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[讨论] 三种状态,三种灵魂

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1#
发表于 11-4-15 14:32:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
关于抑郁、躁狂、正常三种状态的鉴别问题,一位病友说的很好:“抑郁时候满世界都是困难,自己完全没有信心和动力去克服,悲观绝望;躁狂时候是完全看不到困难,一切都顺心如意,自已无所不能;正常时候则是能看到困难,却能努力去克服。”这种困难包括外在的客观困难,也包括自己的缺陷不足。--这是最简单准确的鉴别方式了。



我们双相人有三种不同的状态,三种不同的灵魂,三种不同的人生体验,人生比其他人丰富三倍,值得骄傲啊,呵呵。。。失去很多也得到很多,上帝永远公平。双相给了我们创造力,必然会拿走其他一些东西。接受双相,学会和它友好共存,与双相为伍的人生是我们独特的传奇人生
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2#
发表于 11-4-15 14:49:11 | 只看该作者
三种不同的灵魂。。对我来说太多了。。有点承受不起。。。还是希望平淡的度过我的一生,做个平凡的人。
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3#
发表于 11-4-15 14:56:27 | 只看该作者
尊重自己尊重疾病。
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4#
发表于 11-4-15 15:41:43 | 只看该作者
宁静,你最近怎么样了,稳定多了吧
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5#
发表于 11-4-15 15:45:17 | 只看该作者
如果时间能再来一次的话,我情愿只有一种状态。
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6#
 楼主| 发表于 11-4-15 15:50:40 | 只看该作者
本帖最后由 渴望宁静 于 11-4-16 10:51 编辑
宁静,你最近怎么样了,稳定多了吧
green 发表于 11-4-15 15:41


谢谢green关心 ,我现在比较稳定,心情平静快乐,睡眠也不错。每天就睡前一片拉莫三嗪,慢慢要加到两片,如果谁不好就加曲唑酮。其他药都没吃了。最近还吃血府逐瘀片(中成药),活血化瘀的,感觉排出了很多血液中长久积累的瘀毒,大便很通畅身体轻松。你怎么样了,好些了吗?
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7#
 楼主| 发表于 11-4-15 15:56:14 | 只看该作者
如果时间能再来一次的话,我情愿只有一种状态。
dhcn 发表于 11-4-15 15:45


是的,如果可以选择,我也宁愿只有一种正常状态,过着平淡稳定的日子。可惜人生没有如果,那就只有选择接受了,给自己找一些疾病背后的优势,给自己坚持下去的勇气
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8#
发表于 11-4-15 16:10:52 | 只看该作者
背后的优势:如果天天维持在轻燥状态下也蛮开心的,不过没有免费的午餐。
是的,如果可以选择,我也宁愿只有一种正常状态,过着平淡稳定的日子。可惜人生没有如果,那就只有选择接受了,给自己找一些疾病背后的优势,给自己坚持下去的勇气
渴望宁静 发表于 11-4-15 15:56
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9#
发表于 11-4-15 17:16:02 | 只看该作者
宁静姐姐好呀,听说你最近一切都好,我也很开心呢!我也是三种灵魂啊,考硕士前慷慨激昂,探囊取物般拿下入学资格,真正上了学却又掉进抑郁低谷,痛苦万分更不要说还有学业压力。。。。现在终于稳定些了,看看自己轻躁时做出的草率决定,不知该说什么好,现在也只好坚持下去再说了。呵呵,真是悲喜人生,冷暖自知。
不放弃,为自己加油,也祝宁静姐姐能一直拥有宁静平衡的工作与生活。
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10#
 楼主| 发表于 11-4-15 17:35:56 | 只看该作者
本帖最后由 渴望宁静 于 11-4-15 22:00 编辑
宁静姐姐好呀,听说你最近一切都好,我也很开心呢!我也是三种灵魂啊,考硕士前慷慨激昂,探囊取物般拿下入学资格,真正上了学却又掉进抑郁低谷,痛苦万分更不要说还有学业压力。。。。现在终于稳定些了,看看自己轻 ...
frogprince1982 发表于 11-4-15 17:16


