关于森田疗法的具体应用，具体人具体分析，做好症状归类

peaceoutj

关于森田疗法的具体应用，具体人具体分析，做好症状归类

我个人认为，森田疗法应用要注重具体人的情况分析，做好症状分类，看到有些病友说只要有消极想法就顺其自然，为所当为。但是有些患者的想法并非消极想法，可能是疯狂想法，可能是检查、愣住等等


所以我认为，在应用森田疗法的过程中，及时更新、缩短口诀（比如，缩短为“顺、为”），当不小心陷入症状，使用“逻辑口诀”，比如：当前焦虑，顺为，消极想法顺为，回忆顺为，等等。


归类症状常见点，忽略之，逐渐循序渐进地改习惯，才是出路。

邓云天

口诀和行为的动起来要结合在一起才好.

peaceoutj

2# 邓云天
邓老师，我的疑问是，有的时候强迫观念一不小心进入意识时间稍长，要走出来需要长一点的时间，对于是强迫观念的想象还是现实有点拿不准，希望您能给予指导

无可奈何

所谓“森田疗法”，想来是森田本人的治疗方法，单凭看点书，照本宣科恐怕很难治好病。

tangli2700

不要什么口诀,忍受着工作就可以了.刚开始有点困难,慢慢就行了