我并不是一个人,可能是上帝太爱我们了,所以在我们这些苹果身上都咬了一口,让我们变成了不完整的。
我用过药物,但似乎药物对我并不管什么作用,由于敏感,所以一点点小的刺激都会让我紧张焦虑。一直在看心理医生,觉得最好的医生还是自己。“学会接纳自己所有的不适应,我就是心跳加快的,我就是紧张的,……”发生在自己身上的一切都是上帝的爱,上帝想让我们与其他人区分开,不是用眼睛看世界,而是用顺应与世界同在。
很幸运,结婚、怀孕,我觉得自己是越活越好了!可是怀孕的期间让我很是担心宝宝是否会遗传我的敏感,焦虑。虽然自己有一大堆的道理,可是有时候很难说服自己。三个月都很好,四个月开始的时候,我的焦虑也随着而来,真的很担心,到论坛来发发牢骚,感觉到大家的存在与你们的力量与我同在! |