多谢小prince的关心鼓励,很温暖。 恩,咱俩挺像的,我当年也是硕士开学前一天还踌躇满志要大干一场,结果开学第一天就掉入无底的抑郁了,能走去上课但什么也听不懂,第一次接受治疗医生给开了大剂量的阿米替林,吃了一周就好转,再吃一个月就躁狂了,被家人同学骗到医院住院。。。出院后回校上课,才稳定下来了,折腾个溜够,后来也如期毕业了。短短半年间就经历了三种灵魂,呵呵。。躁狂时候的言语行为回忆起来羞愧不已,但当时绝对不自知,也不承认。同学说我躁狂我很受打击,哭着说“为什么我抑郁时候你们都对我那么好,现在我好不容易好了,好的不能再好了,你们却非说我有病呢??”伤心的一塌糊涂扔了一地的纸团,呵呵。

不过现在我想通了,不再为轻躁的草率行为来惩罚自己,让自己不开心。想到那些幼稚可笑的行为就跳过去不想。没有人该对过去的事情负责,何况我们是在病中做的,上帝都会原谅,对吧?很高兴你现在稳定些了,让我们一起鼓励支持,永不放弃,我们都会越来越好的!
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11#
发表于 11-4-15 18:06:05 | 只看该作者
说的到位:三种状态,三种灵魂
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12#
发表于 11-4-16 10:48:14 | 只看该作者
宁静,看到你真高兴,之前在论坛里没见你身影,还担忧了一阵子。
最近突然间又有了一些新的收获,我回忆起我未病之前的样子,有创造力、冒险精神、对人的心理有很好的把握能力、逻辑推理能力强、善于思考、温柔内敛,这都曾是我的长处,只是后面经历十多年的疾病历程,整个人的形象糟糕得不成样子:肤浅粗俗、傻乎乎、丢人现眼。。。我开始认为后者才是我的形象,实际上不是,那是我不得已出现的境况,不是我的本来面目,换成任何一个人都不可能应对得比我好,我是应该被怜悯的,我的真实面目不应该被抹杀。
当想到这些时,我的尊严又重回来,原来我是什么样的人,现在依然如此,我没有变,只是在应对外界环境时,我需要比别人更多的力量来应对、承受。
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13#
 楼主| 发表于 11-4-16 11:00:58 | 只看该作者
本帖最后由 渴望宁静 于 11-4-16 13:03 编辑

13# 上帝的女儿-S

谢谢小S,看到你也很高兴 。我前段没来是因为以前太过于依赖论坛,造成脱离现实,对康复不利。现在好不容易戒掉了网瘾,能控制不过度,所以来看看。

你说的很好很赞同!! 其实双相的朋友都有才华,能力强,有创造力有冒险精神敢于挑战,有很多长处,就如那本有名的书《躁狂抑郁多才俊》。我想一方面是我们生活和情感体验丰富,激发了我们的潜能;还有一方面是天赋。否则大概怎么激发也到不了能力超强的躁狂状态,呵呵。。如果不是情绪的反复起落耗损了我们的大脑,丧失了很多机会,我们可以做很多事情。疾病时候的自己都不是真实的自己,是被疾病扭曲变形的自己。好像哈哈镜里那个变形的形象,疾病就是那个哈哈镜。对着哈哈镜责骂里面变形的自己,不是太傻了吗?所以没必要为此自卑,更不该被责怪,特别不该被自责。相反,走过种种大起大落的坎坷之后,我们对人生和自己的认识会更上一层楼,内心更坚强独立,更成熟,更受人欢迎,更值得尊重。我们一定要先尊重自己,给自己信心,告诉自己我们能走过这些磨难是多么不容易,多么值得尊重和怜惜。外界不尊重怜惜我们没有关系,我们好好尊重自己强大自己,总有一天外界会感受到我们的力量。 疾病本身不可怕,可怕的是我们对它的态度。无条件地接纳疾病,接纳自己,接纳现实,一切都会改变。


仔细呵护自己内心的小孩,时刻跟它沟通,倾听它的需要,感受它的脆弱与坚强,给予它足够的关爱和怜惜。发现自己抑郁低落或兴奋躁动的时候学会轻柔地安抚它说“你又不安静了,是太累了吧。双相这个调皮家伙又来捣乱了。没关系,我们好好休息治疗,很快你又会安静下来,重新得到那种平淡的快乐”。。。任何时候不论自己看似多么不堪,多么一无所有一无是处都无条件的爱自己,爱这个世界上独一无二的自己,也才能更好地爱别人。慢慢的我们就会越来越强大,越来越会应对外界环境和疾病本身的考验。。。一起加油!
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14#
发表于 11-4-17 12:51:40 | 只看该作者
平平淡淡才是真
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15#
发表于 11-4-17 14:17:09 | 只看该作者
祝愿大家早日康复。
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